9 thực phẩm quý với bệnh nhân ung thư khi hóa trịCá, bột yến mạch, quả bơ, súp lơ… là những lựa chọn tốt cho bệnh nhân ung thư khi hóa trị.
Vitamin C tốt cho sức khỏe timBên cạnh thói quen sống, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim. Những thực phẩm tốt cho tim là cá giàu omega-3 và các loại hạt, đậu, rau bina, bột yến mạch và sô cô la đen. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe tim.
Tại sao kim loại bắn ra tia lửa trong lò vi sóng?Sáng sớm, bạn thức dậy với đôi mắt lờ đờ ngái ngủ và chỉ chăm chăm đi tìm phần bột yến mạch ăn liền để ăn sáng. Bạn đặt bát yến mạch vào lò vi sóng, nhấn nút khởi động và đột nhiên hoảng loạn khi màn trình diễn pháo hoa mini xuất hiện trong nhà bếp của bạn. Cái thìa - bạn quên nó trong bát!
Mặt nạ kiểu châu ÂuĐể da bớt nhờn, phụ nữ châu Âu dùng trộn bột yến mạch với lòng trắng trứng và chất gel lấy từ lá lô hội rồi đắp đều lên mặt. Để 20 phút rồi rửa đi. Mặt nạ này làm săn da và lành mụn nhọt, có lợi cho cả da nhăn của tuổi già và da mụn của tuổi trẻ.
Ông chủ xe bánh rán "hài hước nhưng tim đầy vết xước” gây bão mạngAnh Thơ, chủ xe bánh rán ở TPHCM, nổi tiếng nhờ sự hài hước. Dù anh hiếm khi than vãn, tâm sự hoàn cảnh nhưng nhiều khách quen vẫn hiểu, xót xa cho việc mưu sinh vất vả của anh.
Fomeal Care Thực vật: Ăn chay, nhẹ bụng mà vẫn đủ chấtKhông chỉ là lựa chọn cho người ăn chay, dinh dưỡng thực vật là giải pháp được nhiều người tìm đến để cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.
Nỗi oan của tinh bột và những hiểu lầm ai cũng từng mắc phảiNhiều người tin rằng cắt tinh bột là chìa khóa giảm cân nhanh, kiểm soát đường huyết. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, về lâu dài, điều này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể.
5 món ăn sáng quen thuộc dễ khiến đường huyết tăng nhanhChọn sai thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng nhanh ngay từ đầu ngày. Các chuyên gia cảnh báo một số món quen thuộc dễ gây mệt mỏi, đói sớm và rối loạn chuyển hóa, nhất là với người thừa cân.
Thực phẩm giảm cân quen thuộc của chị em là cứu tinh bệnh gan nhiễm mỡChế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho gan luôn được quan tâm như giải pháp đẩy lui căn bệnh này.
4 cách uống cà phê tốt nhất cho sức khỏeCà phê không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo, tăng sự tập trung mà nếu uống đúng cách, loại đồ uống quen thuộc này còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, gan, cân nặng và đường huyết.
Công thức làm bánh muffin yến mạch dinh dưỡng không lo tăng cânBí đỏ là một loại thực phẩm dinh dưỡng, nếu kết hợp với bánh muffin sẽ tạo ra một sản phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng lại không lo tăng cân.
Ăn ngũ cốc yến mạch giảm cân - có thật không?Chế độ ăn ngũ cốc yến mạch giảm cân có thực sự hiệu quả như lời đồn? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau của California Fitness & Yoga nhé!