Sử dụng dung dịch súc miệng thế nào cho an toàn?

Dùng nước súc miệng trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, chọn lựa loại nước súc miệng nào phù hợp và cách dùng sao cho hiệu quả lại là vấn đề mà mọi người cần lưu ý.

Chọn nước súc miệng

Nước súc miệng thường có các chất sát khuẩn (acid boric, kẽm sulfat, menthol, fluor...) pha chế dưới dạng dung dịch. Khi mua nước súc miệng, bạn cần kiểm tra hàm lượng cồn. Cồn có tác dụng làm cho hơi thở thơm tho nhưng nếu lượng cồn quá lớn thì đó có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng.

Bạn cũng cần chọn loại nước súc miệng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Nước súc miệng chuẩn được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng là loại có những thành phần hóa học như cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine và phenolic. Chúng có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, giúp hơi thở thơm tho trong vòng 8 giờ.

Hãy chắc chắn rằng loại nước súc miệng bạn chọn phải chứa thành phần flour vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe, loại trừ mảng bám và cũng được xem như chiếc “áo giáp” phòng ngừa chứng bệnh sâu răng. Khi sử dụng nước súc miệng, bạn nên chú ý tới hàm lượng fluor trong nước phải phù hợp, nhất là với trẻ em. Với trẻ dưới 3 tuổi, bạn không nên chọn nước súc miệng có fluor, trừ trường hợp em bé đang bị sâu răng nghiêm trọng. Do lượng cồn trong nước súc miệng cao nên tuyệt đối không cho trẻ em dùng nước súc miệng của người lớn.

Mặc dù có nhiều loại khác nhau nhưng nước súc miệng chỉ có tác dụng hạn chế sâu răng, sát khuẩn chứ không chữa được sâu răng hay làm trắng răng như một số người nhầm hiểu.

Nên dùng nước muối 0,9% súc miệng sau đánh răng buổi sáng,
buổi tối

Nên dùng nước muối 0,9% súc miệng sau đánh răng buổi sáng, buổi tối

Cách dùng hiệu quả

Nước súc miệng không phải là vô hại và vẫn có thể gây những tác dụng phụ khi sử dụng. Bản thân nước súc miệng nếu dùng đúng cách sẽ rất tốt, giúp diệt được vi khuẩn có hại cho răng. Ngược lại, dùng quá nhiều, không theo chỉ dẫn sẽ diệt một số vi khuẩn có lợi, làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng. Thậm chí có trường hợp còn gây ố răng, hư những mảnh trám răng, rối loạn vị giác, kích ứng miệng, lưỡi...

Cũng như kem đánh răng, bạn không nên lạm dụng nước súc miệng, chỉ dùng không quá 2-3 lần/ ngày. Với nước có chứa fluor, chỉ dùng 1 lần mỗi ngày. Do nước súc miệng chứa lượng cồn cao làm mất nước nên nếu sử dụng quá nhiều lần sẽ gây khô miệng. Tình trạng này kéo dài quá lâu có thể dẫn đến bệnh hôi miệng, tăng thêm tình trạng sâu răng... Ngoài ra, sử dụng thường xuyên và lâu dài, nước súc miệng có thể gây cảm giác nóng rát trong nướu, lưỡi...

Nước súc miệng không nên để trong thời gian quá lâu sẽ làm giảm tác dụng. Vì vậy khi chọn mua, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của nó.

Chỉ nên coi nước súc miệng là một “vũ khí” hỗ trợ kem đánh răng để làm sạch răng miệng và các mảng bám trên răng thay vì sử dụng nó để thay thế kem đánh răng. Nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn hoặc đánh răng sau khoảng nửa giờ.

Lưu ý không được nuốt nước súc miệng. Có trường hợp cơ địa người dùng dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng mà không biết. Tốt nhất, trước khi sử dụng bất cứ một loại nước súc miệng nào, nên xem thành phần, tác dụng. Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.

Các dung dịch súc miệng thường dùng

Dung dịch betadin: Khi vào cơ thể, chất iốt trong dung dịch này được giải phóng từ từ, có tác dụng sát khuẩn, chống nấm, làm mất mùi hôi. Dung dịch betadin súc miệng chỉ có nồng độ iốt 7%, thấp hơn dung dịch sát khuẩn ngoài da (10% iod) hoặc vệ sinh phụ nữ. Vì vậy, khi dùng betadin súc miệng, cần lựa chọn đúng nồng độ và chỉ nên dùng trong các trường hợp nhiễm nấm họng, bên cạnh việc sử dụng các thuốc diệt nấm đặc hiệu.

