Nhiệt độ bao nhiêu được gọi là nắng nóng?

Mùa hè nóng bức, vấn đề chống say nắng say nóng trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Chiến thuật phòng ngự sâu sắc từ nền tảng khoa học sẽ giúp đẩy lùi biến cố do nắng nóng gây ra

Nhiệt độ bao nhiêu được gọi là nắng nóng?
0

Nắng nóng là một cụm từ gần gũi, đơn giản, chỉ trạng thái của điều kiện khí hậu thời tiết. Thuật ngữ đầy đủ của nó là điều kiện khí hậu nóng hoặc chính xác hơn là điều kiện vi khí hậu nóng.

Nhắc tới điều kiện vi khí hậu nóng, người ta ám chỉ nhiệt độ môi trường. Nóng tức là nhiệt độ môi trường cao, lạnh tức là nhiệt độ môi trường thấp. Nhưng thế nào là cao, thế nào là thấp? Để có được khái niệm này, người ta đi từ nhiệt độ tối thuận cho cơ thể.

Qua nghiên cứu, người ta thấy, nhiệt độ môi trường tối thuận cho cơ thể làm việc là 20 - 250C. Khi đó, cơ thể cảm thấy thoải mái, lao động dễ chịu, hoạt động tối ưu mà không thấy hoặc có rất ít các rối loạn xảy ra. Khi nhiệt độ môi trường cao hơn 250C thì nhiệt độ môi trường đó bắt đầu rơi vào điều kiện thiếu chuẩn. Tuy nhiên, nó vẫn chưa gây ra cảm giác nóng bức.

Theo cách thức cơ thể thải nhiệt, một trong các biện pháp là phát xạ bức xạ nhiệt. Bức xạ nhiệt được phát xạ từ bất kỳ một cơ thể sống nào, trong đó có con người, phát ra ngoài môi trường, mang theo nó nhiệt năng. Phát xạ bức xạ nhiệt càng nhiều thì mức độ thải nhiệt càng tốt. Theo các con số đo đạc được trên da thì nhiệt độ trung bình da ước chừng khoảng 330C. Tức là nếu như nhiệt độ môi trường từ 330C trở xuống thì cơ thể còn có khả năng thải nhiệt ra ngoài theo con đường bức xạ, người ta không thấy có cảm giác nóng bức. Nhưng nếu nhiệt độ môi trường từ 330C trở lên, tính theo con số chẵn, từ 340C đến trên 400C thì khi đó, khả năng thải nhiệt theo con đường bức xạ bị bất hoạt, trái lại, cơ thể sẽ tiếp nhận thêm nhiệt độ từ môi trường. Lúc này chính thức được gọi là điều kiện vi khí hậu nóng. Lẽ tất nhiên, có nhiều loại nhiệt độ môi trường, nhưng chúng ta chỉ cần biết con số nhiệt độ thông thường là đủ.

Vậy là đã rõ, khi chúng ta nghe bản tin dự báo thời tiết của đài truyền hình, đài tiếng nói Việt Nam hoặc của cơ quan khí tượng thủy văn, thông báo nhiệt độ môi trường từ 340C trở lên thì hôm đó sẽ nóng. Chúng ta cần lưu ý, khi thông báo nhiệt độ môi trường, các cơ quan dự báo thời tiết thường thông báo 2 con số, nhiệt độ môi trường thấp nhất (về đêm) và nhiệt độ môi trường cao nhất (về trưa chiều). Chúng ta cần lưu ý con số cao nhất để dự đoán trước được sức nóng có thể phải chịu, mà về khoa học người ta gọi là gánh nặng nhiệt.

Nhiệt độ bao nhiêu được gọi là nắng nóng?

