Những loại trái cây màu đỏ giúp giảm mỡ máu, ngừa ung thư Những loại thực phẩm này có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết, phòng ngừa ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Cacbon dioxit làm giảm mỡ bụng Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Northwestern, thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đầu tiên về việc tiêm khí CO2 (liệu pháp cacbon) để giảm mỡ bụng cho thấy kỹ thuật mới loại bỏ mỡ xung quanh dạ dày. Tuy nhiên, những thay đổi này rất khiêm tốn và không làm giảm mỡ bụng về lâu dài.
Tập tạ giúp giảm mỡ xấu xung quanh tim Khi tập thể dục, bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và giảm vài cân, bạn có thể giảm được mỡ ở vùng bụng, nhưng có một loại giảm mỡ khác cũng quan trọng không kém – đó là giảm mỡ xung quanh tim.
Giảm mỡ bụng bằng nhĩ châm Châm cứu các huyệt ở vành tai, hay nhĩ châm, giúp giảm mỡ bụng cho những người bị thừa cân.
Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa độc đáo Sự kết hợp giữa tinh chất tiêu hồng và hạt quinoa cùng hương Lavender nồng nàn có công dụng giảm mỡ bất ngờ hiện đang là xu hướng được ưa chuộng trên thế giới.
5 lưu ý cần biết trước khi giảm mỡ Hiểu biết đầy đủ về cơ thể và lựa chọn được phương án điều trị thích hợp quyết định sự thành công cho công cuộc giảm mỡ.
5 thay đổi giúp giảm mỡ máu bền vững Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhồi máu cơ tim. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng thuốc nhưng 5 thay đổi lối sống dưới đây cũng sẽ giúp giảm mỡ máu hiệu quả và bền vững.
4 cách giảm mỡ vòng eo Dưới đây là chia sẻ của TS Miller, chủ nhiệm dự án nghiên cứu dinh dưỡng của Mỹ về cách giảm mỡ thừa ở vùng bụng dựa trên thực phẩm.
Bật mí 8 bí quyết để giảm mỡ cơ thể Bạn có thể có một mục tiêu để giảm cân trong năm nay - cụ thể hơn, đó là mỡ. Nhưng có rất nhiều nhầm lẫn về cách giảm mỡ cơ thể, vì trái ngược với đốt cháy cơ bắp mà bạn đang phải làm việc chăm chỉ để đạt được trong phòng tập thể dục.
Những bài tập đơn giản với gối giúp giảm mỡ thừa, eo thon gọn Các động tác thể dục kết hợp gối sau đây sẽ giúp bạn siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.
Những bài tập đơn giản với gối giúp giảm mỡ thừa, eo thon gọn Các động tác thể dục kết hợp gối sau đây sẽ giúp bạn siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.
Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng Jumping lunge là bài tập cuối cùng trong chuỗi các bài tập giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng. Đây được xem là một trong những động tác cơ bản và đơn giản nhất để thực hiện tại nhà.
International Version 
