Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi

Dân trí Khi túi mật mất chức năng do viêm, do sỏi, có chỉ định phẫu thuật cắt túi mật nội soi ắt hẳn nhiều người sẽ rất lo lắng. Vì thế, những lưu ý trước và sau cắt túi mật dưới đây sẽ giúp bạn có một cuộc phẫu thuật thành công, tránh rủi ro, biến chứng sau mổ.

Cắt túi mật nội soi - khi nào cần thực hiện?

Phẫu thuật nội soi cắt túi mật là phương pháp can thiệp ngoại khoa ít gây xâm lấn. Người bệnh có thể ra về sau 1- 3 ngày nằm viện với vài lỗ rạch nhỏ bằng đồng xu trên bụng. Phẫu thuật này không gây chảy máu nhiều và đau đớn như phương pháp mổ hở.

Tuy nhiên, không phải vì vậy mà cứ có sỏi là phải cắt túi mật, càng không phải chỉ sỏi to mới phẫu thuật còn sỏi nhỏ là yên tâm.

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi - 1
Ngày nay cắt túi mật ít khi mổ hở, phần lớn các ca phẫu thuật loại bỏ túi mật bằng nội soi.

Dưới đây là một số tiêu chí để bác sĩ làm căn cứ để chỉ định cắt bỏ túi mật bằng phương pháp nội soi.

- Sỏi túi mật có triệu chứng (đau hạ sườn phải, đầy trướng, khó tiêu thường xuyên) gây ứ tắc mật (không phụ thuộc vào kích thước sỏi), hoặc sỏi có kích thước lớn trên 2.5cm, hoặc trong túi có quá nhiều sỏi (chiếm 2/3 diện tích túi mật).

- Viêm túi mật tái cấp do sỏi hoặc viêm túi mật mãn tính gây biến chứng.

- Vôi hóa túi mật (túi mật sứ), thành dày, túi mật mất chức năng.

- Polyp túi mật có nguy cơ ác tính (kích thước > 10mm, phát triển nhanh, gây triệu chứng).

Một số trường hợp không thể phẫu thuật cắt túi mật nội soi như:

- Sỏi túi mật kèm sỏi ống mật chủ
- Người bệnh đã từng phẫu thuật hở ở vùng bụng
- Người bị suy tim, suy hô hấp và rối loạn đông máu

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi - 2
Sỏi túi mật gây biến chứng là nguyên nhân chính dẫn đến phẫu thuật cắt túi mật

Cần chuẩn bị những gì trước khi phẫu thuật

Khi có chỉ định phẫu thuật cắt túi mật, bạn cần chuẩn bị sức khỏe tinh thần và thể chất tốt, không nên quá lo lắng. Trước ngày thực hiện ca mổ, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bạn những điều cần làm như:

- Thực hiện các xét nghiệm máu, chụp X quang, siêu âm ổ bụng,… trước khi tiến hành phẫu thuật. Tắm rửa, vệ sinh thân thể sạch sẽ bằng xà phòng kháng khuẩn.

- Không ăn hay uống bất cứ thứ gì trong vòng 8h trước khi phẫu thuật.

- Nếu bạn đang sử dụng thuốc như thuốc chống đông, chống viêm, vitamin hay các sản phẩm hỗ trợ,… cần thông báo với bác sĩ điều trị.

Trong quá trình cắt túi mật nội soi sẽ có một tỷ lệ nhỏ phải chuyển sang mổ hở vì túi mật phù nề và trở nên quá lớn để có thể kéo qua vết mổ. Điều này không đáng lo ngại, vì bất cứ cuộc phẫu thuật nào cũng đã có kịch bản dự phòng được chuẩn bị sẵn.

