Những lưu ý quan trọng khi bị rụng tóc

Rụng tóc thường xuất hiện sau khi bị ốm nặng (sốt rét, lỵ, thương hàn, sốt xuất huyết...), căng thẳng, stress, sau sinh con hoặc suy giảm nội tiết tố. Dưới đây là 8 lưu ý quan trọng giúp bạn nhanh chóng phục hồi mái tóc bị hư tổn.

1. Nhận biết sớm tình trạng rụng tóc

Ở tuổi trưởng thành, mỗi ngày tóc rụng khoảng 40-50 sợi. Đó chỉ là những sợi tóc mà chu kỳ sống đã kết thúc và được thay thế bởi các sợi mới. Khi tóc bị tổn thương, số lượng tóc rụng nhiều gấp đôi, gấp ba bình thường. Chỉ cần dành ít phút quan sát khi chải tóc, gội đầu… hay đơn giản vuốt tay nhẹ đã thấy những sợi tóc nằm gọn trong tay.

Nhận biết sớm bệnh rụng tóc có ý nghĩa rất quan trọng trong điều trị. Bởi lẽ điều trị càng sớm, người bệnh có quyền hi vọng khả năng khỏi bệnh và phục hồi mái tóc hoàn toàn.

2. Xác định rõ nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là hậu quả của căn bệnh ngoài da như nấm da đầu, nhưng cũng có thể là biểu hiện bên trong như suy giảm nội tiết tố, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, di truyền, căng thẳng hay stress… Ở phụ nữ rụng tóc thường gặp ở những chị em sau khi sinh con do suy giảm nồng độ estrogen và cạn kiệt các vitamin, khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc.

Xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc và khắc phục từ chính nguyên nhân đó sẽ làm tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

3. Nên điều trị sớm, tránh làm teo nang tóc

Mỗi sợi tóc đều được mọc lên từ nang tóc hay còn gọi chân tóc. Điều này có nghĩa một khi chân tóc mất đi thì tóc không có khả năng mọc trở lại.

Do đó, khi chớm bị rụng tóc, chân tóc vẫn còn trong da đầu và nếu được “kích thích” hợp lý tóc sẽ sớm mọc trở lại. Người bệnh tránh để rụng tóc quá lâu vì thời gian sẽ làm chân tóc teo dần và biến mất.

Tóc rụng xin đừng mất… nang tóc
Tóc rụng xin đừng mất… nang tóc

4. Đừng tạo kiểu với tóc

Phụ nữ thường có thói quen thay đổi mái tóc để làm mới bản thân. Một chút xoăn dịu dàng hay nhuộm màu cá tính… sẽ khiến bản thân mang cảm giác tươi mới hơn. Tuy nhiên khi tóc đang bị rụng nhiều, đồng nghĩa tóc đang bị hư tổn và trở nên “yếu ớt” dưới bất kỳ tác động của ngoại cảnh nào. Chính vì vậy, trước khi bắt đầu một kiểu tóc mới bạn hãy chăm sóc tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Trong giai đoạn rụng tóc, cắt ngắn là một gợi ý hay giúp bạn trẻ trung và làm giảm bớt tình trạng rụng tóc.

5. Lựa chọn dầu gội thích hợp

Vẫn biết rụng tóc thuộc phần nhiều về những yếu tố bên trong, nhưng cũng không thể bỏ qua những ảnh hưởng bên ngoài, mà trực tiếp chính là dầu gội. Nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà… bởi chúng bao giờ cũng tốt và an toàn cho da đầu nhạy cảm.

6. Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu

Khi gội đầu cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt. Tóc ướt, nang tóc yếu và liên kết giữa tóc và da đầu yếu đi. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy sử dụng lược có răng thưa và to.

Bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên, không nên cần sự trợ giúp của máy sấy tóc nếu không cần thiết. Trong trường hợp dùng máy sấy, nên thoa nước dưỡng tóc trước khi sấy, sấy với gió nhẹ, tránh dùng nhiệt và không sấy tóc quá khô.

7. Bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc

Mỗi bộ phận cơ thể thường “ưu ái” riêng với một vài loại vitamin cụ thể. Với tóc, vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (Axit pantothenic) được xem là “đứa con cưng” không thể thiếu với tóc.

Vitamin H có trong các thực phẩm gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa giúp bảo vệ tóc bị khô, tóc chậm chuyển màu, tăng cường cốt lõi cho tóc để ngăn chặn rụng tóc.

Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng, hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này. Để nhận được nhiều vitamin B5, bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng hoặc từ các thực phẩm chức năng.