Khi nói tới điều kiện vi khí hậu, người ta phải đề cập đến 4 yếu tố quan trọng, chứ không chỉ đơn thuần là nhiệt độ môi trường. Bốn yếu tố đó là: nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ gió và bức xạ nhiệt. Bốn yếu tố này có tác động qua lại chặt chẽ, tương hỗ với nhau theo chiều hướng cùng làm tăng độ khó chịu của môi trường hoặc cùng làm giảm mức khắc nghiệt của môi trường. Trong bốn yếu tố này, nóng và ẩm hay song hành với nhau và đều làm tăng mức gánh nặng nhiệt cho cơ thể. Mối tương quan hết sức phức tạp, ví dụ như mỗi 10% độ ẩm tăng lên thì tương đương với tăng 1 độ C. Ở đây chúng ta chỉ đề cập tới vấn đề cơ bản: nhiệt độ môi trường càng cao, độ ẩm càng lớn thì gánh nặng nhiệt càng tai hại. Thật không may, nước chúng ta lại ở trong điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng, ẩm, mưa nhiều, nên dù muốn hay không chúng ta đều phải gánh chịu hậu quả từ tác động kép nóng và ẩm này.

Khi hoạt động dưới nắng nóng , thân nhiệt sẽ tăng lên. Người ta gọi trạng thái đó là trạng thái tăng thân nhiệt. Tùy vào mức độ tăng thân nhiệt đến thế nào mà hội chứng bệnh lý xuất hiện khác nhau.

Theo BS. Phúc Hưng

Học viện Quân y

Sức khỏe & Đời sống

MỚI NHẤT
Nhầm bột thông cống là đường, 4 bé cùng nhập viện
Nhầm bột thông cống là đường, 4 bé cùng nhập viện

(Dân trí) - BV Nhi Trung ương vừa cấp cứu chùm ca ngộ độc với 4 học sinh mầm non bị ngộ độc bột thông cống do nhầm tưởng gói bột trắng là đường, bóc ra ăn.

Thứ năm, 23/07/2015 - 02:17

Đổ xô đi bán tinh trùng với giá 18 triệu đồng
Đổ xô đi bán tinh trùng với giá 18 triệu đồng

Hơn 20.000 đàn ông Trung Quốc đã đăng ký hiến tinh trùng có phí chỉ trong vòng 3 ngày sau khi mạng bán hàng trực tuyến khổng lồ Alibaba ra mắt dịch vụ cung cấp “con giống” trực tuyến.

Thứ năm, 23/07/2015 - 12:23

Thanh Hóa: 3.000 người đăng ký hiến máu tình nguyện
Thanh Hóa: 3.000 người đăng ký hiến máu tình nguyện

(Dân trí) - Ban chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Thanh Hóa đã phối hợp cùng các ban, ngành, đơn vị, cá nhân trên địa bàn tỉnh này tham gia ngày hội hiến máu giọt hồng xứ Thanh. Tại ngày hội, ban tổ chức đã huy động được 1.452 đơn vị máu.

Thứ năm, 23/07/2015 - 11:52

Hiếm gặp ca sinh mổ 3 bé gái cùng trứng
Hiếm gặp ca sinh mổ 3 bé gái cùng trứng

(Dân trí) - Mới đây một ca sinh ba cùng trứng, mang thai tự nhiên hiếm gặp được quản lý thai kỳ chặt chẽ và sinh mổ thành công tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An.

Thứ năm, 23/07/2015 - 09:22

Phạt các hộ nuôi heo sử dụng chất tạo nạc 60 triệu đồng
Phạt các hộ nuôi heo sử dụng chất tạo nạc 60 triệu đồng

(Dân trí) - Sau khi lấy mẫu kiểm tra ngẫu nhiên trên đàn heo của 4 hộ nuôi heo trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu (Đồng Nai) lực lượng chức năng phát hiện 4/8 mẫu dương tính với chất cấm trong chăn nuôi.

Thứ năm, 23/07/2015 - 08:14

Ca ghép tim phổi vượt hơn 1.000km: Những nỗ lực không ngừng nghỉ trong phòng mổ
Ca ghép tim phổi vượt hơn 1.000km: Những nỗ lực không ngừng nghỉ trong phòng mổ

(Dân trí) - Tối 22/7, GS.TS. Bùi Đức Phú, Giám đốc Bệnh viện (BV) Trung ương Huế cho biết, lần đầu tiên tại Việt Nam, một ca ghép tim phổi vừa được thực hiện tại BV này.

Thứ năm, 23/07/2015 - 07:17

Tiêu hủy gần 2.300kg thịt và phụ phẩm bò, gà thối
Tiêu hủy gần 2.300kg thịt và phụ phẩm bò, gà thối

“Trạm Thú y huyện Hóc Môn (TPHCM) đã chuyển hồ sơ và đề xuất UBND huyện Hóc Môn ra quyết định phạt ông Lê Văn Phèn ở xã Thới Tam Thôn về hành vi tổ chức giết mổ bò trái phép, không đảm bảo vệ sinh thú y”.

