Khoa học hé lộ mối liên hệ giữa cà phê và thời gian sống khỏe mạnhCác nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thói quen uống cà phê ở mức hợp lý có thể liên quan đến việc kéo dài "healthspan", giai đoạn con người duy trì sức khỏe tốt và hạn chế bệnh mạn tính.
Ông già 70 tuổi bơi qua eo biển MancheMột ông già 70 tuổi, bác sĩ phẫu thuật đã nghỉ hưu đã lập kỷ lục Guinness thế giới trở thành người già nhất bơi qua eo biển Manche, nối liền giữa Anh và Pháp.
Mặt trái của thiềnThực hành chính niệm (mindfulness) đã có sự bùng nổ lớn trong thập kỷ qua, với vô số sách, ứng dụng và các sản phẩm khác trên thị trường. Các can thiệp thiền được sử dụng trong các trường học, nơi làm việc và dĩ nhiên là bởi các cá nhân. Nhưng liệu có phải chúng ta hơi bị ám ảnh với việc "sống ngay lúc này"? Và có cách tiếp cận nào khác với sức khỏe không?
Làm thế nào để trở nên vô niệm?Nhà tâm lý học của Healthspan, TS Meg Arroll, giải thích tại sao vô niệm (mindlessful) (chú trọng làm việc hơn là sống) lại tốt hơn cho mọi người.
Tại sao phụ nữ sau mãn kinh lại hay bị trầm cảm?Từ bốc hỏa đến đau khớp và mất ngủ, các triệu chứng thực thể của mãn kinh có thể rất khó chịu. Nhưng đối với nhiều người, tâm trạng trầm uất và lo lắng cũng ảnh hưởng không kém đến cuộc sống hàng ngày.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