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi - 3
Người bệnh cần chuẩn bị kỹ cả về sức khỏe và tâm lý trước khi tiến hành cắt túi mật nội soi

Những điều cần biết sau mổ nội soi cắt túi mật

- Hai giờ đầu tiên sau phẫu thuật, bạn sẽ được theo dõi chặt chẽ các dấu hiệu bất thường như đau, hoặc các dấu hiệu sinh tồn khác.
- 6 đến 8 giờ sau khi kết thúc phẫu thuật, người bệnh có thể được ăn và vận động nhẹ nhàng để giúp lưu thông máu, tăng vận động đường mật nhằm giảm đau viêm sau thủ thuật và giảm đầy trướng bụng. Để tránh ứ dịch ở phổi, trong những ngày ở viện bạn cần tập hít sâu, thở chậm và thở bằng cơ bụng.
- Ngày đầu tiên sau phẫu thuật, người bệnh được theo dõi các dấu hiệu biến chứng như nhiễm trùng, chảy máu, rò rỉ mật. Thời điểm này cần chú ý đến các biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau, nôn, sốt… để kịp thời thông báo cho bác sĩ điều trị.
- Một vài ngày đầu sau khi phẫu thuật, bạn nên uống nhiều nước và nên bổ sung thêm cả nước ép trái cây ít đường như nước ép táo, nho, nước việt quất để lượng thuốc thuốc gây mê/gây tê nhanh chóng đào thải ra ngoài
- Sau phẫu thuật, bạn có thể được về nhà sau 2 - 3 ngày nằm viện và có thể bắt đầu hồi phục. Tuy nhiên trong tuần đầu tiên, hầu hết mọi người vẫn thấy bị đau, nhưng tình trạng này sẽ được cải thiện dần trong 2 - 3 tuần tiếp theo.
- Phẫu thuật cắt bỏ túi mật bằng phương pháp nội soi rất ít tai biến nên không nguy hiểm và cũng không ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ. Thời gian đầu sau mổ người bệnh sẽ cảm thấy đau nhiều vùng hạ sườn phải, đây là điều bình thường và sẽ cải thiện dần theo thời gian.
- Không để nhiễm nước vào vết mổ (đặc biệt trong thời gian 2 ngày sau mổ). Bạn vẫn có thể tắm hoặc vệ sinh cá nhân nhưng cần giữ cho vết mổ sạch và khô. Không tự ý bôi thuốc mỡ hoặc bất kỳ thứ gì khác lên vết mổ khi chưa lành.
- Khi sức khỏe cho phép, người bệnh nên rời giường đi lại nhẹ nhàng để giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.

PR7 - dantri - Kim Đởm Khang.docx.png

Khi sức khỏe cho phép, người bệnh nên rời giường đi lại nhẹ nhàng để giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.

Giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật

Sau cắt bỏ túi mật, chức năng tiêu hóa có thể bị rối loạn và khả năng hấp thu chất béo bị giảm. Người bệnh dễ bị đầy trướng bụng, khó tiêu khi ăn thức ăn có dầu mỡ, dễ bị tiêu chảy hoặc trào ngược dịch mật gây viêm dạ dày.

Mặt khác, cắt túi mật không có nghĩa là đã loại hoàn toàn được sỏi nên việc dự phòng sỏi mật tái phát thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học rất quan trọng để làm giảm thiểu tất cả những khó chịu này.

Chọn thực phẩm lành mạnh

Để có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau khi cắt túi mật, trước hết hãy bắt đầu bằng cách lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tiêu hóa như chứa ít cholesterol, giàu chất xơ hòa tan và không sinh hơi.

- Chất béo: Tránh chất béo có nguồn gốc từ động vật như mỡ động vật, nội tạng động vật vì chúng chứa nhiều cholesterol vừa gây khó tiêu, lại làm tăng áp lực lên hệ thống gan mật. Các loại sữa béo hoặc sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ sữa, sữa nguyên kem, sữa đặc… cũng cần tránh vì chúng sẽ khiến bạn bị đau bụng, đầy trướng. Nếu có uống sữa, hãy lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành. Lựa chọn chất béo thay thế là nguồn chất béo tốt, chưa no từ thực vật như dầu oliu, quả bơ, dầu cải, dầu hướng dương.

