Những lưu ý quan trọng khi bị rụng tóc

1. Nhận biết sớm tình trạng rụng tóc

Ở tuổi trưởng thành, mỗi ngày tóc rụng khoảng 40-50 sợi. Đó chỉ là những sợi tóc mà chu kỳ sống đã kết thúc và được thay thế bởi các sợi mới. Khi tóc bị tổn thương, số lượng tóc rụng nhiều gấp đôi, gấp ba bình thường. Chỉ cần dành ít phút quan sát khi chải tóc, gội đầu… hay đơn giản vuốt tay nhẹ đã thấy những sợi tóc nằm gọn trong tay.

Nhận biết sớm bệnh rụng tóc có ý nghĩa rất quan trọng trong điều trị. Bởi lẽ điều trị càng sớm, người bệnh có quyền hi vọng khả năng khỏi bệnh và phục hồi mái tóc hoàn toàn.

2. Xác định rõ nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là hậu quả của căn bệnh ngoài da như nấm da đầu, nhưng cũng có thể là biểu hiện bên trong như suy giảm nội tiết tố, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, di truyền, căng thẳng hay stress… Ở phụ nữ rụng tóc thường gặp ở những chị em sau khi sinh con do suy giảm nồng độ estrogen và cạn kiệt các vitamin, khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc.

Xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc và khắc phục từ chính nguyên nhân đó sẽ làm tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

3. Nên điều trị sớm, tránh làm teo nang tóc

Mỗi sợi tóc đều được mọc lên từ nang tóc hay còn gọi chân tóc. Điều này có nghĩa một khi chân tóc mất đi thì tóc không có khả năng mọc trở lại.

Do đó, khi chớm bị rụng tóc, chân tóc vẫn còn trong da đầu và nếu được “kích thích” hợp lý tóc sẽ sớm mọc trở lại. Người bệnh tránh để rụng tóc quá lâu vì thời gian sẽ làm chân tóc teo dần và biến mất.

4. Đừng tạo kiểu với tóc

Phụ nữ thường có thói quen thay đổi mái tóc để làm mới bản thân. Một chút xoăn dịu dàng hay nhuộm màu cá tính… sẽ khiến bản thân mang cảm giác tươi mới hơn. Tuy nhiên khi tóc đang bị rụng nhiều, đồng nghĩa tóc đang bị hư tổn và trở nên “yếu ớt” dưới bất kỳ tác động của ngoại cảnh nào. Chính vì vậy, trước khi bắt đầu một kiểu tóc mới bạn hãy chăm sóc tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Trong giai đoạn rụng tóc, cắt ngắn là một gợi ý hay giúp bạn trẻ trung và làm giảm bớt tình trạng rụng tóc.

5. Lựa chọn dầu gội thích hợp

Vẫn biết rụng tóc thuộc phần nhiều về những yếu tố bên trong, nhưng cũng không thể bỏ qua những ảnh hưởng bên ngoài, mà trực tiếp chính là dầu gội. Nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà… bởi chúng bao giờ cũng tốt và an toàn cho da đầu nhạy cảm.

6. Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu

Khi gội đầu cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt. Tóc ướt, nang tóc yếu và liên kết giữa tóc và da đầu yếu đi. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy sử dụng lược có răng thưa và to.

Bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên, không nên cần sự trợ giúp của máy sấy tóc nếu không cần thiết. Trong trường hợp dùng máy sấy, nên thoa nước dưỡng tóc trước khi sấy, sấy với gió nhẹ, tránh dùng nhiệt và không sấy tóc quá khô.

7. Bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc

Mỗi bộ phận cơ thể thường “ưu ái” riêng với một vài loại vitamin cụ thể. Với tóc, vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (Axit pantothenic) được xem là “đứa con cưng” không thể thiếu với tóc.

Vitamin H có trong các thực phẩm gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa giúp bảo vệ tóc bị khô, tóc chậm chuyển màu, tăng cường cốt lõi cho tóc để ngăn chặn rụng tóc.

Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng, hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này. Để nhận được nhiều vitamin B5, bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng hoặc từ các thực phẩm chức năng.

8. Bổ sung hà thủ ô

“Muốn cho xanh tóc đỏ da

Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”-

Hà thủ ô từ lâu đã được biết là “thần dược” cho tóc. Những bài thuốc dân gian cộng thêm những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hà thủ ô giúp mái tóc xanh mượt, hạn chế quá trình lão hóa của tóc, giảm tóc bạc trắng và có công dụng tuyệt vời trong trị rụng tóc dứt điểm.

Hà thủ ô có 2 loại là: Hà thủ ô trắng và hà thủ ô đỏ. Để chữa trị tóc rụng nên dùng hà thủ ô đỏ, không dùng hà thủ ô trắng.

TPCN Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen Kích thích mọc tóc, ngừa rụng tóc Được kế thừa từ các bài thuốc dân gian, TPCN Green Hair - Hoa sen với các thành phần bổ huyết, bổ thận và các dưỡng chất cần thiết như hà thủ ô đỏ, thục địa, xuyên khung, vitamin B5, vitamin H… giúp nuôi dưỡng tóc, phục hồi các nang tóc bị hư tổn, từ đó giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh, hỗ trợ điều trị rụng tóc. TPCN Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen thích hợp dùng cho các trường hợp: - Rụng tóc ở nam giới, rụng tóc ở nữ giới do nhiều nguyên nhân khác nhau như sụt giảm nội tiết tố, căng thẳng, stress… hoặc do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. - Người bị chậm mọc tóc, tóc bạc sớm, tóc yếu thường xuyên bị khô, gãy, chẻ ngọn. Được chiết xuất từ thảo dược, Viên uống dưỡng tóc Green Hair - Hoa sen rất an toàn khi sử dụng dài ngày mà không gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, dạ dày hay huyết áp. Mọi thông tin về sản phẩm & tư vấn rụng tóc xin gọi: 1900.63.64.16 hoặc 0988.716.870 gặp dược sỹ Thanh Tú để được tư vấn. Sản phẩm của công ty TNHH Dược Phẩm Hoa Sen GPQC: 2097/2014/XNQC-ATTP Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh