12 dấu hiệu cho thấy đường máu tăng cao

Để ngăn hậu quả trước khi nó xảy ra, điều quan trọng là nhận ra những biểu hiện vào đúng thời điểm và có giải pháp phù hợp:

Thường xuyên đói

Mức đường huyết cao sẽ ngăn cản glucose đi vào các tế bào. Hậu quả là cơ thể sẽ không nhận được năng lượng và cứ “đòi” ăn mãi. Đó chắc chắn là một vòng luẩn quẩn.

Gia tăng sự mệt mỏi

Khi mức đường huyết tang cao, cơ thể sẽ không thể tích trữ và hấp thu glucose. Năng lượng được sử dụng không hiệu quả và các tế bào cơ thể không nhận được năng lượng chúng cần. Tất cả dẫn đến cảm giác mệt mỏi không lý do.

Thường xuyên đi tiểu

Nếu đường huyết tăng cao, thận sẽ không thể hấp thu lại các dịch. Vì vậy, cơ thể sẽ cố gắng làm cân bằng glucose trong máu và tế bào, hòa máu vào các dịch tế bào để nồng độ glucose về bình thường. Điều này sẽ khiến bạn đi tiểu thường xuyên.

Khô miệng, háo khát

Khô miệng và háo khát là phản ứng mất nước nghiêm trọng. Vùng dưới đồi, vốn đánh giá mức độ mất nước và gây cảm giác khát, sẽ gửi tín hiệu tương ứng tới não. Tất nhiên, bạn không thể từ chối việc uống nước nhưng tốt hơn bạn nên uống các loại nước không đường.

Giảm cân

Khi đường huyết cao, bạn có thể giảm cân trong 1 thời gian ngắn, thậm chí ngay cả khi bạn vẫn ăn đủ bữa và đủ chất.

Đó là bởi mất dịch đã dẫn tới đi tiểu thường xuyên, khiến toàn cơ thể mất nước và kết quả là giảm cân.

Nếu mức insulin không đủ để chuyển hóa glucose, cơ thể sẽ khởi động quá trình “đốt” mỡ dự trữ.

Một lượng lớn nước tiểu có glucose sẽ khiến cơ thể cần nhiều calo hơn. Và theo cách này, cơ thể sẽ cố gắng để “tống khứ” lượng glucose dư thừa.

Bệnh viêm nhiễm

Viêm nhiễm đường tiết niệu và nhiễm nấm có thể gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, chúng thường gặp ở ở nữ có đường huyết cao và đái tháo đường. Một lượng lớn đường đã tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm và vi khuẩn.

Khô da

Da khô có thể liên quan với đường huyết cao bởi các lý do sau:

Cơ thể mất quá nhiều nước qua nước tiểu sẽ khiến da bắt đầu khô.

Những vấn đề ở da chân chính là dấu hiệu của chứng xơ vữa động mạch – làm cứng và hẹp các động mạch cũng như giảm lưu thong máu – một bệnh thường gặp ở người bệnh đái tháo đường.

Những dây thần kinh bị hư hỏng có thể làm gián đoạn hoạt động của tuyến mồ hôi và khiến khả năng cân bằng độ ẩm của da bị ảnh hưởng.

Khó tập trung

Mức đường huyết cao sẽ ngăn glucose đi vào các tế bào não, vì vậy não rất khó để lấy năng lượng. Điều này ảnh hưởng đến tốc độ suy nghĩ và ra quyết định.

Mờ mắt

Mờ mắt cũng là kết quả của tình trạng mất nước do lượng đường cao – nó cũng ảnh hưởng tới các tế bào mắt. Hậu quả là làm các tế bào mắt biến dạng và mắt mất khả năng tập trung.

Chậm lành vết thương

Điều này xảy ra do mạch máu bị tổn thương bởi lượng đường cao. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực tới tuần hoàn máu, đặc biệt là ở tứ chi và gây thiếu dinh dưỡng trầm trọng.

Rối loạn cương

Rất khó để duy trì tình trạng cương cứng khi đường trong máu tăng cao. Tình trạng cương dương đòi hỏi dây thần kinh khỏe, lưu lượng dòng máu tốt và cả sự cân bằng hoóc môn. Tuy nhiên, một lường đường dư thừa trong máu có thể ảnh hưởng xấu đến các hệ thống này.

Suy nhược thần kinh

Theo nghiên cứu, những người có đường huyết cao dễ lo lắng, kích động và có xu hướng trầm cảm.

Não phụ thuộc rất nhiều lượng đường được cung cấp và sự gia tăng đường sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động của não. Hậu quả là tâm trạng sẽ rất thất thường.

Đường cũng ảnh hưởng tới khả năng hấp thu các dưỡng chất có lợi cho cảm xúc: crom. Khoáng chất này giúp duy trì đường máu ổn định bởi insulin có khả năng làm sạch máu sẽ không thể hoàn nhiệm vụ nếu thiếu crom.

Nhân Hà