4 động tác đơn giản bạn nên tập hằng ngày để luôn cảm thấy thoải mái nhấtSau đây là 4 bài tập đơn giản mà Darcie Pervier, một nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, thực hiện hàng ngày để có sức khỏe lâu dài và cảm thấy thoải mái trong cơ thể.
Cụ bà gần 100 tuổi ở Hà Tĩnh mê tập gym, thử sức thêm PickleballCụ Huynh, 96 tuổi, ở Hà Tĩnh tiếp tục gây sửng sốt vì thử sức cầm vợt chơi Pickleball. Cụ bà trước đó nổi tiếng vì rất đam mê chạy bộ, tập gym mỗi ngày.
Vóc dáng nóng bỏng của "nữ hoàng phòng gym" có vòng ba 102cmNhờ nhan sắc xinh đẹp và hình thể gợi cảm, Carina Sitong (người Trung Quốc) hiện thu hút sự chú ý của dân mạng.
"Đơn giản mà nói": Bí quyết để thông điệp của bạn không bị lãng quênCuốn sách "Đơn giản mà nói" của tác giả Ben Guttmann sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh của sự đơn giản và cách sử dụng nó để truyền tải thông điệp hiệu quả.
Cụ bà gần 100 tuổi hăng say lên xà, kéo tạ, chạy bộ mỗi ngàyĐã 96 tuổi, cụ Huynh ở Hà Tĩnh vẫn duy trì thói quen tập gym buổi sáng và chạy bộ buổi chiều. Cụ có sở thích bơi lội, đi du lịch cùng con cháu.
Tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe khi gymer đi chân trần tập luyệnNhiều gymer truyền tai nhau bí quyết để chân trần tập luyện nhằm tối ưu hiệu quả. Bên cạnh những lợi thế, thói quen tập luyện với chân trần vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Loạt sao Việt chăm chỉ tập thể thao giữ dáng khi giãn cách xã hộiTrong thời điểm giãn cách, Hoa hậu H'Hen Niê cùng nhiều sao Việt duy trì việc tập luyện để giữ dáng.
Những bài học ý nghĩa từ cuộc đời của tỷ phú Lý Gia ThànhTỷ phú Hong Kong (Trung Quốc) Lý Gia Thành (96 tuổi) là một nhân vật truyền cảm hứng. Từ những chia sẻ của ông về phong cách sống, các bậc phụ huynh có thể nhận được nhiều thông điệp ý nghĩa.
2 "nữ hoàng phòng gym Hà thành" giữ dáng qua Tết nhờ thói quen này2 nữ thần gym sở hữu thân hình săn chắc, vẫn giữ thói quen làm đẹp dù trong hay ngoài Tết.
00:24Khánh Linh The Face hướng dẫn tập gym đơn giản không cần tạCác bài tập Khánh Linh chia sẻ chủ yếu là cardio với dây kháng lực giúp đốt mỡ hiệu quả, cho vòng eo săn chắc.
Hoa hậu Liverpool khoe dáng chuẩn sau 3 lần sinh nởDù đã qua 3 lần sinh nở nhưng Hoa hậu Christine McGuinness vẫn sở hữu thân hình gợi cảm nhờ chăm chỉ tập gym mỗi ngày.
5 bài tập gym khởi đầu ngày mới đầy phấn khởiTập luyện thể dục thể thao không chỉ mang lại sức khỏe dẻo dai, cơ thể săn chắc mà còn giúp tinh thần luôn hứng khởi.
Dân sinh
Fica
DTiNews