8. Bổ sung hà thủ ô

“Muốn cho xanh tóc đỏ da

Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”-

Hà thủ ô từ lâu đã được biết là “thần dược” cho tóc. Những bài thuốc dân gian cộng thêm những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hà thủ ô giúp mái tóc xanh mượt, hạn chế quá trình lão hóa của tóc, giảm tóc bạc trắng và có công dụng tuyệt vời trong trị rụng tóc dứt điểm.

Hà thủ ô có 2 loại là: Hà thủ ô trắng và hà thủ ô đỏ. Để chữa trị tóc rụng nên dùng hà thủ ô đỏ, không dùng hà thủ ô trắng.

TPCN Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen

Kích thích mọc tóc, ngừa rụng tóc

Những lưu ý quan trọng khi bị rụng tóc

Được kế thừa từ các bài thuốc dân gian, TPCN Green Hair - Hoa sen với các thành phần bổ huyết, bổ thận và các dưỡng chất cần thiết như hà thủ ô đỏ, thục địa, xuyên khung, vitamin B5, vitamin H… giúp nuôi dưỡng tóc, phục hồi các nang tóc bị hư tổn, từ đó giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh, hỗ trợ điều trị rụng tóc.

TPCN Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen thích hợp dùng cho các trường hợp:

- Rụng tóc ở nam giới, rụng tóc ở nữ giới do nhiều nguyên nhân khác nhau như sụt giảm nội tiết tố, căng thẳng, stress… hoặc do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

- Người bị chậm mọc tóc, tóc bạc sớm, tóc yếu thường xuyên bị khô, gãy, chẻ ngọn.

Được chiết xuất từ thảo dược, Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen rất an toàn khi sử dụng dài ngày mà không gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, dạ dày hay huyết áp.

Mọi thông tin về sản phẩm & tư vấn rụng tóc xin gọi: 1900.63.64.16 hoặc 0988.716.870 gặp dược sỹ Thanh Tú để được tư vấn.

Sản phẩm của công ty TNHH Dược Phẩm Hoa Sen

GPQC: 2097/2014/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

MỚI NHẤT
Hàng loạt công nhân, học sinh nhập viện do thức ăn nhiễm độc
Hàng loạt công nhân, học sinh nhập viện do thức ăn nhiễm độc

(Dân trí) - Với hành vi cung cấp thực phẩm không đảm bảo chất lượng, gây ngộ độc hàng loạt, 2 công ty đã bị xử phạt với số tiền 40 triệu đồng. Cục an toàn thực phẩm cảnh báo nguy cơ xảy ra ngộ độc tại TPHCM dịp lễ 30/4 và 1/5 ở mức cao.

Thứ bảy, 04/04/2015 - 07:46

Lần đầu tiên ghép thành công hạch bạch huyết
Lần đầu tiên ghép thành công hạch bạch huyết

(Dân trí) - Sau phẫu thuật, xạ trị ung thư vú, bệnh nhân bị bị biến chứng phù bạch mạch cánh tay trái to bất thường gây đau đớn, nguy cơ ung thư hóa. Bằng phương pháp ghép hạch bạch huyết, bác sĩ đã can thiệp thành công cho người bệnh.

Thứ bảy, 04/04/2015 - 06:11

Nhóm máu “bật mí” sức khỏe của bạn
Nhóm máu “bật mí” sức khỏe của bạn

(Dân trí) - Chúng ta có thể thay đổi việc tập luyện và chế độ ăn, nhưng không thể làm gì để thay đổi nhóm máu. Nhóm máu của mỗi người được qui định bởi những chất, gọi là những kháng nguyên, nằm trên bề mặt của hồng cầu và di truyền từ cha mẹ sang con.

Thứ bảy, 04/04/2015 - 04:09

41 bệnh viện cam kết không để bệnh nhân nằm ghép
41 bệnh viện cam kết không để bệnh nhân nằm ghép

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết tính đến đầu tháng 4-2015, đã có 23/38 bệnh viện (BV) tuyến Trung ương và 18 BV tuyến cuối của Sở Y tế TP HCM ký cam kết không để người bệnh nằm ghép.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 03:00

Yoga cho người đau dây thần kinh toạ (2)
Yoga cho người đau dây thần kinh toạ (2)

(Dân trí) - Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu về các tư thế yoga dành cho người đau dây thần kinh toạ do mắc hội chứng cơ hình lê hay cơ tháp chậu hông (piriformis syndrome).

