Món nào quý ông nên tránh cho “cuộc yêu” kéo dài, không lo xuất tinh sớm?

Dân trí Sử dụng chế độ ăn uống hàng ngày là cách dễ dàng nhất để tác động lên “cậu bé”. Vì thế nam giới nên hạn chế ăn quá nhiều ớt, sa tế, rượu, bí ngô, mướp đắng… để tránh xuất tinh sớm.
>>Cắt bao quy đầu có chữa được xuất tinh sớm?
>>Tôm đồng tốt cho người liệt dương, xuất tinh sớm

Muốn kéo dài cuộc yêu, cải thiện chất lượng mỗi lần quan hệ, thì có những loại thực phẩm các đấng mày râu nên hạn chế.

Món nào quý ông nên tránh cho “cuộc yêu” kéo dài, không lo xuất tinh sớm? - 1
Một số thực phẩm có thể khiến nam giới gặp trục trặc trong đời sống tình dục.

Đồ cay nóng

Rất nhiều nam giới thích ăn những món đồ có vị mạnh như tiêu, ớt, sa tế… Nhưng khoa học đã chứng minh rằng các món ăn cay nóng lại có tác dụng xấu lên các “chiến binh”. Các chất cay nóng sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, làm ngắn cuộc yêu. 

Mỡ động vật

Mỡ động vật không chỉ là hung thủ gây là thừa cân, béo phì mà còn ngăn cản máu lưu thông đến “cậu nhỏ”. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu máu, khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm. 

Chất kích thích 

Theo Ths. Bs Lương Giang Đức, chuyên gia về nam học, một lối sống lành mạnh, tránh xa rượu, bia, ma túy, thuốc lá,… sẽ là giải pháp hiệu quả giúp đấng mày râu tránh khỏi căn bệnh xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện rõ ràng. “Cậu bé” cũng không bị “đuối sức” nhanh chóng. 

Một chút rượu có thể khiến phái mạnh thêm hưng phấn, tuy nhiên quá nhiều lại không tốt. Các loại rượu mạnh có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng của “cậu nhỏ”, thường chỉ tạm thời.

Thực phẩm có tính hàn

Các loại rau củ có tính hàn như bí ngô, mướp đắng,… nếu như ăn quá nhiều sẽ dẫn đến hoạt tinh. Đây là tình trạng tinh dịch thoát ra ngoài ngay cả khi dương vật không được kích thích. 

Hậu quả là quý ông dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Bởi thế, hãy cân nhắc nếu bạn thường xuyên ăn các loại thực phẩm này. 

Ngoài chế độ ăn uống, để duy trì "phong độ", nam giới cũng cần duy trì một lối sống sinh hoạt lành mạnh, tránh xa các tệ nạn, thường xuyên vận động, quan hệ điều độ. 

Một trường hợp được xác định là bị xuất tinh sớm nếu trong tất cả hoặc hầu hết các lần quan hệ, thì xuất tinh xảy ra trong vòng 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo và trước khi bản thân mong muốn. Các rối loạn trên đã kéo dài trong ít nhất 6 tháng. Tình trạng trên là nguyên nhân gây căng thẳng, lo lắng cho bản thân.

Xuất tinh sớm được phân thành 3 mức: Nhẹ (xảy ra trong vòng khoảng 30 giây đến 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo), Vừa phải (xảy ra trong khoảng 15-30 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo) và Nghiêm trọng (xảy ra trước hoặc khi bắt đầu sinh hoạt tình dục hoặc trong vòng khoảng 15 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo).

Không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục, chất lượng ‘cuộc yêu’, xuất tinh sớm có thể dẫn đến vô sinh. Khi gặp trục trặc trong “chuyện ấy”, nam giới không nên ngại ngùng mà không đi khám.

