Nhờ đâu phụ nữ Pháp luôn thon thả?

Chị em phụ nữ chúng ta ai chẳng muốn có thân hình thon thả, nhưng theo đà cuộc sống ngày một sung túc, mà nhất là đến độ tuổi trung niên thì lại càng khó giữ được phom người của thời con gái.

Thế mà phần đông phụ nụ Pháp lại khác. Họ là những người có thân hình khiến người khác phải ngưỡng mộ và thậm chí ghen tỵ nữa. Họ không cần phải nhịn ăn, cũng không cần phải mất hàng mấy tiếng đồng hồ mệt nhọc mỗi ngày để tập luyện ở cung thể thao.Vậy thì họ đã làm như thế nào để giữ cho thân hình được thon thả?

Theo báo "Nhà quan sát" của Anh, thân hình thon thả của phụ nữ Pháp có lẽ có mối liên quan mật thiết đến những thói quen ăn uống của họ. Tờ báo này đã tiến hành điều tra đối với một số phụ nữ Pháp đang sinh sống ở Luân Đôn.

Chị Sanđơla 23 tuổi, cho biết: Khi đi đứng phụ nữ Pháp chúng tôi không bao giờ ăn uống, chúng tôi không có thói quen ăn vặt, đặc biệt nhất là không thích ăn những món ăn nhanh (fast food). Những thói quen này đã ăn sâu trong lòng chúng tôi ngay từ khi còn nhỏ.

Ở Pháp, mỗi một khu vực đều có cửa hàng thực phẩm với chất lượng cao, và ở đó tôi có thể yên tâm chọn mua những thực phẩm mà mình cần. Tất nhiên tôi cũng thích luyện tập, nhất là bơi lội để giữ cho thân hình được thon thả. Trong nhiều năm qua tôi vẫn chỉ mặc áo cỡ số 8 mà chưa hề phải tăng số. Các bạn của tôi cũng vẫn thường đi bộ hoặc đạp xe đạp bất cứ lúc nào có thể để giữ cho thân hình được thon thả mà không cần phải luyện tập các bài tập thể dục nặng nhọc.

Chị Môliao, phóng viên chuyên viết về các vấn đế tài chính, cho phóng viên báo "Nhà quan sát" biết rằng: Tôi vẫn thường xuyên ăn mỗi ngày 4 bữa, tuy nhiên ăn ít và nhất là không bao giờ bỏ bữa ăn sáng vì đây là một bữa rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc. Bữa ăn trưa tôi ăn rất nhiều rau, cá hoặc nếu có thịt thì chỉ một ít thôi. Đến 4 giờ chiều tôi ăn một ít món ăn nhẹ. Tôi không bao giờ ăn những món ăn rán, chiên.

Ở Pháp, chúng tôi hay đặt những món ăn làm bằng sữa, chẳng hạn như sữa chua, pho mát. Và tuy rất ngon miệng nhưng tôi không ăn nhiều. Khi có việc gì vui, tôi vẫn thường ăn bánh ga tô, sôcôla đen, bởi vì loại này chứa rất ít đường tinh chế. Khi dùng cơm chúng tôi thường chỉ uống nước trắng hoặc nước ép rau quả tươi.

Theo Khoa học & Công nghệ