Tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương chia sẻ bí quyết giảm 30kg để có vóc dáng nuột nà

Dân trí “Ban đầu, em cũng như nhiều bạn nữ khác rất tin vào sự cấp tốc và nhanh chóng của những bài báo về phương pháp giảm cân trong 1 tuần, một tháng nhưng thực ra không có cách giảm cân nào bằng kiên trì và thời gian”, Huỳnh Phạm Thủy Tiên, Hoa khôi trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 (TP. HCM) chia sẻ.

Hình ảnh sau và trước khi giảm cân của Thủy Tiên
Hình ảnh sau và trước khi giảm cân của Thủy Tiên

Huỳnh Phạm Thủy Tiên (sinh năm 1998) hiện đang là sinh viên năm 2 ngành Kinh tế đối ngoại, trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 TP. HCM. Nữ sinh quê Đồng Tháp vừa đăng quang ngôi vị Hoa khôi của cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018.

Trải qua một hành trình dài và đầy thử thách để đến được với ngôi vị cao nhất cuộc thi sắc đẹp do trường tổ chức, người ta mới biết Thủy Tiên cũng đã vượt qua chính bản thân mình khi nỗ lực giảm cân suốt hơn 1 năm.

Hiện tại, Tiên sở hữu chiều cao 1m74, số đo 3 vòng là 92 – 63 – 95, khác hoàn toàn so với thời điểm trước, khi đã trút bỏ gần 30kg.

“Hoa khôi của cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018 quả thực là một điều quá bất ngờ đối với em. Thật ra ban đầu đăng ký cuộc thi em chỉ đơn thuần muốn bản thân tự tin hơn cũng như một lần đánh dấu mốc bản thân đã giảm được 30kg thôi, không nghĩ mình sẽ đi xa được như vậy”, Thủy Tiên chia sẻ.

Tiên trở thành tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương 2018
Tiên trở thành tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương 2018

Sau một đêm, bỗng chốc những thông tin về Tiên được mọi người đặc biệt quan tâm nhất là những hình ảnh ngày Tiên còn mũm mĩm. Câu chuyện giảm cân thành công của Thủy Tiên cũng được nhiều người biết đến hơn khiến tân Hoa khôi khá bất ngờ song cũng kéo theo nhiều áp lực:

“Khi câu chuyện của em được nhiều người biết đến em cảm thấy rất bất ngờ, một phần vui vì bản thân mình đã trở thành động lực cho nhiều người, một phần sợ vì nhiều người biết đến quá, cuộc sống của em hơi được chú ý. Đôi khi có những bạn nhắn hỏi em bí quyết giảm cân nhưng vì bận rộn mà em không trả lời được nên cũng rất ngại”, Tiên nói.

Đối với Tiên, cô coi danh hiệu hoa khôi như một sự công nhận cho việc kiên trì thay đổi để trở thành “phiên bản hoàn hảo nhất của mình”. Một phần cũng là động lực để Tiên tiếp tục sống khoẻ, sống vui. Bên cạnh đó Tiên bộc bạch cô cũng rất mong bản thân sẽ là một điển hình nhỏ bé giúp truyền động lực cho mọi người trong việc yêu thương và kiên trì với bản thân.

Nhớ lại thời điểm còn sở hữu thân hình mũm mĩm, Tân Hoa khôi không ngần ngại kể những lần bị bạn bè cấp 3 chọc ghẹo về vóc dáng khiến Tiên luôn tự ti và xấu hổ, chính điều đó đã trở thành động lực giúp Tiên quyết tâm giảm cân.

“Chưa kể cân nặng quá khổ khiến em cảm thấy bản thân luôn nặng nề và mệt mỏi. Khi lên môi trường đại học, em nghĩ phải thay đổi, không thể để bản thân mãi như vậy được nên đã quyết tâm một lần”, Tiên chia sẻ.

Tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương kể, cô mất khoảng 2 năm để có được cân nặng như hiện tại, đó là một khoảng thời gian khá khó khăn đối với Tiên vì thời gian đầu Tiên đã có quan niệm sai lầm về việc giảm cân dẫn đến ép cân. Sau này, khi cơ thể đã giảm được một phần nào thì Tiên chọn cho mình những chế độ khoa học hơn để đảm bảo sức khoẻ.

“Thời gian đầu, em kiêng tất cả thức ăn có tinh bột và chỉ tập trung ăn trái cây, rau củ và thịt nạc. Lúc giảm được một số cân nặng đầu tiên, em thấy vui và có động lực hơn nhưng việc đó lại khiến em trở nên ám ảnh vì đồ ăn. Có những ngày em không dám đụng đến bất cứ thứ gì vì nghĩ nó sẽ khiến mình tăng cân trở lại.

Sau mấy tháng đầu như vậy, em nhận ra phải tìm cho mình một phương pháp ăn hợp lí và khoa học hơn kết hợp với tập thể dục. Sau 2 năm kiên trì cộng với nỗ lực phải giảm cân cho sức khỏe thể chất và tinh thần, em đã đạt được số cân hiện tại”, Thủy Tiên kể.

Tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương chia sẻ bí quyết giảm 30kg để có vóc dáng nuột nà - 3

Nói về phương pháp giảm cân của mình Thủy Tiên không ngần ngại chia sẻ: “Thực ra ban đầu em cũng như nhiều bạn nữ khác rất tin vào sự cấp tốc và nhanh chóng của những bài báo về phương pháp giảm cân trong 1 tuần, một tháng nhưng thực ra không có cách giảm cân nào bằng sự kiên trì và thời gian.

Cho dù bạn chọn biện pháp ép cân nào nhưng không kiên trì duy trì thói quen sống khỏe thì cân nặng vẫn sẽ không được duy trì. Chính vì vậy lựa chọn cho mình phương pháp, nguồn thực phẩm là quan trọng nhưng quan trọng nhất vẫn là thái độ với cơ thể”.

Bản thân giảm cân bằng phương pháp khoa học nên Tiên cũng thẳng thắn nếu được phẫu thuật cũng sẽ không sửa bất kỳ bộ phận gì trên gương mặt. Tiên quan điểm việc bản thân giảm cân không phải là vì muốn thay đổi bản thân mà muốn là một “phiên bản hoàn hảo nhất của mình”, là chính mình, không phải là phiên bản hoàn hảo nhất của xã hội.

“Về việc phẫu thuật thẩm mỹ để trở nên đẹp hơn em không bài xích hay nghĩ nó không tốt vì cơ bản miễn là họ muốn thay đổi và cảm thấy hài lòng vì đó là chính mình là được”, Tiên nói.

Tiên cũng cho biết hiện tại vẫn chưa có câu trả lời chính xác sẽ bước chân vào con đường showbiz hay không vì Tiên nghĩ bản thân vẫn đang là một cô bé bình thường.

Trở thành Hoa khôi của trường, Tiên không đặt nặng vấn đề xây dựng hình ảnh mà chỉ nghĩ đơn giản là phải giữ nguyên giá trị của mình, cố gắng từng ngày để cảm thấy vui vẻ cũng như đẹp thật sự trong mắt người khác: “Hình ảnh của em vẫn là của em, em chỉ cần yêu thương và chăm chút, không nhất thiết phải xây dựng”.

Hình ảnh đời thường của Thủy Tiên
Hình ảnh đời thường của Thủy Tiên

Tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương chia sẻ bí quyết giảm 30kg để có vóc dáng nuột nà - 5

Tân Hoa khôi cũng được biết đến là một cô gái thông minh và được lòng bạn bè. Tiên thích chơi bóng rổ và nấu ăn. Ước mơ của cô là được đi du lịch khắp mọi nơi và luôn quan niệm: “Khi mình yêu thương mình, mọi thứ sẽ tốt đẹp”.