Dung dịch givalex: Là một chế phẩm được chỉ định rộng rãi trong viêm họng, viêm quanh răng, có tác dụng sát khuẩn, chống phù nề. Khi sử dụng, nên pha loãng 1/10 với nước ấm để tăng thêm hiệu quả vì trong thành phần của dung dịch còn có menthol, nếu dùng với nồng độ cao sẽ gây tổn thương niêm mạc họng.

Nước muối: Một số người quan niệm nước muối nồng độ càng cao thì sát khuẩn càng tốt. Thực ra, cơ thể luôn ở trạng thái pH trung tính nên nồng độ các dung dịch súc miệng có pH ở dạng toan hoặc kiềm đều không phù hợp, rất dễ gây tổn thương các tế bào.

Vì vậy, chúng ta nên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của cơ thể, vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Nồng độ nước muối phù hợp là 0,9% (độ mặn tương đương nước canh). Nên dùng nước muối để vệ sinh răng miệng sau đánh răng buổi tối, buổi sáng.

Dung dịch listerin: Thành phần chủ yếu là thymol nồng độ 0,064% và một số hương liệu; có tác dụng sát khuẩn và chống phù nề nhẹ niêm mạc. Dung dịch này được chỉ định súc miệng ngậm trong 30 giây, 2 lần/ngày.

Dung dịch T-B: Thành phần chủ yếu là axít boric nồng độ 0,3%, tinh dầu quế, tinh dầu bạc hà, có tác dụng sát khuẩn nhẹ trong vệ sinh răng miệng.

Theo DS Đức Trung

Sức khỏe & Đời sống

MỚI NHẤT
Đóng cửa các chợ gia cầm sống - Cách tốt nhất ngăn cúm H7N9
Đóng cửa các chợ gia cầm sống - Cách tốt nhất ngăn cúm H7N9

(Dân trí) - Đóng cửa các chợ gia cầm sống sẽ loại trừ gần như hoàn toàn nguy cơ nhiễm H7N9 trên người và là biện pháp hiệu quả nhất để kiểm soát cúm gia cầm.

Thứ ba, 18/02/2014 - 04:16

Cứu sống bệnh nhi bị ong vò vẽ đốt trên 100 mũi
Cứu sống bệnh nhi bị ong vò vẽ đốt trên 100 mũi

(Dân trí) - Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng vừa cứu sống thành công một bệnh nhi bị ong vò vẽ đốt trên 100 mũi.

Thứ ba, 18/02/2014 - 04:08

Thành lập Trung tâm Ung bướu quốc tế đầu tiên tại Việt Nam
Thành lập Trung tâm Ung bướu quốc tế đầu tiên tại Việt Nam

(Dân trí) - Được đánh giá là trung tâm ung thư đầu tiên ở Việt Nam sử dụng mô hình tiếp cận đa chuyên khoa và chăm sóc sức khỏe người bệnh toàn diện, TT Ung bướu bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đã chính thức đi vào hoạt động từ ngày hôm nay 18/2.

Thứ ba, 18/02/2014 - 04:06

Ăn cà muối bị đau khớp?
Ăn cà muối bị đau khớp?

Gần đây tôi thường bị đau khớp cổ tay, khớp chân, vai, gối, cổ… Tôi để ý mỗi lần ăn cà muối là đau khớp nhiều hơn. Có phải tôi hay ăn cà muối nên bị đau khớp không?....

Thứ ba, 18/02/2014 - 03:06

Cách ăn hồng táo có lợi cho sức khỏe
Cách ăn hồng táo có lợi cho sức khỏe

(Dân trí) - Tục ngữ có câu: “Một ngày ăn 3 quả táo, cả đời không lo bị già”. Đặc điểm nổi bật nhất của hồng táo (đại táo) - là chứa hàm lượng Vitamin cao. Trung y cho rằng, táo tàu có thể bổ trung ích khí, dưỡng huyết sinh luật.

Thứ ba, 18/02/2014 - 02:06

Chuyện vợ Bác sĩ Tôn Thất Tùng nấu cháo bồi dưỡng bệnh nhân
Chuyện vợ Bác sĩ Tôn Thất Tùng nấu cháo bồi dưỡng bệnh nhân

(Dân trí) - Ngày ấy, làm gì có điện thoại như bây giờ, ông nội tôi ở nhà đọc báo Thời Mới, thấy đăng ảnh mẹ tôi và em ngay trên trang nhất, kèm theo bài nói về thành công của ca mổ đặc biệt đối với bệnh nhân nhỏ tuổi nhất thế giới, mới biết là em tôi đã được cứu sống!

