Làm sao để có và giữ thai?

2/ Sau khi giao hợp, tôi đã nằm yên khoảng 1,5-2 giờ sau đó mới đi tắm và rửa âm đạo (có khi rửa bằng dầu tắm ở bên ngoài âm đạo), xin cho biết lúc này tinh trùng đã vào sâu bên trong chưa hay rửa âm đạo có thể làm mất tinh trùng.

3/ Sau khi giao hợp, tôi có làm việc nặng như lau nhà, giặt giũ, lên xuống cầu thang, đi xe gắn máy xin cho hỏi có làm tuột tinh trùng không? Nếu tinh trùng đã gặp trứng và quá trình thụ thai xảy ra thì tôi có thể làm những công việc nêu trên mỗi ngày không ? Sau khi tinh trùng gặp trứng, bao lâu thì có thể thử để biết mình có thai (để tránh làm việc nặng nhọc nếu có) - Trần Quỳnh.

1/ Cách xác định ngày rụng trứng: Trước kỳ kinh 14 ngày là trứng rụng dù chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn. Nếu chu kỳ kinh là 28 ngày thì ngày thứ 14 là ngày trứng rụng (ở dây qui ước ngày thư nhất là ngày bắt đầu hành kinh (28 - 14 = 14).

Nếu chu kỳ 29 ngày thì ngày thứ 15 là ngày rụng trứng, tức là 29 -14 = 15. Chu kỳ 30 ngày thì ngày trứng rụng là ngày thứ (30 -14  =) 16. Tương tự chu kỳ là 32 ngày thì ngày trứng rụng là ngày thứ (32 - 14 =) 18.

2/ Sau khi giao hợp, tư âm đạo, chỉ vài phút là đủ để tinh trùng vào đến tử cung, sau 2 - 3 giờ đã đi hết ống dẫn trứng, chúng còn sống được vài ngày nữa để đợ trứng rụng. Như vậy sau khi giao hợp nên nằm yên khép đùi khoảng 1,5-2 tiếng là có thể yên tâm, sau đó có thể đi tắm rửa nhưng đừng dội nước sâu vào âm đạo, như vậy sẽ không sợ “rơi” mất tinh trùng.

3/ Sau khi giao hợp, để xác suất thụ thai cao, người nữ nên nằm ngửa, 2 chân co với tư thế thoải mái trong vòng 1,5-2 tiếng. Nếu đã thụ thai thì tùy theo điều kiện sức khỏe và hoàn cảnh gia đình mà áp dụng các biện pháp bảo đảm sức khỏe sinh sản cho phù hợp.

Cách tốt nhất là làm việc nhẹ nhàng, nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, vận động vừa phải như đi bộ, tránh làm việc quá sức, đặc biệt trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Cần tạo tinh thần, tâm lý thoải mái trong suốt thời  gian mang thai.

Theo BS Bạch Long
Thanh Niên