Quả bơ - “Vị thuốc” điều trị hội chứng chuyển hóaMột nghiên cứu mới đây về những tác dụng của quả bơ đối với sức khỏe cho thấy có "bằng chứng lâm sàng thỏa đáng" rằng loại trái cây này có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa.
Tập tạ như thế nào để giảm hội chứng chuyển hóa?Các nhà khoa học tại Đại học bang Iowa đã phân tích mối liên quan giữa tập kháng lực (resistance exercise) và bệnh tim mạch ở gần 13.000 người lớn và nhận thấy tập tạ giúp giảm cả nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa.
Phòng ngừa Hội chứng chuyển hóaHội chứng chuyển hóa xảy ra khi cơ thể thừa cân hay béo phì, kết hợp với một số yếu tố nguy cơ khác, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Những nguy cơ do hội chứng chuyển hóaTheo tổ chức Y tế thế giới, tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, bỏ xa ung thu và AIDS. Bệnh lý tim mạch cùng tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu đang trở thành hiểm họa đe dọa cuộc sống của xã hội hiện đại.
5 ngộ nhận thường gặp về hội chứng chuyển hóaNhắc đến ung thư, AIDS ai cũng sợ, nhưng nói đến hội chứng chuyển hóa (HCCH), chẳng mấy ai sợ, mặc dù hội chứng này chiếm gần 1/5 dân số, góp phần làm tăng tỉ lệ mắc và tử vong của các bệnh béo phì, tăng mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đường.
Phòng hội chứng chuyển hóa bằng sữaĐể tránh xa các bệnh tiểu đường và bệnh tim, cánh mày râu nên uống nửa lít sữa mỗi ngày, các nhà nghiên cứu Anh khuyên.
Ăn 1 tép tỏi mỗi ngày: Bí quyết rẻ tiền cực kỳ tốt cho tim mạch, tuổi thọKhông chỉ là gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, tỏi đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như với các bệnh tim mạch, ung thư và hội chứng chuyển hóa.
Chỉ 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe ấn tượngMột chút tỏi có thể giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Không những thế, ăn tỏi còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và hội chứng chuyển hóa.
Cánh mày râu chớ ăn một mình!Theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc, ăn một mình làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa như tăng huyết áp hay tăng mỡ máu.
Các nhà khoa học chỉ ra nguyên nhân gây lão hóa não sớmCác nhà khoa học tại khoa y của Đại học Y Harvard ở Boston đã phát hiện ra rằng hội chứng chuyển hóa ở người trung niên có thể gây lão hóa não sớm.
Tác dụng kỳ diệu nếu uống 4 tách cà phê mỗi ngàyNghiên cứu mới từ Châu Âu khẳng định cà phê có thể giúp giảm tới 44% nguy cơ hội chứng chuyển hóa, gồm các vấn đề như đường huyết, huyết áp và triglycerides cao; béo bụng; cholesterol "tốt" thấp.
Không chỉ ngon, loại quả này còn đánh bay mỡ nội tạngMỡ nội tạng ẩn náu gần các cơ quan quan trọng của cơ thể như gan và ruột. Do vị trí đặc biệt, mỡ nội tạng chính là một phần của hội chứng chuyển hóa, làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