Thứ ba, 18/02/2014 - 01:31

Dùng thuốc giảm cân: Coi chừng dao hai lưỡi đều sắc
Dùng thuốc giảm cân: Coi chừng dao hai lưỡi đều sắc

Ngoài phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều người đã lựa chọn giải pháp dùng thuốc giảm cân. Tuy nhiên, thuốc giảm cân là loại thuốc có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Thứ ba, 18/02/2014 - 01:07

Sốt rét tại Thừa Thiên Huế tiếp tục giảm
Sốt rét tại Thừa Thiên Huế tiếp tục giảm

(Dân trí) - Thừa Thiên Huế là một trong các tỉnh đang thực hiện lộ trình chuyển đổi chiến lược từ phòng chống sốt rét sang chiến lược loại trừ sốt rét. Tình hình sốt rét tại địa phương tiếp tục giảm trong năm 2013, không có tử vong và dịch bệnh xảy ra.

Thứ ba, 18/02/2014 - 12:04

Rắc rối tiền bảo hiểm trám răng
Rắc rối tiền bảo hiểm trám răng

Một phía bảo là trám răng thẩm mỹ nên phải được bảo hiểm chi trả ngay, còn phía kia nói là điều trị bệnh lý nên không được bảo hiểm.

Thứ ba, 18/02/2014 - 09:10

Người dân TPHCM thờ ơ trước dịch cúm gia cầm
Người dân TPHCM thờ ơ trước dịch cúm gia cầm

(Dân trí) Dịch cúm gia cầm đang bùng phát mạnh tại một số tỉnh thành trong cả nước. Tuy nhiên tình trạng buôn bán gia cầm sống chưa kiểm dịch vẫn diễn ra tràn lan tại TPHCM, cho thấy việc phòng, chống dịch bệnh này của người dân thành phố vẫn còn rất lơ là.

Thứ ba, 18/02/2014 - 09:08

“Cháy” vắc-xin chủng ngừa, bệnh thủy đậu tự do tung hoành
“Cháy” vắc-xin chủng ngừa, bệnh thủy đậu tự do tung hoành

(Dân trí) - Nguồn cung vắc-xin ngừa bệnh thủy đậu bỗng nhiên bị đứt hàng, gần một năm qua trên địa bàn thành phố người dân nhấp nhổm như ngồi trên đống lửa. Trước tình thế “bất đắc dĩ” ngành y tế khuyến cáo người dân quay về với cách phòng bệnh “nguyên thủy”.

Thứ ba, 18/02/2014 - 08:25

Cụ bà 86 tuổi tử vong sau khi tiêm thuốc bổ não
Cụ bà 86 tuổi tử vong sau khi tiêm thuốc bổ não

(Dân trí) - Chiều tối 17/2, lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh), xác nhận một cụ bà 86 tuổi sau khi tiêm một mũi thuốc bổ não ở bệnh viện này đã đột ngột tử vong.

Thứ ba, 18/02/2014 - 06:47

ĐÁNG QUAN TÂM
Thu hồi 1 thuốc kháng sinh và thuốc kháng viêm ngoại
Thu hồi 1 thuốc kháng sinh và thuốc kháng viêm ngoại

(Dân trí) - Cục Quản lý dược vừa có thông báo thu hồi 2 loại thuốc do Canada và Ấn Độ sản xuất trước ngày 25/2.

Thứ ba, 18/02/2014 - 05:19

Đưa con đi gửi vì nghi ngờ gà bị dịch H5N1
Đưa con đi gửi vì nghi ngờ gà bị dịch H5N1

(Dân trí) - Chiều 17/2, nguồn tin từ UBND huyện Châu Thành Hậu Giang cho biết: Trạm thú y huyện vừa tiến hành lấy mẫu xét nghiệm sau khi hàng ngàn con gà của gia đình ông Lê Văn Lựu, ngụ ấp Phú Trí A, xã Phú Tân, huyện Châu Thành bị chết.

Thứ ba, 18/02/2014 - 04:51

Tử vong do ung thư ở nam giới cao hơn hẳn nữ giới
Tử vong do ung thư ở nam giới cao hơn hẳn nữ giới

(Dân trí) - Theo nghiên cứu trên phạm vi toàn cầu của Hiệp hội ung thư Vương Quốc Anh, tỷ lệ nam giới tử vong do ung thư cao hơn 50% so với nữ giới.