Thứ sáu, 03/04/2015 - 01:02

Bị suy thận do uống quá nhiều trà đá
Bị suy thận do uống quá nhiều trà đá

(Dân trí) - Một người đàn ông 56 tuổi ở Arkansas, Mỹ đã bị bệnh thận nghiêm trọng sau khi uống quá nhiều trà đá.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 11:40

Hình ảnh kinh hoàng của nạn nhân kiến ba khoang
Hình ảnh kinh hoàng của nạn nhân kiến ba khoang

Thời điểm này, cư dân ở các khu chung cư đang “khóc ròng” vì dịch kiến ba khoang đang hoành hành trở lại.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 11:04

Tiêu thụ rượu bia tại Việt Nam tăng trưởng theo chiều “thẳng đứng”
Tiêu thụ rượu bia tại Việt Nam tăng trưởng theo chiều “thẳng đứng”

(Dân trí) - Mức tiêu thụ rượu bia trên thế giới trong 15 năm qua không tăng lên, trong khi lượng tiêu thụ bia rượu ở Việt Nam tăng trưởng theo đường thẳng đứng. Năm 2010 ở mức 6,6 lít/người/năm, gần gấp đôi giai đoạn 2003-2005.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 09:37

Hàng chục con giòi đào đường hầm trên đầu bệnh nhân
Hàng chục con giòi đào đường hầm trên đầu bệnh nhân

Các bác sĩ tại Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) vừa phẫu thuật lấy ra hàng chục con dòi, trong đó có con to gần bằng đầu đũa, làm ổ sâu trong đầu một bệnh nhân.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 09:33

Lần đầu tiên ghép tế bào gốc cuống rốn cho người khác huyết thống
Lần đầu tiên ghép tế bào gốc cuống rốn cho người khác huyết thống

(Dân trí) - Bệnh nhân nữ 28 tuổi mắc bệnh ung thư máu ác tính đã may mắn được ghép tế bào gốc khác huyết thống. Đây là mẫu tế bào gốc máu dây rốn được sàng lọc trong 900 mẫu được lưu trữ tại Ngân hàng Tế bào gốc máu dây rốn cộng đồng.

Thứ sáu, 03/04/2015 - 08:41

Bé 10 ngày tuổi phải cắt bỏ 2m ruột non vì hoại tử
Bé 10 ngày tuổi phải cắt bỏ 2m ruột non vì hoại tử

(Dân trí) - Ngày 2/4, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cho biết, đã tiến hành phẫu thuật thành công, cắt bỏ gần 2m ruột non bị hoại tử cho bé Q. (10 ngày tuổi, ngụ tại TP. Biên Hòa).

Thứ sáu, 03/04/2015 - 08:00

Tiêu hủy, thu hồi sản phẩm ăn sẵn đông lạnh vì chứa chất dẻo có màu
Tiêu hủy, thu hồi sản phẩm ăn sẵn đông lạnh vì chứa chất dẻo có màu

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ra quyết định thu hồi hồi hiệu lực giấy xác nhận công bố đối với 02 sản phẩm “Chicken Green Curry” và "Chicken Red Curry".

Thứ sáu, 03/04/2015 - 07:16

ĐÁNG QUAN TÂM
Thủ tướng: Xử nghiêm việc lạm dụng, trục lợi bảo hiểm
Thủ tướng: Xử nghiêm việc lạm dụng, trục lợi bảo hiểm

(Dân trí) - Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng vừa có chỉ thị về tăng cường thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội (BHXH) và bảo hiểm y tế (BHYT).

Thứ sáu, 03/04/2015 - 03:29

Hiểu đúng về bệnh lây truyền qua đường tình dục
Hiểu đúng về bệnh lây truyền qua đường tình dục

Những bệnh nhiễm khuẩn đường sinh sản có thể chia thành hai nhóm: không lây truyền qua đường tình dục và lây truyền qua đường tình dục.

Thứ năm, 02/04/2015 - 07:00

TPHCM: Vắc xin dịch vụ sẽ không đủ cung cấp trong năm 2015
TPHCM: Vắc xin dịch vụ sẽ không đủ cung cấp trong năm 2015

(Dân trí) - Trước tình hình nguồn vắc xin dịch vụ liên tục hết hàng thời gian qua, Sở Y tế đã làm việc với các đơn vị cung ứng. Thực tế, nguồn hàng nhập về hạn chế, dự báo năm 2015 thành phố sẽ tiếp tục phải đối mặt với tình trạng “cháy” vắc xin dịch vụ.

Thứ năm, 02/04/2015 - 05:46

Những loại quả thực sự tốt cho trẻ
Những loại quả thực sự tốt cho trẻ

Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em. Chúng tôi xin giới thiệu một số loại hoa quả nên dùng cho trẻ trong dịp xuân này.

