10 điều ngạc nhiên khi mang bầu (2)

6. Tóc và móng

Với nhiều chị em, kết cấu và sức sống của tóc thay đổi rất nhiều trong giai đoạn bầu bí. Các hocmon chính là nguyên gây làm tóc mọc nhanh vì ít rụng hơn. Và sự thay đổi mang tính tích cực này sẽ chấm dứt thậm chí tóc còn bị rụng sau khi bạn sinh bé hoặc cho bé cai sữa.

Một số chị em phát hiện ra rằng “tóc” còn mọc ở những khu vực trước đây rất ít có chẳng hạn như vùng bụng hay quanh núm vú. Một số khác thì tóc trở nên khô hơn hoặc nhiều dầu hơn. Một số chị em còn thấy tóc mình đổi màu.

Móng tay chân, cũng giống như tóc, sẽ có những thay đổi đáng chú ý trong suốt giai đoạn bầu bí. Sự tăng cường hocmon có thể làm móng nhanh dài và cứng hơn. Tuy nhiên, ở một số chị em, móng của họ lại dễ gẫy và mềm hơn khi có bầu. Nếu móng của bạn bị chẻ thì hãy tránh xa các hóa chất và bôi kem dưỡng móng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

7. Cỡ giày

Bạn có thể không mặc vừa bất kỳ bộ quần áo nào bạn đã từng mặc trước khi có bầu nhưng còn giày dép thì sao nhỉ? Có thể mà cũng không hẳn vậy. Bởi vì với những cơ thể dễ trữ nước thì chân cũng sẽ to ra và phải thay đổi size giầy dép. Trong khi đó cũng có người vẫn có thể đi giày dép cũ bởi họ lên cân ít và “vào con chứ không vào mẹ”.

Tuy nhiên, đi giày dép cỡ rộng hơn sẽ giúp các bà bầu thoải mái hơn, đặc biệt là trong những tháng mùa hè.

8. Các khớp linh động hơn

Trong giai đoạn bầu bí, cơ thể bạn sản xuất một loại hocmon có tên relaxin, giúp giãn nở vùng mu và tử cung khi sinh. Chất relaxin sẽ giúp nới lỏng các dây chằng, các khớp trở nên mềm dẻo hơn.

Thật dễ để kéo căng người, đặc biệt là các khớp ở vùng xương chậu, lưng dưới và đầu gối khi chúng được mềm hóa. Tuy nhiên, khi nâng một vật gì, bạn nên nâng thật chậm và tránh giật mạnh.

9. Chứng giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ và táo bón

Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở chân và vùng sinh dục và nguyên nhân cũng tại hormone. Giãn tính mạch sẽ biến mất sau khi bạn sinh bé nhưng bạn có thể tránhd hay hạn chế được chứng này nếu:

- Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu

- Không mặc quần áo bó sát

- Mang bít tất nâng đỡ

- Nâng cao chân khi ngồi.

Bệnh trĩ – chứng giãn tĩnh mạch trực tràng- thường diễn ra trong giai đoạn bầu bí bởi vì tốc độ lưu chuyển của máu tăng lên và bào thai gia tăng áp lực lên xương chậu khiến các mạch máu ở trực tràng bị giãn rộng. Bệnh trĩ có thể gây đau đớn và chúng cũng gây chảy máu, ngứa ngáy hoặc có cảm giác kim châm, đặc biệt là trong hoặc sau khi đi cầu. Đi cùng với bệnh này luôn là táo bón, một nỗi khổ thường gặp của các bà bầu và nó cũng là một phần nguyên nhân dẫn tới bệnh trĩ.

Cách tốt nhất để phòng ngừa 2 chứng bệnh này là ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước hằng ngày và thường xuyên luyện tập vùng hậu môn. Nếu bị trĩ từ trước khi có bầu thì cần trao đổi với bác sĩ để được giúp đỡ.

10. Chuyển dạ - Điều ngạc nhiên lớn nhất

Bạn đã vô cùng ngạc nhiên về tính khí thất thường và bệnh trĩ không dưng mà có của mình và bạn sẽ còn tiếp tục ngạc nhiên hơn nữa, sự ngạc nhiên lớn nhất vào ngày mà bạn chuyển dạ và sinh bé.

Chỉ 1/10 các bà mẹ vỡ ối trước khi các cơn co bóp dạ con thực sự bắt đầu. Một số chưa bao giờ trải qua trường hợp này và bác sĩ phải thực hiện “bấm ối”.

Bạn thử đoán lượng nước ối bao bọc quanh bé yêu của bạn? Thông thường thì nó khoảng từ 500 - 1.400ml đấy.

Một số chị em có cảm giác bị thúc đến mức mà nước ối sẽ tuôi ra thành dòng khi được “bấm ối”. Một số khác thì chỉ chảy nhỏ giọt dọc theo chân bởi vì đầu của bé đã gần như bít chặt “lối ra”. Trong tất cả các trường hợp, nước ối đều có vị ngọt và không màu, được thay mới sau mỗi 3 giờ. Vậy nên đừng có ngạc nhiên khi nước ối cứ rỉ ra liên tục từ lúc chuyển dạ cho tới khi công cuộc sinh bé hoàn thành.

Những chuyện không mong muốn khác có thể xảy ra khi chuyển dạ là buồn nôn hoặc nôn thốc. Số khác bị tiêu chảy trước khi lâm bồn và cảm giác đầy hơi cũng rất phổ biến. Trong khi rặn để đẩy bé ra khỏi bụng, bạn có thể sẽ không kiểm soát được tình trạng đại, tiểu tiện.

Bạn sẽ sinh nở “vuông tròn” khi được sự giúp đỡ đặc biệt từ những người bạn mong có mặt bên mình, được nắm tay họ và được chỉ dẫn tận tình từ những người giàu kinh nghiệm.

* Phần 1

Nhân Hà

Theo MSN