Có rất nhiều biện pháp khác nhau để điều trị chứng xuất tinh sớm: trị liệu hành vi, trị liệu tâm lý, bóp quy đầu, cắt dây thần kinh lưng dương vật. Hiện nay, việc cắt hay không cắt dây thần kinh lưng dương vật đã được chứng minh không có tác dụng. Có thể dùng thuốc bôi, thuốc tê niêm mạc dưới dạng kem bôi làm mất cảm giác ở đầu…

Trong chế độ ăn uống hằng ngày nên bổ sung một số thực phẩm như: hàu, trứng cút, chuối, măng tây, lựu…

Hà An

MỚI NHẤT
Ngừa ung thư từ những thực phẩm nhà nào cũng có
Ngừa ung thư từ những thực phẩm nhà nào cũng có

(Dân trí) - Các loại rau lá xanh, bí ngô, khoai lang, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cam, quýt… đều chứa những dưỡng chất quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Thứ tư, 01/01/2020 - 01:31

Những tin tức nổi bật nhất về y tế trong một thập kỷ qua
Những tin tức nổi bật nhất về y tế trong một thập kỷ qua

(Dân trí) - Những năm 2010 sẽ đi vào lịch sử như một thập kỷ của nhiều câu chuyện đáng chú ý liên quan đến sức khỏe, nhiều trong số đó không phải là tin tốt - Ebola, sởi, kháng kháng sinh. Nhưng không phải tất cả đều xấu, nhiều tin tốt cũng đã đến, và một số trong đó sẽ có tầm ảnh hưởng lâu dài đến các thế hệ mai sau.

Thứ tư, 01/01/2020 - 11:57

Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng, đừng bỏ qua kẻo 'hết cơ hội'
Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng, đừng bỏ qua kẻo 'hết cơ hội'

Các dấu hiệu của ung thư vòm họng trong giai đoạn đầu thường khó xác định do nhiều triệu chứng liên quan với các bệnh lý tai mũi họng thông thường nên người bệnh dễ chủ quan và bỏ qua.

Thứ tư, 01/01/2020 - 11:29

Thanh Hoá: Thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên từ người cho chết não
Thanh Hoá: Thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên từ người cho chết não

(Dân trí) - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa thực hiện thành công ca ghép thận từ người cho chết não. Đây là bệnh viện tuyến tỉnh đầu tiên trong cả nước thực hiện ghép thận thành công từ người cho chết não.

Thứ tư, 01/01/2020 - 07:42

Cậu bé 15 tuổi nhiễm giang mai vì quan hệ đồng giới
Cậu bé 15 tuổi nhiễm giang mai vì quan hệ đồng giới

(Dân trí) - Bị loét hậu môn sau quan hệ đồng giới với bạn trai quen qua mạng xã hội, bác sĩ xác định cậu bé 15 tuổi (Đồng Tháp) bị nhiễm bệnh giang mai. Bác sĩ cảnh báo, số trẻ em mắc bệnh lây qua đường tình dục phải nhập viện điều trị đã tăng vọt trong năm 2019.

Thứ tư, 01/01/2020 - 07:22

Phát hiện 5 loại cây nhiệt đới có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả
Phát hiện 5 loại cây nhiệt đới có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả

(Dân trí) - Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Singapore đã chứng minh 5 loại cây nhiệt đới sở hữu khả năng phòng, chống ung thư hiệu quả, trong số đó có không ít cái tên rất quen thuộc với người Việt Nam.

Thứ tư, 01/01/2020 - 06:59

Những công dân đầu tiên của năm mới 2020
Những công dân đầu tiên của năm mới 2020

(Dân trí) - Khi những màn pháo hoa tống cựu nghinh tân đang sáng rực trời thì trong bệnh viện sản, bác sĩ lần lượt đón những công dân đầu tiên của năm mới.

Thứ tư, 01/01/2020 - 06:53

Cách ăn chay khoa học để phòng chống bệnh tật và đảm bảo dưỡng chất
Cách ăn chay khoa học để phòng chống bệnh tật và đảm bảo dưỡng chất

(Dân trí) - Ăn chay giúp cơ thể giữ được vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật như: bệnh tim mạch, mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, với bản chất là một cách ăn tiết thực, việc xây dựng thực đơn ăn chay cần được tính toán một cách kỹ lưỡng và khoa học, để đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu.

