Có 692 tin tức, video về "

aerobic

"

Muốn giảm mỡ bụng, hãy bắt đầu từ 8 thói quen này

Muốn giảm mỡ bụng, hãy bắt đầu từ 8 thói quen này

Muốn giảm mỡ bụng, bạn không nhất thiết phải áp dụng những phương pháp khắc nghiệt. Một số thay đổi đơn giản trong ăn uống, vận động và kiểm soát căng thẳng có thể mang lại hiệu quả.

Khổ sở vì nhóm người mở loa kéo tập aerobic trong Công viên Thống Nhất

Khổ sở vì nhóm người mở loa kéo tập aerobic trong Công viên Thống Nhất

Khổ sở vì nhóm người mở loa kéo tập aerobic trong Công viên Thống Nhất

Khổ sở vì nhóm người mở loa kéo tập aerobic trong Công viên Thống Nhất

Khoảng 5h hằng ngày, người dân sinh sống gần Công viên Thống Nhất (phường Hai Bà Trưng, TP Hà Nội) bị "tra tấn" bởi âm thanh ồn ào phát ra từ loa thùng, loa kéo của nhiều nhóm dạy thể dục nhịp điệu.

Các nhà khoa học đã xếp hạng những bài tập tốt cho xương của bạn

Các nhà khoa học đã xếp hạng những bài tập tốt cho xương của bạn

Từ lâu đã có bằng chứng cho thấy tập thể dục giúp xương chắc khỏe hơn, nhưng các nhà nghiên cứu muốn xác định loại bài tập nào có hiệu quả tốt nhất và cần tập luyện với cường độ hay thời lượng ra sao.

Đi bộ có thực sự giúp giảm mỡ nội tạng?

Đi bộ có thực sự giúp giảm mỡ nội tạng?

Không ít người chọn đi bộ để giảm cân nhưng băn khoăn liệu hình thức vận động đơn giản này có đủ sức "đánh" vào mỡ nội tạng hay không.

Chỉ đi bộ có giúp giảm mỡ nội tạng?

Chỉ đi bộ có giúp giảm mỡ nội tạng?

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì và có thể giúp giảm mỡ nội tạng. Tuy nhiên, đi bộ bao lâu, với cường độ nào và kết hợp chế độ ăn ra sao để đạt hiệu quả?

Nhào lộn giữa không trung, aerobic Việt Nam hướng tới ngôi vương SEA Games

Nhào lộn giữa không trung, aerobic Việt Nam hướng tới ngôi vương SEA Games

Từng “thống trị” sàn đấu aerobic với trọn bộ 5 HCV ở SEA Games 32, đội tuyển Aerobic Việt Nam giờ đây bước vào giai đoạn tăng tốc, dồn toàn lực cho mục tiêu bảo vệ huy chương vàng trên đất Thái Lan.

Sau 17h, nên làm 3 việc này để khỏe mạnh hơn

Sau 17h, nên làm 3 việc này để khỏe mạnh hơn

Ăn tối sớm hơn, đi bộ sau bữa tối và duy trì lịch ngủ đều đặn là 3 thói quen đơn giản các bác sĩ nội tiết khuyên nên thực hiện sau 17h để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.

Vẻ đẹp đồng đều, dẻo dai của các VĐV Aerobic tại giải vô địch quốc gia

Vẻ đẹp đồng đều, dẻo dai của các VĐV Aerobic tại giải vô địch quốc gia

Các vận động viên Aerobic thể hiện vẻ đẹp đồng đều, dẻo dai và giàu sức sống, tạo nên không khí thi đấu sôi động và cuốn hút tại Giải vô địch quốc gia Thể dục Aerobic năm 2025.

1

2

3

4

5

❯