Có 47.506 tin tức, video về "

bài tập chống đẩy

"

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Mỹ để ngỏ khả năng tập kích "mục tiêu ma túy" trong lãnh thổ Mexico

Mỹ để ngỏ khả năng tập kích "mục tiêu ma túy" trong lãnh thổ Mexico

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố nước này sẵn sàng không kích các mục tiêu tại nước láng giềng Mexico để ngăn chặn tệ nạn buôn bán ma túy.

Tổng Bí thư: “Một kết luận thanh tra đúng giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ”

Tổng Bí thư: “Một kết luận thanh tra đúng giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ”

Từ nhiều bài học trong thực tiễn, Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh "một kết luận thanh tra đúng, khách quan có thể giúp tiết kiệm hàng nghìn tỷ đồng", tháo gỡ loạt vướng mắc để thúc đẩy sự phát triển.

Sau Lê Trung Khoa, Bộ Công an tiếp tục khởi tố Nguyễn Văn Đài

Sau Lê Trung Khoa, Bộ Công an tiếp tục khởi tố Nguyễn Văn Đài

Nguyễn Văn Đài được xác định là đối tượng phản động, thường xuyên lợi dụng danh nghĩa “dân chủ”, “nhân quyền” để tuyên truyền xuyên tạc, kích động chống phá Nhà nước.

Bùi Công Nam hé lộ áp lực khi làm khách mời trong đêm nhạc của Quốc Thiên

Bùi Công Nam hé lộ áp lực khi làm khách mời trong đêm nhạc của Quốc Thiên

Trước thềm đêm nhạc "SKYnote 2025: The Reflection", Quốc Thiên và Bùi Công Nam đã có những màn tung hứng, chia sẻ vui vẻ ở hậu trường.

Quảng Ninh siết trách nhiệm người đứng đầu trong phòng chống tham nhũng

Quảng Ninh siết trách nhiệm người đứng đầu trong phòng chống tham nhũng

Quảng Ninh yêu cầu tăng kỷ luật công vụ, nâng cao trách nhiệm người đứng đầu và siết kiểm tra, giám sát nhằm tăng hiệu quả phòng, chống tham nhũng, lãng phí trong mô hình chính quyền 2 cấp.

Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng - Biểu tượng mới hội nhập quốc tế của Thủ đô

Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng - Biểu tượng mới hội nhập quốc tế của Thủ đô

Dự án được kỳ vọng thúc đẩy thu hút đầu tư, tăng thu ngân sách, kích thích thương mại - du lịch ven sông và đóng góp vào tăng trưởng GRDP của Thủ đô.

Chiến lược khác biệt của Nga và Ukraine về sản xuất UAV

Chiến lược khác biệt của Nga và Ukraine về sản xuất UAV

Khi xung đột Nga - Ukraine kéo dài, thiết bị bay không người lái (UAV) nổi lên như yếu tố quyết định, thay đổi khái niệm về sức mạnh trên không, cũng là tác nhân có thể thay đổi cục diện chiến trường.

Trí tuệ nhân tạo thay thế giáo viên?

Trí tuệ nhân tạo thay thế giáo viên?

Câu hỏi “liệu AI có thể thay thế giáo viên?” không chỉ gợi mở về tương lai của giáo dục, mà còn giúp công chúng đánh giá đúng vai trò của giáo viên trong bối cảnh hiện tại.

Khoảnh khắc Bi Rain vén áo khoe cơ bụng 6 múi tại Việt Nam gây sốt

Khoảnh khắc Bi Rain vén áo khoe cơ bụng 6 múi tại Việt Nam gây sốt

Màn trình diễn gợi cảm của Bi Rain tại TPHCM tối 15/11 đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội châu Á. Trong phần biểu diễn, nam ca sĩ Hàn lột áo, để lộ cơ bụng 6 múi khiến khán giả phấn khích.

1

2

3

4

5

❯