Sướng với tác dụng của bia, rượu nếu biết... uống!

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy nếu bạn sử dụng bia, rượu số lượng ít theo khuyến cáo y khoa – tức chỉ 1-2 đơn vị rượu mỗi ngày, bộ não sẽ được hưởng lợi.

Từng có các nghiên cứu cho thấy một ly rượu vang trong bữa tối có thể tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn, nhưng theo nghiên cứu quy mô lớn mới đây từ Trường Đại học Y tế công cộng thuộc Đại học Georgia ở Athens (bang Georgia, Mỹ), điều này còn tác động mạnh mẽ đến sự bảo tồn trí nhớ và kỹ năng tư duy.

20.000 tình nguyện viên đã tham gia nghiên cứu, trong đó lượng bia, rượu họ tiêu thụ hằng ngày được ghi nhận chi tiết. Các nhóm uống nhiều, uống trung bình, uống ít, và những người không bao giờ uống.

Sướng với tác dụng của bia, rượu nếu biết... uống! - 1
 

Kết quả cho thấy những người sử dụng bia, rượu với mức từ thấp đến trung bình có chức năng nhận thức, tư duy, trí nhớ cao hơn và tỉ lệ mắc các vấn đề liên quan đến suy giảm nhận thức sớm thấp hơn, khi so sánh với những người không bao giờ uống.

"Từ thấp đến trung bình" theo định nghĩa của nghiên cứu này là dưới 8 đơn vị rượu/tuần đối với phụ nữ và dưới 15 đơn vị rượu/tuần đối với nam giới. Nếu uống quá mức này, các lợi ích về não bộ ghi nhận ở trên có thể bị đảo ngược, trở thành tác hại tới não bộ, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh.

1 đơn vị rượu tiêu chuẩn ở Mỹ tương đương với 1 lon bia 5% cồn, hoặc 1 ly rượu vang rót vơi theo tiêu chuẩn, hoặc 1 ly nhỏ (dạng ly hạt mít) rượu mạnh 40%.

Các tác giả cũng lưu ý mức này là phù hợp với người da trắng – chủng tộc được biết đến là có "tửu lượng", tức khả năng chuyển hóa rượu cao, và mức rượu này thường không đủ để họ cảm thấy dù chỉ là hơi say. Những nhóm người khác nên có sự điều chỉnh giảm lượng tối đa phù hợp dựa theo tửu lượng của mình. Người cao tuổi, sức khỏe không tốt, từng bị đột quỵ, đang có bệnh cao huyết áp… cũng nên trao đổi với bác sĩ và cân nhắc điều chỉnh giảm mức tối đa nếu có sử dụng bia, rượu.

Theo Người lao động

MỚI NHẤT
Nhận diện sản phẩm quảng cáo "thổi phồng" lừa người tiêu dùng
Nhận diện sản phẩm quảng cáo "thổi phồng" lừa người tiêu dùng

(Dân trí) - PGS.TS Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo, nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng luôn cố quảng cáo thổi phồng, vượt quá công dụng của sản phẩm để thu hút người dùng.

Thứ tư, 01/07/2020 - 06:50

Bé trai "đội" vòng tránh thai chào đời khoẻ mạnh
Bé trai "đội" vòng tránh thai chào đời khoẻ mạnh

(Dân trí) - Mặc dù vòng tránh thai nằm đúng vị trí nhưng thai vẫn làm tổ và người phụ nữ này dù đã có hai con nhưng vẫn cùng gia đình quyết định để đẻ.

Thứ tư, 01/07/2020 - 06:40

BV Bạch Mai lý giải vì sao điện não video 12 tiếng chỉ làm trong… 40 phút
BV Bạch Mai lý giải vì sao điện não video 12 tiếng chỉ làm trong… 40 phút

(Dân trí) - Theo lãnh đạo Viện Sức khỏe tâm thần, với bệnh tâm thần chỉ cần bắt được các sóng điện não bất thường ở người bệnh, đủ để chẩn đoán là có thể dừng quy trình, không cần làm hết 12 tiếng.

Thứ tư, 01/07/2020 - 06:32

76 ngày không ca nhiễm Covid-19 cộng đồng, còn 11 bệnh nhân dương tính
76 ngày không ca nhiễm Covid-19 cộng đồng, còn 11 bệnh nhân dương tính

(Dân trí) - Đến sáng 1/7, Việt Nam bước vào ngày 76 không ghi nhận ca mắc Covid-19 trong cộng đồng. Hiện còn 20 bệnh nhân đang phải điều trị, trong đó 9 trường hợp đã âm tính từ 1-2 lần với SARS-CoV-2.

Thứ tư, 01/07/2020 - 06:18

Lưu ý khi điều trị Iot 131
Lưu ý khi điều trị Iot 131

Uống Iot 131 (Radioiodine) là một hình thức xạ trị đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị các bệnh về tuyến giáp như basedow, ung thư tuyến giáp thể nhú và nang.