Thứ tư, 01/01/2020 - 06:50

Từ 01/01/2020: Đã uống là không lái; quán nhậu phải hỗ trợ gọi taxi cho khách hàng
Từ 01/01/2020: Đã uống là không lái; quán nhậu phải hỗ trợ gọi taxi cho khách hàng

(Dân trí) - Không lái xe sau khi uống rượu bia; cấm quảng cáo rượu, bia nhẹ trong khung giờ vàng; quán nhậu có trách nhiệm hỗ trợ phương tiện đi lại cho khách hàng sau cuộc vui… là những điểm mới đáng chú ý của Luật Phòng, chống tác hại của rượu, bia 2019 sẽ có hiệu lực vào 01/01/2020

Thứ tư, 01/01/2020 - 06:41

Ung thư gan 'sát tận cửa' nếu người bạn có những dấu hiệu này
Ung thư gan 'sát tận cửa' nếu người bạn có những dấu hiệu này

Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo gan của bạn bị nhiễm độc, hoặc là dấu hiệu của ung thư gan nhưng thường rất ít người nhận ra được ở giai đoạn sớm.

Thứ ba, 31/12/2019 - 06:15

Xét nghiệm trước sinh phát hiện chính xác 99,9% dị tật thai nhi
Xét nghiệm trước sinh phát hiện chính xác 99,9% dị tật thai nhi

(Dân trí) - Xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT giúp xác định các nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể nghiêm trọng của thai nhi. Đây xem như một xét tầm soát các dị tật bẩm sinh do di truyền cần thiết cho thai kỳ.

Thứ ba, 31/12/2019 - 06:13

Mặt nạ cho xạ trị
Mặt nạ cho xạ trị

Đối với hầu hết các kỹ thuật xạ trị vùng não, khu vực đầu hoặc cổ, bệnh nhân cần dùng mặt nạ trong mỗi buổi điều trị.

Thứ ba, 31/12/2019 - 03:07

ĐÁNG QUAN TÂM
Cách tặng quà sức khỏe ngày Tết giàu ý nghĩa
Cách tặng quà sức khỏe ngày Tết giàu ý nghĩa

(Dân trí) - Thành ý tạo nên giá trị thực sự của món quà Tết. Món quà sức khỏe kèm lời chúc viết tay sẽ giúp bạn gửi trọn tấm lòng cảm ơn chân tình đến ba mẹ, người thân, đối tác, cấp trên...

Thứ ba, 31/12/2019 - 02:00

Nhiều trẻ mới hơn 10 tuổi đã bị ung thư buồng trứng
Nhiều trẻ mới hơn 10 tuổi đã bị ung thư buồng trứng

(Dân trí) - Sau thời gian dài bị nặng bụng, đầy bụng, chán ăn, vòng eo to lên, gia đình đưa bệnh nhi đi kiểm tra thì chết lặng khi bác sĩ chẩn đoán bé bị ung thư buồng trứng. Đây là loại ung thư nguy hiểm, khó phát hiện sớm, khi có dấu hiệu điển hình thì đã muộn.

Thứ ba, 31/12/2019 - 01:36

Lên mạng học chế tạo pháo, trẻ 13 tuổi bị cụt tay
Lên mạng học chế tạo pháo, trẻ 13 tuổi bị cụt tay

(Dân trí) - Ngày 31/12, thông tin từ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật cho cháu bé 13 tuổi bị thương nặng do học chế tạo pháo.

Thứ ba, 31/12/2019 - 01:36

Vụ gần 100 trẻ em nghi ngộ độc sau bữa cơm: Đoàn từ thiện không thông báo với chính quyền
Vụ gần 100 trẻ em nghi ngộ độc sau bữa cơm: Đoàn từ thiện không thông báo với chính quyền

(Dân trí) - Lãnh đạo huyện Lâm Hà cho biết đoàn từ thiện từ TPHCM tự liên hệ với người dân để tổ chức trao quà và nấu cơm từ thiện. Trong gần 100 trẻ bị nôn ói, ngất xỉu, tiêu chảy, mất nước sau bữa cơm, nhiều trẻ đã ổn định sức khỏe.