Thứ hai, 17/02/2014 - 10:31

Chơi vương miện, bé 14 tháng tuổi suýt thiệt mạng
Chơi vương miện, bé 14 tháng tuổi suýt thiệt mạng

(Dân trí) - Chơi vương miện, bé gái P.D.K (14 tháng tuổi, Từ Liêm, Hà Nội) vô tình nuốt phải các hạt nhỏ đính trên đồ chơi này và đã phải nhập viện trong tình trạng trạng đau bụng, tắc ruột.

Thứ hai, 17/02/2014 - 07:28

Cứu sống mẹ con sản phụ nguy kịch
Cứu sống mẹ con sản phụ nguy kịch

(Dân trí) - Các bác sỹ của bệnh viện Đa khoa huyện Thạch Thành đã tiến hành phẫu thuật cứu sống một sản phụ trong tình trạng hôn mê sâu, thở yếu, phù toàn thân, có biểu hiện suy thai.

Thứ hai, 17/02/2014 - 05:52

Phú Yên: Khẩn cấp chống dịch cúm gia cầm
Phú Yên: Khẩn cấp chống dịch cúm gia cầm

(Dân trí) - Ngày 17/2, Cơ quan Thú y Vùng 4 đã có mặt tại tỉnh Phú Yên phối hợp với địa phương triển khai các biện pháp cấp bách chống dịch cúm gia cầm.

Thứ hai, 17/02/2014 - 05:21

Mỹ lo ngại về độ an toàn của các thuốc sản xuất tại Ấn Độ
Mỹ lo ngại về độ an toàn của các thuốc sản xuất tại Ấn Độ

(Dân trí) - Ấn Độ, nước xuất khẩu các thuốc không và có kê đơn lớn thứ hai thế giới, đang bị các cơ quan chức năng của Mỹ tăng cường giám sát do những sai sót về an toàn, giả mạo kết quả thử nghiệm thuốc và buôn bán thuốc giả.

Thứ hai, 17/02/2014 - 03:48

10 điều quyết định sức khỏe khi thức giấc
10 điều quyết định sức khỏe khi thức giấc

(Dân trí) - Tâm trạng và thái độ buổi sáng ảnh hưởng đến cả ngày. Do vậy, sáng dậy làm được 10 điều sau đây không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn có tâm trạng tốt. Biết tốt tại sao không làm nhỉ?

Thứ hai, 17/02/2014 - 03:38

Theo chân cậu ấm cô chiêu đi chữa bệnh “hưng cảm”
Theo chân cậu ấm cô chiêu đi chữa bệnh “hưng cảm”

Bác sĩ Nguyễn Minh Tuấn, Phó Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần Bệnh viện Bạch Mai: “Các bậc phụ huynh cần sớm phát hiện con em mình nghiện ma túy đá để có biện pháp chữa trị kịp thời”.

Thứ hai, 17/02/2014 - 11:36

Tắm nắng có giúp giảm cân?
Tắm nắng có giúp giảm cân?

“Ăn tết xong, tôi bị tăng cân những mười ký. Có bà chị ở Mỹ về chơi khuyên tôi nên dành ra khoảng một tiếng mỗi ngày tắm nắng sẽ giúp làm tan mỡ dư thừa và giúp da săn chắc…

Thứ hai, 17/02/2014 - 11:09

Diễn đàn Du lịch y tế thế giới lần thứ Năm sẽ tổ chức ở San Marino
Diễn đàn Du lịch y tế thế giới lần thứ Năm sẽ tổ chức ở San Marino

(Dân trí) - Sau bốn lần tổ chức thành công tại các nước chủ nhà khác nhau, Diễn đàn Du lịch Y tế thế giới lần thứ 5 sẽ diễn ra từ ngày 08 – 10/5/2014 tại đất nước San Marino, dưới sự tổ chức và bảo trợ của chính phủ và Bộ Y tế nước này.

Thứ hai, 17/02/2014 - 11:05

Kính đeo mắt đặc biệt giúp nhìn thấy ung thư
Kính đeo mắt đặc biệt giúp nhìn thấy ung thư

(Dân trí) - Loại kính đeo mắt công nghệ cao giúp các bác sĩ phẫu thuật có thể “nhìn thấy” ung thư trong khi mổ nhờ ánh sáng màu xanh phát ra từ các tế bào ung thư khi quan sát qua kính.

Thứ hai, 17/02/2014 - 10:42