Thứ tư, 01/07/2020 - 04:51

Bộ Y tế yêu cầu BV Bạch Mai làm rõ vụ “giả bác sĩ lừa 100 triệu đồng”
Bộ Y tế yêu cầu BV Bạch Mai làm rõ vụ “giả bác sĩ lừa 100 triệu đồng”

(Dân trí) - Bộ Y tế yêu cầu Bệnh viện Bạch Mai làm rõ nguyên nhân một đối tượng giả làm bác sĩ của Bệnh viện lừa 100 triệu của người nhà bệnh nhân đang điều trị tại khoa Hồi sức tích cực.

Thứ ba, 30/06/2020 - 08:13

Nhật Bản tạo thành công 2 chủng virus có thể tiêu diệt ung thư
Nhật Bản tạo thành công 2 chủng virus có thể tiêu diệt ung thư

Không phải mọi loại virus đều gây ra các bệnh truyền nhiễm chết người. Các nhà khoa học mới đây phát hiện một vài trong số đó có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư.

Thứ ba, 30/06/2020 - 08:00

Hà Nội: Người đàn ông hôn mê vì uống an cung ngưu hoàng ngừa tai biến não
Hà Nội: Người đàn ông hôn mê vì uống an cung ngưu hoàng ngừa tai biến não

(Dân trí) - Bệnh nhân được đưa vào Bệnh viện Hữu Nghị cấp cứu trong tình trạng hôn mê sau 1 tuần uống 4 liều an cung ngưu hoàng để ngừa tai biến não.

Thứ ba, 30/06/2020 - 06:37

Nam phi công người Anh bước đi được nhiều hơn, cơ chân phục hồi hoàn toàn
Nam phi công người Anh bước đi được nhiều hơn, cơ chân phục hồi hoàn toàn

(Dân trí) - Chiều 30/6, Bộ Y tế cho biết, nam phi công người Anh hồi phục tốt về sức khoẻ. Hiện sức cơ 2 chân phục hồi 5/5, bệnh nhân tập tự đứng dậy, vịn khung tập bước.

Thứ ba, 30/06/2020 - 06:20

Tận dụng mọi cơ hội để nghiên cứu, sản xuất vắc-xin Covid-19
Tận dụng mọi cơ hội để nghiên cứu, sản xuất vắc-xin Covid-19

Ngày 30/6, tại Hà Nội, Bộ Y tế đã họp bàn về các phương pháp xét nghiệm và sản xuất vắc-xin phòng Covid-19 đang thực hiện tại Việt Nam và các quốc gia trên thế giới.

Thứ ba, 30/06/2020 - 05:02

5 loại rau giàu protein không kém gì thịt, tăng tác dụng chống ung thư
5 loại rau giàu protein không kém gì thịt, tăng tác dụng chống ung thư

(Dân trí) - Một chén đậu phụ, một cốc đỗ đen có thể cung cấp cho bạn lượng protein không thua kém gì thịt gà hay thịt bò. Nguồn đạm từ nguồn gốc thực vật còn có giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Thứ ba, 30/06/2020 - 04:00

Tưởng đau mắt đỏ, bệnh nhân suýt mù vì bệnh lý hiếm gặp
Tưởng đau mắt đỏ, bệnh nhân suýt mù vì bệnh lý hiếm gặp

(Dân trí) - Bệnh nhân được chẩn đoán đau mắt đỏ trái nhưng điều trị suốt 2 tháng không thuyên giảm, khi đến Bệnh viện Chợ Rẫy, bác sĩ phát hiện căn bệnh rò động mạch cảnh xoang hang hiếm gặp.

Thứ ba, 30/06/2020 - 03:45

ĐÁNG QUAN TÂM
Nhận diện dấu hiệu của ung thư từ những vấn đề sức khỏe thường gặp
Nhận diện dấu hiệu của ung thư từ những vấn đề sức khỏe thường gặp

(Dân trí) - Các triệu chứng cảnh báo ung thư ở giai đoạn sớm thường không điển hình và dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý thông thường. Tuy nhiên, nếu để ý kĩ, chúng ta vẫn có thể nhận thấy điểm khác biệt.

Thứ ba, 30/06/2020 - 02:54

Bộ Y tế hoàn thành nhiệm vụ Dịch vụ công trực tuyến vượt kế hoạch 5 năm
Bộ Y tế hoàn thành nhiệm vụ Dịch vụ công trực tuyến vượt kế hoạch 5 năm

(Dân trí) - Đến nay Bộ Y tế đã hoàn thành cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 đối với 100% thủ tục hành chính thuộc thẩm quyền quản lý của Bộ Y tế, kết nối với Cổng Dịch vụ Công Bộ Y tế.

Thứ ba, 30/06/2020 - 02:01

Môn thể thao nào là “khắc tinh” hàng đầu của ung thư?
Môn thể thao nào là “khắc tinh” hàng đầu của ung thư?

(Dân trí) - Để phòng ung thư, cách tốt nhất là giúp cơ thể luôn ở trong tình trạng khỏe mạnh, thông qua duy trì lối sống lành mạnh, và thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là một trong số đó.

Thứ ba, 30/06/2020 - 11:51

Vụ "vác" bụng đầu đi đẻ mà không có thai: Vì sao tắt kinh, bụng to?
Vụ "vác" bụng đầu đi đẻ mà không có thai: Vì sao tắt kinh, bụng to?

(Dân trí) - Theo giải thích của bác sĩ chuyên môn, có thể “thầy lang” cho phụ nữ uống loại thuốc ức chế rụng trứng nên không có kinh. Vụ việc cũng đang được Công an tỉnh Quảng Nam vào cuộc tìm hiểu.

Thứ ba, 30/06/2020 - 11:14

“Áo giáo sức khỏe” giúp bé “tuyên chiến” bệnh mùa hè
“Áo giáo sức khỏe” giúp bé “tuyên chiến” bệnh mùa hè

(Dân trí) - Mùa hè sẽ chẳng còn là thời gian thỏa thích khám phá của trẻ nếu đại dịch bùng phát trở lại hoặc vi khuẩn gây bệnh mùa hè tấn công chỉ vì thiếu “áo giáp sức khỏe” đề kháng da.

Thứ ba, 30/06/2020 - 11:00

Cư dân ở chung cư liên quan ca bệnh Covid-19 đều âm tính với SARS-CoV-2
Cư dân ở chung cư liên quan ca bệnh Covid-19 đều âm tính với SARS-CoV-2

(Dân trí) - Theo Bộ Y tế, tất cả các mẫu bệnh phẩm xét nghiệm SARS-CoV-2 tại chung cư có ca bệnh Covid-19 thứ 326, gồm người nhà, người cùng tầng... và của chính bệnh nhân, đều cho kết quả âm tính.

Thứ ba, 30/06/2020 - 09:10

Thói quen xấu gây ung thư lưỡi nhiều người Việt đang mắc phải
Thói quen xấu gây ung thư lưỡi nhiều người Việt đang mắc phải

(Dân trí) - Một người vừa hút thuốc vừa uống rượu thì nguy cơ mắc ung thư đầu mặt cổ, trong đó có ung thư lưỡi tăng lên 10-15 lần.

Thứ ba, 30/06/2020 - 07:05

Đẻ tại nhà, bé gái bị rơi vào dao, cắt sâu vùng mặt
Đẻ tại nhà, bé gái bị rơi vào dao, cắt sâu vùng mặt

(Dân trí) - Gia đình ở Hà Giang tự đỡ đẻ cho sản phụ 20 tuổi. Khi trẻ ra đời đã rơi vào con dao được mài sắc để cắt rốn, dẫn đến bị cắt sâu vùng mặt. Sản phụ cũng bị chảy máu nhiều không cầm.

Thứ ba, 30/06/2020 - 06:43

Hội chẩn lần 6 đánh giá phi công người Anh trước khi xuất viện về nước
Hội chẩn lần 6 đánh giá phi công người Anh trước khi xuất viện về nước

(Dân trí) - Trong tuần này, Tiểu ban điều trị sẽ hội chẩn lần thứ 6 đánh giá sức khoẻ phi công người Anh xem bệnh nhân có đủ điều kiện xuất viện, di chuyển trên chuyến bay từ Việt Nam về Anh.

Thứ ba, 30/06/2020 - 06:25

Bệnh viện Bạch Mai "cắt xén" thời gian điện não video cho bệnh nhân?
Bệnh viện Bạch Mai "cắt xén" thời gian điện não video cho bệnh nhân?

(Dân trí) - Trên tờ phiếu thu tiền kiêm bảng kê chi phí khám, chữa bệnh có nội dung “đo điện não video (làm 12 giờ)”, tuy nhiên nhiều bệnh nhân chỉ được thực hiện chỉ định này trong 30 phút đến 1 giờ.

Thứ ba, 30/06/2020 - 05:45

Thẩm mỹ viện “ma” dùng tế bào gốc dỏm làm “cháy” bụng bệnh nhân
Thẩm mỹ viện “ma” dùng tế bào gốc dỏm làm “cháy” bụng bệnh nhân

(Dân trí) - Sau khi sử dụng tế bào gốc tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus nữ bệnh nhân bị đen sạm vùng bụng. Thanh tra Sở Y tế xác định cơ sở trên không có giấy phép hoạt động, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Thứ ba, 30/06/2020 - 05:02

Cảm xúc tiêu cực làm tăng nguy cơ mắc ung thư như thế nào?
Cảm xúc tiêu cực làm tăng nguy cơ mắc ung thư như thế nào?

(Dân trí) - Cảm xúc tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, mà nó còn là nguyên nhân trực tiếp làm tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có cả ung thư.

Thứ ba, 30/06/2020 - 05:00