-Chất đạm: Nguồn đạm từ thực phẩm rất phong phú nhưng với những người đã cắt bỏ túi mật trong thời gian đầu sau mổ cần tránh những loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt heo vì chúng chứa nhiều cholesterol. Thay vào đó nên chọn thịt trắng như thịt gà bỏ da, cá, đạm thực vật như đậu hũ, đậu nành. Trong giai đoạn hồi phục, người bệnh cần ăn tăng chất đạm để bù lại nguồn năng lượng bị giảm do hạn chế chất béo.

- Chất xơ: Chất xơ rất cần thiết để kích thích nhu động ruột hoạt động bình thường trở lại, đồng thời chúng cũng giúp hạn chế sự kích ứng của axit mật lên niêm mạc đường ruột. Tuy nhiên cần bổ sung từ từ, không ăn quá nhiều trong thời gian đầu vì có thể gây trướng bụng, sinh hơi.

Ăn uống cần đúng cách

Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi - 5
Sau cắt túi mật nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ, hạn chế ăn nhiều chất béo

- Trong 2 - 3 ngày đầu tiên: Chỉ nên ăn thức ăn lỏng dễ tiêu như cháo, súp, nước ép từ trái cây ít ngọt và nước lọc hoặc một chút rau xanh.

- Nên ăn làm nhiều bữa trong ngày, mỗi lần một lượng nhỏ để đảm bảo có đủ dịch mật tiêu hóa thức ăn.

- Từ 1 đến 2 tuần tiếp theo: Ở giai đoạn này, chức năng tiêu hóa chưa phục hồi toàn toàn nên người bệnh vẫn duy trì các thức ăn dễ tiêu như súp, trái cây, cơm mềm, bột yến mạch, thịt gà, cá, ăn thêm chuối nếu có táo bón.

- 3 tuần tiếp theo sau mổ cắt túi mật: Bạn có thể chuyển dần dần sang chế độ ăn đặc với những thực phẩm nhiều chất xơ như trái cây, ngũ cốc, cá, thịt gà nhưng vẫn cần hạn chế thịt bò, thịt lợn. Nguồn chất béo tốt từ hạt lanh, quả bơ, cá cũng rất tốt vì chúng chứa các acid béo không no như omega 3, omega 6.

Không sử dụng cà phê, chất kích thích hay đồ chiên xào hoặc gia vị cay như ớt, tỏi, muối tiêu vì chúng có thể khiến bạn đau bụng hoặc làm trầm trọng tình trạng táo bón

Kết hợp dùng thảo dược

Ngoài các biện pháp kể trên, sử dụng 8 thảo thảo dược quý như: Uất kim, Chi tử, Hoàng bá, Diệp hạ châu, Nhân trần, Kim tiền thảo, Hoàng bá, Sài hồ, Chỉ xác, cũng là giải pháp giúp làm giảm các triệu chứng sau cắt túi mật như đau bụng, đầy trướng, khó tiêu, cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn. Đồng thời, đây cũng là giải pháp hiệu quả giúp phòng chống nguy cơ tái phát sỏi về sau.

Bất kỳ phương pháp phẫu thuật nào, dù ít hay nhiều đều có thể để lại những tổn hại nhất định cho cơ thể người bệnh, cắt túi mật nội soi cũng vậy. Vì thế, quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng và chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò rất quan trọng giúp người bệnh hồi phục nhanh, phòng tránh biến chứng có thể xảy ra.

Kim Đởm Khang

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa Tpbvsk Kim Đởm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

MỚI NHẤT
Tại sao bệnh đau lưng thường nặng hơn trong mùa đông?
Tại sao bệnh đau lưng thường nặng hơn trong mùa đông?

(Dân trí) - Khi thời tiết giá lạnh thì bệnh đau lưng càng trở nên rõ rệt hơn. Vậy nguyên nhân đau lưng vào mùa đông là do đâu và làm thế nào để hạn chế những cơn đau này?

Thứ năm, 14/02/2019 - 01:00

Cải thiện rạn da khi mang thai bằng cách nào cho an toàn?
Cải thiện rạn da khi mang thai bằng cách nào cho an toàn?

(Dân trí) - Rạn da khi mang thai là tình trạng hầu hết chị em đều gặp phải. Những vết rạn khiến chị em tự ti về ngoại hình của mình. Vậy cách phòng ngừa và điều trị rạn da như thế nào để an toàn nhất cho bà bầu?

