Có 47.214 tin tức, video về "

bài tập chống đẩy

"

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy tại gia

Những bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Mỗi ngày bạn cần hít đất bao nhiêu lần để có tác dụng?

Bài tập chống đẩy hay hít đất có thể tăng cường và làm săn chắc nhiều cơ ở phần trên cơ thể và phần cơ lõi. Các biến thể khác nhau tập trung vào các nhóm cơ khác nhau.

Ngành Y tế chuyển mình từ bên trong để đáp ứng yêu cầu của kỷ nguyên mới

Ngành Y tế chuyển mình từ bên trong để đáp ứng yêu cầu của kỷ nguyên mới

Giữ vững tinh thần đoàn kết và sáng tạo, ngành Y tế từng bước vượt qua thách thức, chủ động thích nghi để đáp ứng kỳ vọng trong kỷ nguyên mới của đất nước.

TPHCM thi đua xây dựng công sở hiện đại, công chức chuyên nghiệp

TPHCM thi đua xây dựng công sở hiện đại, công chức chuyên nghiệp

Trong 5 năm thực hiện 9 phong trào thi đua trọng điểm do Thủ tướng phát động, TPHCM đang tiến tới xây dựng môi trường văn hóa công sở năng động, chuyên nghiệp, hiện đại tại các cơ quan hành chính.

Thủ tướng kêu gọi các nước "5 đẩy mạnh" để triển khai Công ước Hà Nội

Thủ tướng kêu gọi các nước "5 đẩy mạnh" để triển khai Công ước Hà Nội

Theo Thủ tướng, tinh thần “5 đẩy mạnh” sẽ là lời kêu gọi hành động chung của thời đại để Công ước Hà Nội thực sự trở thành nguồn cảm hứng cho hợp tác toàn cầu trong việc bảo vệ tương lai số.

Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp lãnh đạo các nước Campuchia, Canada và Brazil

Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp lãnh đạo các nước Campuchia, Canada và Brazil

Sáng nay, trong khuôn khổ Hội nghị Cấp cao ASEAN, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã có các cuộc gặp Thủ tướng Campuchia Hun Manet, Thủ tướng Canada Mark Carney và Tổng thống Brazil Lula da Silva.

Tiểu thương chợ nông sản lớn nhất TPHCM oằn mình chống chọi triều cường

Tiểu thương chợ nông sản lớn nhất TPHCM oằn mình chống chọi triều cường

Mưa lớn trút xuống cùng đợt triều cường dâng cao khiến khu chợ đầu mối nông sản Thủ Đức chìm trong "biển nước". Trong làn nước đục ngầu, các tiểu thương chật vật tìm cách cứu hàng hóa.

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Sống khỏe trăm tuổi nhờ kỷ luật, bí quyết của vận động viên thể hình Mỹ

Trong 80 năm qua, Andrew Bostinto đã tập luyện thể hình và ông vẫn thi đấu cho đến ngày nay ở tuổi 100. Bí quyết sống thọ của ông là biết bản thân muốn đạt được điều gì và quyết tâm thực hiện nó.

Khai mạc Lễ mở ký Công ước Hà Nội

Khai mạc Lễ mở ký Công ước Hà Nội

Tổng Thư ký Liên hợp quốc António Guterres cùng lãnh đạo, đại diện cấp cao khoảng 110 nước và nhiều tổ chức quốc tế tham dự Lễ mở ký và Hội nghị cấp cao Công ước Hà Nội.

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ tham gia lập kỷ lục Guinness thế giới về chống đẩy

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ tham gia lập kỷ lục Guinness thế giới về chống đẩy

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Pete Hegseth cùng hơn 3.000 người xác lập kỷ lục thế giới về chống đẩy.

Lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Đại hội thi đua yêu nước TPHCM

Lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Đại hội thi đua yêu nước TPHCM

Đại hội thi đua yêu nước TPHCM lần thứ I nhằm đánh giá kết quả của các phong trào thi đua yêu nước giai đoạn vừa qua, đề ra phương hướng, nhiệm vụ giai đoạn 5 năm tiếp theo.

1

2

3

4

5

❯