Có 84.517 tin tức, video về "

ngủ

"

AI cá nhân hóa giúp việc sống khỏe trở nên đơn giản

AI cá nhân hóa giúp việc sống khỏe trở nên đơn giản

AI cá nhân hóa như bạn đồng hành âm thầm thấu hiểu từng thói quen, sức khỏe thể chất và tinh thần của từng người, từ đó đưa những hướng dẫn đơn giản, hữu ích và dễ thực hiện lâu dài.

7 mẹo đơn giản giúp phòng ngủ mát mẻ suốt đêm ngày nắng nóng

7 mẹo đơn giản giúp phòng ngủ mát mẻ suốt đêm ngày nắng nóng

Mùa hè oi bức khiến giấc ngủ trở thành "cực hình" với nhiều người. Thay vì chỉ phụ thuộc vào điều hòa, 7 mẹo sắp xếp nội thất và thiết bị dưới đây sẽ giúp căn phòng của bạn luôn thoáng đãng, dễ chịu.

5 việc làm trước giờ ngủ giúp kiểm soát axit uric

5 việc làm trước giờ ngủ giúp kiểm soát axit uric

Nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn ban ngày mà quên rằng buổi tối cũng là khoảng thời gian quan trọng để kiểm soát axit uric.

Đà Nẵng tăng lực hút, địa ốc đón cơ hội mới

Đà Nẵng tăng lực hút, địa ốc đón cơ hội mới

Du lịch khởi sắc từ đầu năm 2026, cùng việc Trung tâm Tài chính quốc tế đi vào hoạt động, đang mở thêm dư địa cho bất động sản Đà Nẵng.

Jet lag là gì và làm thế nào để giảm tác động của nó?

Jet lag là gì và làm thế nào để giảm tác động của nó?

Những người phải di chuyển đường dài thường cảm thấy mất cân bằng trong vài ngày sau khi đến nơi. Jet lag là một hiện tượng tự nhiên, nhưng liệu có thể ngăn ngừa?

5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọ

5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọ

Không phải thực phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao, nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ có thể được nuôi dưỡng từ những thói quen rất nhỏ ngay sau khi thức dậy.

Đêm ngưng thở khi ngủ của người đàn ông và cuộc giải cứu khẩn cấp

Đêm ngưng thở khi ngủ của người đàn ông và cuộc giải cứu khẩn cấp

Chủ quan ngáy là chuyện bình thường, người đàn ông lâm vào tình trạng ngưng thở khi ngủ nguy kịch. Một cuộc giải cứu khẩn cấp lúc nửa đêm đã được các bác sĩ tại TPHCM thực hiện.

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thường xuyên trì hoãn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), hay còn gọi là "đột quỵ nhỏ", dấu hiệu báo động cho một cơn đột quỵ thực sự trong tương lai.

Hàng chục nghìn m2 của công ty sản xuất đồ gỗ ở TPHCM bị lửa thiêu rụi

Hàng chục nghìn m2 của công ty sản xuất đồ gỗ ở TPHCM bị lửa thiêu rụi

Hỏa hoạn thiêu rụi khoảng 17.000m2 hai xưởng phun sơn của công ty sản xuất nội thất tại phường Bình Cơ (TPHCM). Công nhân của hai xưởng này tạm thời được nghỉ, các xưởng còn lại làm việc bình thường.

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Ngủ đủ 7-8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi, đau đầu nhẹ hay thiếu tỉnh táo có thể do thói quen này.

Dòng căn hộ 2 phòng ngủ đáp ứng nhu cầu ở thực tại khu Tây Hà Nội

Dòng căn hộ 2 phòng ngủ đáp ứng nhu cầu ở thực tại khu Tây Hà Nội

Tại khu Tây Hà Nội, dòng căn hộ 2 phòng ngủ Signature Residence thuộc dự án Imperia Sky Park thu hút sự quan tâm nhờ thiết kế tối ưu, logia rộng thoáng và lợi thế kết nối thuận tiện trên trục Đại lộ Thăng Long.

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

Không chỉ giúp nhà cửa gọn gàng hơn, những việc quen thuộc như dọn phòng ngủ, rửa bát hay hút bụi còn có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

1

2

3

4

5

❯