Thứ năm, 14/02/2019 - 08:00

Răng sữa hư, nhổ bỏ sẽ gây hại răng vĩnh viễn?
Răng sữa hư, nhổ bỏ sẽ gây hại răng vĩnh viễn?

Con trai tôi 5 tuổi, có vài cái răng sữa sâu nặng, tôi định cho con đi nhổ luôn vì cũng sắp đến tuổi thay răng nhưng dì tôi nói nhổ răng sữa sớm thì răng vĩnh viễn sẽ mọc rất xấu, dễ hỏng.

Thứ tư, 13/02/2019 - 11:22

BVĐK Bạc Liêu: 300 ca nhập viện do tai nạn giao thông dịp Tết
BVĐK Bạc Liêu: 300 ca nhập viện do tai nạn giao thông dịp Tết

(Dân trí) - Theo thống kê của Bệnh viện đa khoa tỉnh Bạc Liêu, có khoảng 300 trường hợp bị tai nạn giao thông vào nhập viện trong dịp Tết Nguyên đán 2019.

Thứ ba, 12/02/2019 - 09:48

Chuyện về… 5 tỷ đồng dành cho người hiếm muộn
Chuyện về… 5 tỷ đồng dành cho người hiếm muộn

(Dân trí) - Từ 10/2 đến 10/4/2019, Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ sẽ dành tặng 100% phí khám bệnh; 500 suất làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), mỗi suất giảm 10.000.000 đồng... Đây là món quà rất lớn, thiết thực, mang lại niềm vui, hạnh phúc cho nhiều gia đình trong dịp đầu xuân.

Thứ ba, 12/02/2019 - 09:00

Chữa trị dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa tại Phòng khám Hữu Thọ
Chữa trị dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa tại Phòng khám Hữu Thọ

(Dân trí) - Viêm nhiễm phụ khoa là nỗi khổ sở của khá nhiều chị em. Nhiều người tuyệt vọng sau thời gian điều trị dài đằng đẵng mà bệnh không tiến triển. Một trong những nguyên nhân thất bại được các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Hữu Thọ cho biết là chị em đã “ đơn phương “ chữa trị mà không phối hợp cùng “đối tác”.

Thứ tư, 30/01/2019 - 03:00

Hôi miệng có chữa khỏi được không?
Hôi miệng có chữa khỏi được không?

(Dân trí) - Bạn có biết, hiện nay có tới 90% dân số mắc chứng hôi miệng với những mức độ nặng nhẹ khác nhau. Hôi miệng là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn cảm thấy “xấu hổ” mỗi khi cất tiếng nói, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giao tiếp, công việc và hạnh phúc gia đình của bạn.

Thứ tư, 30/01/2019 - 09:05

Làm nghề nói nhiều bị viêm dây thanh quản, phải làm sao?
Làm nghề nói nhiều bị viêm dây thanh quản, phải làm sao?

(Dân trí) - Bệnh viêm dây thanh quản thường gặp ở những người thường xuyên phải nói nhiều như các thầy, cô giáo, người bán hàng, phát thanh viên. Vậy phải làm sao để không phải bỏ nghề vì bệnh này?

Thứ ba, 29/01/2019 - 01:00

Bệnh sởi có nguy hiểm không?
Bệnh sởi có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Trước đây, khi chưa có vắc-xin phòng sởi thì mỗi năm có khoảng 2,6 triệu người trên thế giới tử vong vì bệnh này. Đến nay, sởi vẫn là một trong những nguyên nhân đe dọa tính mạng người bệnh.