Thứ năm, 02/04/2015 - 05:16

Tổng Lãnh sự quán Úc tặng thiết bị y tế cho bệnh viện Khánh Hòa
Tổng Lãnh sự quán Úc tặng thiết bị y tế cho bệnh viện Khánh Hòa

(Dân trí) - Chương trình cung cấp thiết bị y tế mang tên Nâng Niu Sự Sống của Chính phủ Úc đã tài trợ trang thiết bị cho bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa với trị giá gần 1 tỷ đồng. Đây sẽ là động lực giúp bệnh viện nâng cao năng lực điều trị nhi khoa.

Thứ năm, 02/04/2015 - 03:40

Có nên dùng thuốc tẩy lông?
Có nên dùng thuốc tẩy lông?

Tôi là nữ giới, 24 tuổi. Trên tay và chân tôi có nhiều lông mọc dài và rậm khiến tôi rất mất tự tin nên có ý định dùng thuốctẩy lôngđể tẩy vĩnh viễn. Vậy thuốc tẩy lông có hại gì không? Lê Thị Thu(Hà Nội)

Thứ năm, 02/04/2015 - 01:32

Chấn chỉnh công tác phòng, chống tác hại thuốc lá nơi làm việc
Chấn chỉnh công tác phòng, chống tác hại thuốc lá nơi làm việc

(Dân trí) - Trước việc nhiều cơ quan, ban ngành tỉnh “lơ là” trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá, Chủ tịch UBND tỉnh Hậu Giang vừa có yêu cầu chấn chỉnh lại công tác này.

Thứ năm, 02/04/2015 - 11:06

Vụ bác sỹ bị “quây”: Bộ Y tế chỉ đạo làm rõ việc xúc phạm phóng viên
Vụ bác sỹ bị “quây”: Bộ Y tế chỉ đạo làm rõ việc xúc phạm phóng viên

(Dân trí) - Sau 2 bài viết “Bị người nhà bệnh nhân "quây" vì tắc trách, bác sỹ trốn vào nhà vệ sinh” và Phó giám đốc bệnh viện xúc phạm, dọa xử phóng viên được Dân trí đăng tải, Bộ Y tế đã chỉ đạo Sở Y tế tỉnh Hà Tĩnh làm rõ, sớm báo cáo Bộ vụ việc này.

Thứ năm, 02/04/2015 - 09:30

50% tiếng ồn lớn trong bệnh viện là từ hội thoại của nhân viên y tế
50% tiếng ồn lớn trong bệnh viện là từ hội thoại của nhân viên y tế

(Dân trí) - Tiếng chuông báo động từ các thiết bị y tế, âm thanh của các cuộc hội thoại, tiếng khóc của trẻ và đặc biệt là hoạt động của nhân viên y tế... là những tác nhân gây tiếng ồn. Đáng nói, thực trạng tiếng ồn tại BV đang ở mức cao, thậm chí ở ngưỡng đe dọa đến thính lực của trẻ.

Thứ năm, 02/04/2015 - 08:30

Đổ hóa chất ép mít chín siêu tốc
Đổ hóa chất ép mít chín siêu tốc

Những trái mít, sầu riêng, chuối xanh non tẩm hóa chất chỉ sau một đêm đã dậy mùi thơm để thương lái đem bán ra thị trường hoặc bóc múi nhập cho các lò chế biến trái sấy khô. Đã có cảnh báo rằng, đổ trực tiếp hóa chất vào trong trái gây độc hại, ảnh hưởng sức khỏe người dùng.

Thứ năm, 02/04/2015 - 06:40

Khan hiếm vắc xin dịch vụ vì không tin Chương trình tiêm chủng mở rộng?
Khan hiếm vắc xin dịch vụ vì không tin Chương trình tiêm chủng mở rộng?

(Dân trí) - "Khan hiếm vắc xin dịch vụ chứng tỏ người dân không tin Chương trình tiêm chủng mở rộng" là câu hỏi được đặt ra với Bộ trưởng - Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Nguyễn Văn Nên trong buổi họp báo Chính phủ thường kỳ chiều tối 1/4.

Thứ năm, 02/04/2015 - 06:14

TPHCM: Bệnh truyền nhiễm tấn công 7 trường học
TPHCM: Bệnh truyền nhiễm tấn công 7 trường học

(Dân trí) - Trong 3 tháng đầu năm, trên địa bàn thành phố đã có tới 7 trường học bị các bệnh truyền nhiễm thủy đậu, quai bị, tay chân miệng tấn công. Trung tâm Y tế Dự phòng khuyến cáo phụ huynh và nhà trường cần chủ động các biện pháp phòng bệnh cho trẻ.

Thứ năm, 02/04/2015 - 05:13