Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏeKhi ăn thiếu glucid, bạn có thể bị thiếu cân và mệt mỏi, thiếu nhiều dẫn tới hạ đường huyết. Ngược lại ăn quá nhiều, lượng glucid thừa sẽ chuyển hóa thành lipid tích trữ trong cơ thể gây thừa cân.
Chế độ ăn cho người bệnh sau ghép tế bào gốcBệnh nhân sau ghép tế bào gốc sẽ ăn tăng dần từ lỏng đến đặc. Sau ghép ổn định có thể ăn được gần như người bình thường, nhưng vẫn phải lưu ý đến các nguyên tắc về chế độ ăn.
Bạn nạp vào cơ thể bao nhiêu đường khi uống một gói cà phê hòa tan?Giúp tỉnh táo, tiện dụng và hương vị thơm ngon là những ưu điểm vượt trội của sản phẩm này, đặc biệt là với những người có quỹ thời gian quá hạn hẹp để tự pha hay mua một cốc cà phê truyền thống.
Chuối tiêu - thức ăn và vị thuốc quý rẻ tiềnNước ta có nhiều loại chuối, trong đó ngon và bổ nhất là chuối tiêu. Nó là một thức ăn rất thích hợp với người mắc bệnh gan, huyết áp cao.
Chuối tiêu- vị thuốc quý của người bệnh gan, tăng huyết ápNếu ăn đều mỗi ngày 2-3 quả chuối tiêu chín trong vài tuần lễ có thể làm giảm được chỉ số huyết áp khoảng 10% hoặc hơn.
Bị huyết áp cao, bạn nhất định không được bỏ qua loại quả nàyTại nước ta, chuối tiêu là loại chuối ngon và bổ nhất. Không những thế nó còn là vị "thuốc" hạ huyết áp tốt và không có một tác dụng phụ nào.
Những trường hợp này không nên ăn chuối chínChuối chín là loại thức ăn được cơ thể tiêu hóa nhanh và cung cấp một nguồn năng lượng đáng kể. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày, mắc bệnh thận… không nên ăn chuối.
Loại chuối nào là lựa chọn hàng đầu cho người mắc bệnh gan?Mỗi cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều có một vai trò nhất định nhưng nếu tìm cơ quan phải làm việc vất vả bậc nhất phải kể tới gan.
Nguyên tắc ăn "2 tăng, 1 giảm" để nhanh chóng phục hồi bệnh lý gan mậtĐể bảo vệ gan và cải thiện chức năng gan hiệu quả, điều đầu tiên cần thực hiện chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Loại chuối nào tại Việt Nam bổ nhất?Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá…, trong đó ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu.
Thực phẩm chống chỉ định mùa nóngTrong những ngày nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ… Khi đó, cần hạn chế dùng một số món ăn có thể làm tăng nội nhiệt, dễ làm cho cơ thể mắc một số bệnh do nhiệt tà quá thịnh.
Một bánh nướng thập cẩm năng lượng gần bằng 6 bát cơmTrong khi nhiều người vật lộn nhịn cơn thèm cơm vì sợ béo phì, lại dễ dàng "nạp" cả miếng bánh trung thu. Trong khi đó, nếu ăn 1/4 cái bánh, bạn đã đưa vào cơ thể gần 2 bát cơm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
