Sức khỏe

Khô mắt, vấn đề không của riêng ai

Thứ sáu, 13/05/2016 - 12:05

Ths. BS Diệu Hương, BV Mắt Việt Nhật cho biết, làm việc bằng mắt nhiều, đặc biệt ngồi trước màn hình máy tính, máy điện thoại rất dễ bị khô mắt. Những dấu hiệu buồn ngủ, rát mắt, nặng mắt là biểu hiện của sự khô mắt. Nếu không điều trị sớm, khô mắt sẽ làm cho mắt dễ nhiễm khuẩn, viêm kết mạc, giác mạc, loét giác mạc và ảnh hưởng khả năng nhìn của mắt.

Tuổi cao, ngồi trong phòng điều hòa nhiều, làm việc với máy tính, máy điện thoại thông minh nhiều sẽ có nguy cơ cao bị khô mắt.

Chị Nguyễn Thị Lý (40 tuổi, Lý Nhân, Hà Nam) trước đây là nhân viên văn phòng, từ hồi quê chị chỉnh trang lại đường làng ngõ xóm, nhà chị ra sát đường, chị nghỉ ở nhà và mở cửa hàng bán quần áo kết hợp bán hàng online. Suốt ngày ngồi bên máy tính, tìm hàng đưa lên mạng xã hội. Một lần tự nhiên chị thấy mắt nóng, rát thoáng qua rồi dần thêm nặng mắt và hay buồn ngủ. Sau nhiều lần nhỏ mắt, rụi mắt không thấy đỡ, đến viện khám chị mới biết đã bị viêm kết giác mạc.

Theo các chuyên gia, khô mắt là tình trạng tổn thương của lớp phim nước mắt do sự giảm tiết nước mắt hoặc tăng sự bốc hơi gây tổn hại bề mặt nhãn cầu và tạo ra một số dấu hiệu khó chịu.

95% nước mắt được tiết ra từ tuyến lệ chính nằm ở phần ngoài của mi trên, 5% còn lại được tiết ra bởi tuyến phụ nằm dưới giác mạc. Phim nước mắt có tác dụng làm ẩm bề mặt giác mạc, kết mạc, bôi trơn mi mắt, cung cấp dinh dưỡng và dưỡng khí cho tế bào biểu mô đồng thời có vai trò miễn dịch giúp ức chế sự phát triển của vi trùng.

Khô mắt là một tập hợp những bệnh của nước mắt và bề mặt nhãn cầu, hậu quả là gây những triệu chứng khó chịu, rối loạn thị giác và bất ổn định của phim nước mắt với tổn thương của bề mặt nhãn cầu.

Bệnh thường phối hợp với sự tăng thẩm thấu của phim nước mắt và quá trình viêm nhiễm của bề mặt nhãn cầu. Khô mắt có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi thành phần trong xã hội nhưng đối tượng có nguy cơ cao là nhân viên văn phòng do ngồi điều hòa nhiều, người sử dụng máy tính thường xuyên, người trên 40 tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, ngoài ra còn hay gặp ở người người đeo kính sát tròng, người có bệnh tự miễn, người đã mổ Lasik do cận thị.

Khi có những dấu hiệu khô mắt như cộm, xốn, cay, rát, khó nhắm, khó mở, ngứa, đỏ, mỏi, nhức mắt, rối loạn thị lực kéo dài, tốt nhất người bệnh nên đến những cơ sở y tế hay chuyên khoa về mắt để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tránh khô mắt kéo dài gây loét giác mạc.

Cách phòng và trị khô mắt

Khô mắt thường được điều trị tổng hợp theo nhiều cách. Ở bên ngoài, có thể vệ sinh bờ mi như chườm nóng mi, xoa mi mắt, đóng điểm lệ, chườm nóng lạnh, đeo kính giữ ẩm và liệu pháp thay thế nước mắt nhân tạo.

Nước mắt nhân tạo là một loại dung dịch nhỏ mắt chứa polyme tan trong nước, hiện có 3 dạng: nước, nước-mỡ (liq-uidgel), mỡ (gel).

Ngoài thuốc điều trị bên ngoài, nên kết hợp dùng thực phẩm tăng cường khả năng nhìn cho mắt, chống lão hóa. Nên bổ sung đầy đủ hàm lượng và có chọn lọc các dưỡng chất thiết yếu cho mắt có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa mắt, các chất có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn và các chất giúp cải thiện cấu trúc biểu mô mắt thông qua chế độ ăn hoặc sử dụng thuốc.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ataxavi Vision có chứa các nhóm dưỡng chất giúp mắt sáng khỏe như Astaxanthin, Lutein, Bilberry extract (cao việt quất), Vitamin A, Vitamin B2...

Trong đó, Astaxanthin-một carotenoid tự nhiên chiết xuất từ vi tảo lục Haematococcus Pluvialis Nhật Bản với khả năng chống ôxy hóa cực mạnh, gấp 800 lần CoQ10; 6000 lần vitamin C giúp ngăn cản quá trình ôxy hóa gây lão hóa và tổn thương tế bào mắt. Bilberry extract (cao việt quất) giúp cải thiện vi tuần hoàn.Vitamin A, Vitamin B2, Lutein giúp cải thiện cấu trúc biểu mô võng mạc.

Khi chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu các vi chất kể trên, để phòng ngừa khô mắt, người bệnh có thể dùng 1 viên sản phẩm/ngày là đã có thể giúp mắt hết khô, giúp tăng cường thị lực, phòng chống đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng khi tuổi cao.