Thứ ba, 29/01/2019 - 08:00

Nhận diện 5 biến chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất
Nhận diện 5 biến chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất

(Dân trí) - Phần lớn người tiểu đường đều sợ tăng đường huyết. Thế nhưng, có một sự thật là rất ít người tiểu đường tử vong vì đường huyết cao. Biến chứng tiểu đường trên tim, mắt, thận, thần kinh, bàn chân… mới là lý do gây suy giảm tuổi thọ, làm tăng tỷ lệ tàn tật (mù lòa, đoạn chi) và gánh nặng về chi phí điều trị.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách
Polyp túi mật: Hiểu để điều trị đúng cách

(Dân trí) - Không phải cứ bị polyp túi mật là sẽ hóa ung thư bởi hơn 90% polyp lành tính nhưng nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phát hiện ra bệnh. Thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể chung sống hòa bình với polyp nếu hiểu đúng về căn bệnh này.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em
6 mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội giúp “giải cứu” cho chị em

(Dân trí) - Áp dụng một số mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội có thể giúp chị em giảm bớt cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ. Bạn hãy chọn biện pháp tốt nhất cho mình để chu kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhõm, thoải mái!

Thứ hai, 28/01/2019 - 01:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona
Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona

(Dân trí) - Thừa cân, béo phì là một trong những vấn nạn của xã hội hiện đại. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn “mở đường” tới nhiều bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp,...

Thứ hai, 28/01/2019 - 10:32

5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất
5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất

(Dân trí) - Di chứng của tai biến mạch máu não có thể gây tàn phế cho người mắc, làm mất khả năng ngôn ngữ và suy giảm nhận thức. Các di chứng này khiến cho cuộc sống của người bị tai biến thay đổi hoàn toàn.

Thứ hai, 28/01/2019 - 08:00

Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh
Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh

(Dân trí) - Tận dụng hiệu quả nguồn kháng thể IgG tự nhiên có trong sữa non là một trong những cách giúp trẻ tăng cường sức hệ miễn dịch, chống chọi mọi bệnh tật, không phải dùng kháng sinh.

Thứ hai, 28/01/2019 - 07:03

Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy
Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy

(Dân trí) - Dinh dưỡng hợp lý sau cắt túi mật đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy mà nhiều người thường gặp phải sau mổ

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:34

Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!
Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!

(Dân trí) - Nhiều người lo lắng khi thấy mình có hiện tượng run tay, bởi họ nghĩ rằng đó là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Nhưng thực tế không hẳn là như vậy, ngoài bệnh Parkinson còn có thể cảnh báo bạn đang mắc các chứng bệnh khác như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp….

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:26

Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người bệnh. Chúng thường xảy ra khi khối u kích thước lớn và dễ đe dọa sức khỏe người bệnh.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 02:00

Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?
Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?

(Dân trí) - Vảy nến là bệnh ngoài da mạn tính và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Vảy nến có chữa được không? Các phương pháp ngăn ngừa và điều trị vảy nến là gì?

Thứ sáu, 25/01/2019 - 10:00

Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực
Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực

(Dân trí) - Có nhiều loại thực phẩm có lợi cho thị lực giúp đôi mắt sáng, khỏe mạnh bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro
Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro

(Dân trí) - Mặc dù thiếu máu cơ tim thầm lặng không có triệu chứng đau thắt ngực nhưng có nhiều dấu hiệu khác sẽ giúp bạn nhận biết bệnh từ sớm. Nếu được điều trị hợp lý và kịp thời, người bệnh có thể giảm thiểu được nhiều rủi ro nguy hiểm.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!

(Dân trí) - Hầu hết người tiểu đường đều biết biến chứng trên gan, thận, bàn chân nhưng ít ai biết căn bệnh này cũng ảnh hưởng đến xương khớp, gây đau nhức, co cứng, thậm chí tàn phế.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro
Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro

(Dân trí) - Hiểu rõ về thiếu máu cơ tim cục bộ sẽ giúp bạn biết cách giảm nhẹ cơn đau thắt ngực và phòng ngừa sớm nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim. Bởi đây là một trong những bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu nếu người bệnh không được điều trị hiệu quả.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa
Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa

(Dân trí) - Mọi người đều có cảm giác lo lắng vào một thời điểm nào đó, nhưng nếu sự lo lắng của bạn xảy ra liên tục, kéo dài đến nỗi bạn cảm thấy sợ hãi, mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần thì rất có thể bạn đã bị rối loạn lo âu lan tỏa.

Thứ năm, 24/01/2019 - 02:00