Thứ ba, 31/12/2019 - 01:28

Cứu sống bệnh nhân bị phình động mạch bụng vỡ sau phúc mạc, rất nguy kịch.
Cứu sống bệnh nhân bị phình động mạch bụng vỡ sau phúc mạc, rất nguy kịch.

(Dân trí) - Ngày 31/12, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa thành phố Cần Thơ cho biết, các bác sĩ của bệnh viện vừa phẫu thuật thành công cho một nữ bệnh nhân bị phình động mạch bụng vỡ sau phúc mạc, rất nguy kịch.

Thứ ba, 31/12/2019 - 10:13

Cục trưởng Cục thực phẩm: 99% quảng cáo thực phẩm chức năng trên mạng xã hội là sai sự thật
Cục trưởng Cục thực phẩm: 99% quảng cáo thực phẩm chức năng trên mạng xã hội là sai sự thật

(Dân trí) - PGS.TS Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo, tất cả những quảng cáo thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ khẳng định là "giải pháp hoàn hảo", "chữa khỏi"... đều lừa dối người tiêu dùng.

Thứ ba, 31/12/2019 - 09:53

7 loại ung thư phổ biến có thể phòng ngừa hiệu quả chỉ bằng…tập thể dục
7 loại ung thư phổ biến có thể phòng ngừa hiệu quả chỉ bằng…tập thể dục

(Dân trí) - “Tập thể dục có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc 7 loại ung thư phổ biến”, kết quả này được chỉ ra trong một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ.

Thứ ba, 31/12/2019 - 09:51

Các nhà khoa học cảnh báo sự nguy hiểm của xe đạp điện so với xe đạp truyền thống
Các nhà khoa học cảnh báo sự nguy hiểm của xe đạp điện so với xe đạp truyền thống

(Dân trí) - Từ năm 2000 đến năm 2017, tại Mỹ, có 133.000 ca chấn thương do sử dụng xe máy điện và xe đạp điện, nguyên nhân được phân tích là bởi loại phương tiện này có thể chạy nhanh gấp nhiều lần so với xe đạp truyền thống.

Thứ ba, 31/12/2019 - 08:13

Phát hiện gần 3 tạ đùi gà không rõ nguồn gốc làm "thượng đế" trên xe khách
Phát hiện gần 3 tạ đùi gà không rõ nguồn gốc làm "thượng đế" trên xe khách

(Dân trí) - Lực lượng Cảnh sát giao thông Công an Thanh Hóa vừa phát hiện, thu giữ gần 3 tạ đùi gà không rõ nguồn gốc xuất xứ đang trên đường đi tiêu thụ.

Thứ ba, 31/12/2019 - 07:02

In 3D thành công lá gan người có đầy đủ chức năng sống
In 3D thành công lá gan người có đầy đủ chức năng sống

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu đến từ Brazil đã chế tạo thành công một cơ quan nhân tạo có khả năng thực hiện đầy đủ chức năng của lá gan người.

Thứ ba, 31/12/2019 - 06:59

Những thành tựu điều trị ung thư nổi bật nhất trong một thập kỷ qua
Những thành tựu điều trị ung thư nổi bật nhất trong một thập kỷ qua

(Dân trí) - Những năm 2010 sẽ đi vào lịch sử như một thập kỷ của nhiều câu chuyện đáng chú ý liên quan đến sức khỏe, đặc biệt trong lĩnh vực ung thư.

Thứ ba, 31/12/2019 - 06:52

Ung thư cổ tử cung điều trị như thế nào
Ung thư cổ tử cung điều trị như thế nào

(Dân trí) - Bệnh ung thư cổ tử cung có thể chữa khỏi 100% khi tổn thương được phát hiện sớm (quan sát bằng kính hiển vi), chẩn đoán ở giai đoạn I thì tỷ lệ này còn 80-90%, ở giai đoạn II là 75%.

Thứ ba, 31/12/2019 - 06:45