Thứ năm, 23/07/2015 - 07:07

Nhược thị ở trẻ em có thể điều trị khỏi?
Nhược thị ở trẻ em có thể điều trị khỏi?

Con tôi 5 tuổi, vừa đi đo mắt thì được chẩn đoán có tình trạng nhược thị. Xin hỏi bác sĩ không biết bệnh này có thể chữa khỏi và có nguy hiểm gì không? Cám ơn bác sĩ. Quỳnh Anh (Quận 8, TPHCM)

Thứ năm, 23/07/2015 - 07:02

Truyền 6 lít máu trong ca mổ cứu bệnh nhân bị ung thư vùng kín
Truyền 6 lít máu trong ca mổ cứu bệnh nhân bị ung thư vùng kín

(Dân trí) - Ngày 22/7, BVHNĐK Nghệ An đã cứu thành công bệnh nhân người Lào bị bệnh u nhân Chorio âm đạo sau khi được cấp cứu tại đây.

Thứ năm, 23/07/2015 - 06:05

Xử lý chứng chỉ hành nghề y giả không dễ!
Xử lý chứng chỉ hành nghề y giả không dễ!

Từ năm 2013 đến nay, Thanh tra Sở Y tế TP mới xác định được hai trường hợp cho thuê chứng chỉ hành nghề y.

Thứ năm, 23/07/2015 - 04:22

Nhà nước nắm 30% vốn điều lệ Bệnh viện Giao thông vận tải
Nhà nước nắm 30% vốn điều lệ Bệnh viện Giao thông vận tải

(Dân trí) - Theo Phương án thí điểm cổ phần hóa Bệnh viện Giao thông vận tải Trung ương đã được Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng phê duyệt, Nhà nước nắm giữ 30% vốn điều lệ tại Bệnh viện Giao thông vận tải Trung ương.

Thứ năm, 23/07/2015 - 04:01

Mổ trực tuyến cứu bệnh nhân viêm ruột thừa cấp ở đảo xa
Mổ trực tuyến cứu bệnh nhân viêm ruột thừa cấp ở đảo xa

(Dân trí) - Nữ bệnh nhân 32 tuổi, nhập bệnh xá đảo Trường Sa lớn trong tình trạng sốt, đau bụng âm ỉ vùng hố chậu phải. Sau khi xác định chính xác là viêm ruột thừa cấp, bệnh nhân được mổ cấp cứu thành công ngay trên đảo nhờ hệ thống trực tuyến với đất liền.

Thứ tư, 22/07/2015 - 06:50

ĐÁNG QUAN TÂM
Hàng trăm công nhân nghi ngộ độc sau bữa ăn tối
Hàng trăm công nhân nghi ngộ độc sau bữa ăn tối

(Dân trí) - Sau khi ăn bún tươi với thịt xào để vào tăng ca, hàng trăm công nhân làm việc tại công ty chuyên may giỏ xách đã xuất hiện triệu chứng nôn ói, đau bụng…phải nhập viện cấp cứu.

Thứ tư, 22/07/2015 - 02:51

“Giọt hồng xứ Nghệ” hòa vào dòng máu Việt
“Giọt hồng xứ Nghệ” hòa vào dòng máu Việt

(Dân trí) - Hưởng ứng khẩu hiệu “Kết nối dòng máu Việt” trong chương trình “Hành trình đỏ”, sáng ngày 22/7, tại TP Vinh Nghệ An hàng trăm bạn trẻ, người dân đã sôi nổi tham gia ngày hội hiến máu tình nguyện vơi chủ để “Giọt hồng xứ Nghệ”.

Thứ tư, 22/07/2015 - 12:40

Giả chứng chỉ hành nghề “móc túi” người bệnh
Giả chứng chỉ hành nghề “móc túi” người bệnh

Dùng giấy giả hoặc thuê giấy thật để hành nghề khám, chữa bệnh và bán thuốc là hiện tượng rất đáng lo ngại.

