Sống khỏe - Sống năng động

Người phụ nữ nhỏ bé với tinh thần đam mê thể thao

Chị Trần Thu Trang - hiện đang làm việc tại Trung tâm phát triển chuyên nghiệp của Manulife tại TP.HCM - là một trong bảy cặp đôi đã chiến thắng trong cuộc thi chia sẻ clip tập luyện thể thao do Manulife tổ chức dành cho nhân viên để giành suất vé tham dự sự kiện Manulife Danang International Marathon.

Tham gia đường chạy 10km, chị Trang chia sẻ “Mình rất thích thể thao và cũng biết chơi khá nhiều môn thể thao trước khi đến với chạy bộ. Với các môn thể thao khác thì bạn cần phải có sân chơi, dụng cụ hoặc bạn chơi cùng - rất khó trong thời buổi bận rộn như hiện nay. Đối với chạy bộ thì chỉ cần đôi giày là bạn có thể thực hiện được rồi”.

Đồng hành cùng chị Trang tại sự kiện này còn có ông xã của chị, anh Hiếu. Mặc dù công việc bận rộn và có chuyến công tác tại Thượng Hải ngay tại thời điểm trước sự kiện nhưng anh đã sắp xếp công việc và đáp chuyến bay thẳng tới Đà Nẵng 1 ngày trước sự kiện để có thể tham gia cùng vợ. Một phần để cổ vũ cho vợ, một phần anh cũng là một trong những vận động viên đăng ký đường chạy cự ly 42km.

Khi được hỏi về bí quyết luyện tập cũng như việc làm sao có thể sắp xếp thời gian để có thể luyện tập thể thao đều đặn, chị Trang bật mí: “Vợ chồng mình đã chạy đường dài hơn 1 năm nay, thường thì chạy xung quanh nhà, cuối tuần thì có thể chạy xa một chút vào buổi sáng hoặc đôi khi chạy từ nhà đến công ty. Để gắn bó lâu dài với thề thao hay bất kỳ một công việc nào khác thì trước hết cần phải có sự đam mê, sau đó là là sự kiên trì và tính kỷ luật. Điều này cũng áp dụng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống”.

“Nếu mình quyết tâm dành ra 30 phút mỗi ngày để chạy bộ thì lâu dần sẽ trở thành thói quen và nếu ngày nào không được chạy sẽ khó chịu lắm. Hơn nữa, với chỉ 30 phút tập luyện mỗi ngày, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng chất endorphins giúp chúng ta đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, luôn lạc quan và làm việc hiệu quả hơn”, chị Trang chia sẻ.

Sống khỏe - sống năng động

Anh Nguyễn Văn Tám - Trưởng phòng kinh doanh cấp cao của Manulife đang làm việc tại Vũng Tàu - tham dự hầu hết các chương trình chạy bộ vì trẻ em tại thành phố Vũng Tàu, cuộc chạy thường niên Terry Fox Run tại TP.HCM hay cuộc chạy quốc tế Angkor Watt International Half Marathon diễn ra tại Xiêm Riệp vào tháng 12/2015.

Là một người năng động, mỗi ngày anh Tám dành ra khoảng 1 giờ để tập luyện thể thao và duy trì đều đặn trong gần 30 năm qua. Để chuẩn bị sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho đường chạy Manulife Danang International Marathon, một tháng trước khi sự kiện xảy ra anh Tám đã dành thêm thời gian để chạy bộ mỗi ngày. “Tôi rất tự hào và hạnh phúc khi được tham dự cuộc chạy Marathon Quốc tế Đà Nẵng lần này với tinh thần “Sống khỏe - Sống Năng động””, anh Tám cho biết.

Dennis Zaborac – Người cựu lính Mỹ gắn bó với giải chạy ngay từ những ngày đầu tiên

Ông Dennis Zaborac, - một cựu chiến binh người Mỹ từng tham gia trong chiến tranh tại Việt Nam - là một trong những vận động viên đóng góp nhiều nhất cho sự kiện trên. Ông tham gia cuộc thi từ năm đầu tiên (2013) và cho đến nay tiếp tục tham gia với cự ly 21km và 5km. Ông còn đồng thời quyên góp 4.500 USD cho 3 đơn vị hoạt động từ thiện, cụ thể Hội nạn nhân chất độc Da Cam Dioxin Đà Nẵng, Làng Hy Vọng – Villange of Hope và Câu lạc bộ Bóng bàn Đà Nẵng.

Thông qua những hình ảnh đẹp bắt gặp được tại cuộc thi Manulife Danang International Marathon, có thể thấy chạy bộ không chỉ là hoạt động thể thao lành mạnh mà còn mang ý nghĩa của tinh thần vượt qua giới hạn cá nhân, chạm đến đích chiến thắng về thể chất lẫn tinh thần.

Hãy cùng điểm qua một số khoảnh khắc đẹp tại Manulife Danang International Marathon 2016