Loại rau tí hon giúp chống ung thư, ổn định đường huyết ít ai ngờCải Brussels hay bắp cải mini có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, kháng viêm…
Loại củ được Trung Quốc ví là "tiểu nhân sâm" bổ gan bán đầy chợ ViệtVới chi phí thấp, dễ mua và dễ chế biến, cà rốt xứng đáng có mặt trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình - không chỉ vì ngon, mà còn vì lợi ích lâu dài cho sức khỏe.
Công dụng của trà xanh với bệnh ung thưTrà xanh được coi là thức uống trường thọ, được nhiều người yêu thích. Không những thế, ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích tiềm tàng của loại đồ uống này với bệnh ung thư.
7 loại trái cây siêu giàu chất chống oxy hóa giúp sống thọ, ngừa bệnh tậtTiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, tốt cho sức khỏe. Những loại trái cây dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất.
Món Việt bình dân khiến Tổng thống Pháp tấm tắc: Giàu canxi, bổ tim mạchTừ món bún riêu dân dã, đĩa rau muống xào tỏi đến hương thơm của lá tía tô, bữa trưa giữa lòng phố cổ Hà Nội không chỉ là trải nghiệm văn hóa ẩm thực mà còn là "món quà" sức khỏe.
Thực phẩm giàu chất xơ: Ăn gì để giảm cholesterol, đẹp da và khỏe ruột?Một cốc đậu thận có thể cung cấp khoảng một phần ba lượng chất xơ bạn cần mỗi ngày. Các loại thực phẩm giàu chất xơ khác bao gồm quả mọng, rau họ cải, yến mạch, hạt chia, sôcôla đen, chuối, bơ...
Loại quả Việt được tỷ phú nổi tiếng ăn mỗi sáng: Khắc tinh ung thưVừa ngon, vừa bổ, lại cực kỳ dễ tìm ở Việt Nam với giá chỉ vài chục nghìn 1kg, loại quả quen thuộc này là "bí quyết" được tỷ phú công nghệ nổi tiếng sử dụng mỗi sáng để duy trì sức khỏe.
Loại trái cây "kẹo của thiên nhiên" giúp ngừa ung thư, làm chậm lão hóaTrong hành trình tìm kiếm lối sống lành mạnh hơn, một món ăn nhẹ ngon miệng nổi bật với nhiều lợi ích sức khỏe. Đó chính là nho, loại trái cây cổ xưa này từng được coi là biểu tượng của sự xa xỉ.
Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng cóỚt đỏ không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏeLá, rễ và hoa bồ công anh có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho gan, giúp giảm mỡ máu, thậm chí có thể ngừa ung thư.
Khoa học báo loạt tin vui cho người thích ăn cayỚt không chỉ là gia vị đơn thuần mà còn là "siêu thực phẩm" tiềm năng trong phòng ngừa các bệnh mạn tính như mỡ máu cao, tim mạch và ung thư.
Nước hạt chia có thực sự tốt cho bạn?Nước hạt chia là một loại đồ uống đơn giản mà một số người sử dụng để giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ mục tiêu giảm cân. Vậy loại nước này có thực sự tốt, có tác dụng phụ gì khi tiêu thụ nhiều không?
Fica
DTiNews