Thứ tư, 22/07/2015 - 11:05

Những phương thuốc tự nhiên được các bác sĩ tin dùng
Những phương thuốc tự nhiên được các bác sĩ tin dùng

(Dân trí) - Những biện pháp trị liệu sau đây rất được khuyên dùng. Chúng rất nhẹ nhàng và có thể thay thể một số loại thuốc kê đơn. Đây là những liệu pháp an toàn bổ trợ cho thuốc và các điều trị khác, hợp túi tiền và thường là ít tốn kém.

Thứ tư, 22/07/2015 - 09:57

Chuyến bay đặc biệt chở trái tim vượt hơn 1.000km cứu người
Chuyến bay đặc biệt chở trái tim vượt hơn 1.000km cứu người

(Dân trí) - Một chuyến bay từ TPHCM đi Huế đã được đặc cách vận chuyển trái tim và lá phổi của người hiến tạng quá cố cùng thiết bị hỗ trợ để cứu người bị suy cả tim và phổi.

Thứ tư, 22/07/2015 - 08:07

Bị máy cuộn kẹp ngực cổ, một công nhân nguy kịch
Bị máy cuộn kẹp ngực cổ, một công nhân nguy kịch

(Dân trí) - Khi anh Thủy đang lúi húi sửa chiếc máy cuộn thì bất ngờ bị chính chiếc máy này cuốn vào, kẹp ngang cổ, ngất xỉu tại chỗ.

Thứ tư, 22/07/2015 - 07:46

Chế độ dinh dưỡng phòng bệnh cao mỡ máu
Chế độ dinh dưỡng phòng bệnh cao mỡ máu

Cao mỡ máu không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn thường gặp ở những người trẻ bị béo phì, stress với chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Một trong những cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả nhất hiện nay là điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày sao cho hợp lý.

Thứ tư, 22/07/2015 - 05:00

Vì sao cần bổ sung chất béo trong chế độ ăn của trẻ nhỏ?
Vì sao cần bổ sung chất béo trong chế độ ăn của trẻ nhỏ?

Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: “Trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ nên bổ sung thêm chất béo từ loại dầu ăn phù hợp, dành riêng cho trẻ em. Chất béo từ động vật có trong các loại dầu cá, đặc biệt là dầu cá hồi”.

Thứ tư, 22/07/2015 - 05:00

Diệt khuẩn HP - Một cách hiệu quả để phòng ung thư dạ dày
Diệt khuẩn HP - Một cách hiệu quả để phòng ung thư dạ dày

Vi khuẩn Helicobacter Pylori làm tăng 2-6 lần nguy cơ biến chứng ung thư từ các bệnh viêm loét dạ dày lành tính.

Thứ tư, 22/07/2015 - 04:06

Dưỡng chất cần bổ sung từ trước khi mang thai
Dưỡng chất cần bổ sung từ trước khi mang thai

Các bà mẹ tương lai đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn làm nền tảng để các bé yêu được sinh ra, lớn lên khỏe mạnh, thông minh. Vì vậy, việc bổ sung các dưỡng chất như acid folic, sắt, vitamin… là điều cực kỳ quan trọng ngay từ trước khi mang thai.

Thứ tư, 22/07/2015 - 03:47

Mổ bắt con thành công cho cô gái bị ung thư máu
Mổ bắt con thành công cho cô gái bị ung thư máu

Sáng ngày 21/7, người nhà bệnh nhân Nguyễn Thị Linh Huệ (sinh năm 1993, ở TT. Lộc Ninh, tỉnh Bình Phước, bị ung thư máu) vui mừng sau khi ca mổ bắt con được đội ngũ y bác sĩ bệnh viện Từ Dũ thực hiện thành công vào tối ngày 20-7.

Thứ ba, 21/07/2015 - 09:53

“Vượt cạn” thành công trên chuyến tàu Thống Nhất Nam Bắc
“Vượt cạn” thành công trên chuyến tàu Thống Nhất Nam Bắc

(Dân trí) - Trên hành trình từ TPHCM về Thái Bình, khi đến khu vực ga Bồng Sơn (Bình Định), sản phụ Nguyễn Thị Huyền (SN 1985, quê Thái Bình) đã bất ngờ trở dạ và sinh hạ an toàn một em bé với sự hỗ trợ của nhân viên đường sắt và hành khách.

Thứ ba, 21/07/2015 - 04:07