Hạn chế nguy cơ ung thư nhờ hoạt động thể chấtHoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế nguy cơ mắc một số loại ung thư. Đây là khuyến cáo được các nhà khoa học đăng tải trên Tạp chí Ung thư của Mỹ.
Trẻ ngày càng có ít thời gian cho các hoạt động thể chấtHoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe của trẻ, giúp con phát triển toàn diện, khỏe mạnh, cải thiện về tầm vóc. Tuy nhiên, câu chuyện vận động của trẻ nhỏ đang là một thực trạng báo động.
Cách nào tăng cường hoạt động thể chất?Hoạt động thể chất là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu không có điều kiện tập luyện, hãy thực hiện các hoạt động sau để cơ thể khỏe mạnh hơn:
Hoạt động thể chất làm tăng thành tích học tậpHoạt động thể chất thường xuyên sẽ làm tăng thành tích học tập của trẻ vị thành niên - nhất là đối với các em nữ.
Vụ nữ sinh tử vong sau tập thể dục: Không hoạt động thể chất ngày nắng nóngTrước việc một nữ sinh lớp 7 tại Đắk Lắk tử vong sau giờ học thể dục, lãnh đạo ngành y tế địa phương khuyến cáo không hoạt động thể chất trong ngày nắng nóng cực đoan.
Không ham hoạt động thể chất là dấu hiệu của thông minh?Kết quả nghiên cứu cho thấy nhóm những người thông minh thường lười hoạt động thể chất hơn những người không thông minh. Nghiên cứu này dường như chứng minh giả thuyết cho rằng người thông minh thường “lười biếng” hơn những người khác.
Chế độ ăn uống, hoạt động thể chất liên quan đến bệnh ung thư như thế nào?Những thói quen ăn uống và hoạt động thể chất hàng ngày có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ mắc ung thư.
Hoạt động thể chất hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạchChỉ cần 30 phút hoạt động thể chất - bao gồm cả việc dọn dẹp nhà cửa hoặc đi bộ đến nơi làm việc - trong năm ngày một tuần có thể ngăn ngừa tử vong, các nhà nghiên cứu khẳng định.
Hoạt động thể chất tích cực giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vúTheo một cuộc nghiên cứu mới đây những phụ nữ có lối sống hoạt động thể chất tích cực có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Thường xuyên tham gia hoạt động thể chất để có cuộc sống hạnh phúcCuộc sống ngày càng phát triển với vô số tiện nghi, con người bỗng trở nên "ỷ lại" và ngày càng "lười". Chẳng hạn, nếu trước kia chúng ta ngày ngày phải dọn dẹp nhà thì giờ đây, chỉ cần "bấm nút" là sẽ có robot ngay lập tức làm việc thay chúng ta.
Hoạt động thể chất trong thời kỳ bầu bíĐừng viện cớ đang “bầu bí” để trở nên lười biếng trong thời kỳ này. Vận động cơ thể không những làm tăng độ dẻo dai của cơ bắp, làm bạn bớt căng thẳng mà còn giúp bạn sinh “baby” dễ dàng và nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau khi sinh…
Mức độ hoạt động thể chất mỗi ngày để giảm nguy cơ ung thư đại tràngBạn hoạt động như thế nào thời niên thiếu và duy trì nó như thế nào thời hiện tại là rất quan trọng khi đánh giá nguy cơ ung thư đại trực tràng, một nghiên cứu gần đây cho thấy.
Fica
DTiNews