Ngoài danh hiệu Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018, được biết Thủy Tiên còn là một cô sinh viên giỏi ngoại ngữ khi từng giành giải 3 học sinh giỏi Tiếng Anh cấp thành phố.

Kim Bảo Ngân

Ảnh: NVCC

MỚI NHẤT
"Hiện tượng nhạc" Osad: Thích mẫu bạn gái như Khánh Vy “7 thứ tiếng”
"Hiện tượng nhạc" Osad: Thích mẫu bạn gái như Khánh Vy “7 thứ tiếng”

(Dân trí) - Ngoài điểm chung là Khánh Vy đã cover bản hit "Người âm phủ" của Osad thì Osad cũng thổ lộ rằng anh rất thích mẫu người con gái như Vy.

Thứ ba, 29/05/2018 - 06:43

Chênh vênh tuổi 22...
Chênh vênh tuổi 22...

(Dân trí) - Dành cho tuổi 22 của tôi, của bạn và của chúng ta – những người vừa tốt nghiệp, chưa có gì trong tay và đang chênh vênh giữa những ngã ba cuộc đời!

Thứ hai, 28/05/2018 - 01:53

Cặp chị em sinh đôi 18 tuổi "hút hồn" trong bộ ảnh chia tay mái trường
Cặp chị em sinh đôi 18 tuổi "hút hồn" trong bộ ảnh chia tay mái trường

(Dân trí) - Hai chị em Kim Linh và Kim Nhật thả hồn vào những ký ức quen thuộc, cảm xúc sâu lắng với mái trường đã gắn bó suốt 3 năm học.

Thứ hai, 28/05/2018 - 07:38

Quảng Trị: Thanh niên làm sạch biển vì sự phát triển du lịch bền vững
Quảng Trị: Thanh niên làm sạch biển vì sự phát triển du lịch bền vững

(Dân trí) - Hưởng ứng “Tuần lễ Biển và Hải đảo Việt Nam”, “Ngày Môi trường thế giới” và “Ngày Đại dương thế giới”, Tỉnh đoàn Quảng Trị phối hợp với huyện Triệu Phong tổ chức lễ phát động chiến dịch “Biển Việt Nam xanh”, tại bãi tắm Nhật Tân (xã Triệu Lăng, huyện Triệu Phong).

Thứ hai, 28/05/2018 - 07:27

Những giọt nước mắt bịn rịn của teen Yên Hòa trong lễ tri ân
Những giọt nước mắt bịn rịn của teen Yên Hòa trong lễ tri ân

(Dân trí) - Đêm prom tri ân thầy cô và chia tay mái trường của teen lớp 12 trường THPT Yên Hòa ngập tràn trong những cảm xúc sâu lắng, kết thúc bằng những giọt nước mắt bịn rịn.

Thứ hai, 28/05/2018 - 06:45

Suất thứ 3 dự Chung kết năm Đường lên đỉnh Olympia về với nam sinh Quảng Ninh
Suất thứ 3 dự Chung kết năm Đường lên đỉnh Olympia về với nam sinh Quảng Ninh

(Dân trí) - Nguyễn Hoàng Cường – nam sinh trường THPT Hòn Gai đã giành chiến thắng thuyết phục trong cuộc thi Quý 3, giành chiếc vé vào chung kết năm Đường lên đỉnh Olympia và mang cầu truyền hình trực tiếp về với Quảng Ninh.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 06:09

Ngắm thiếu nữ Hải Dương duyên dáng bên hồ sen đầu mùa
Ngắm thiếu nữ Hải Dương duyên dáng bên hồ sen đầu mùa

(Dân trí) - Sở hữu vẻ ngoài cuốn hút, đôi mắt to tròn, ở độ tuổi 19, Vũ Phương khá năng động trong công việc cũng như cuộc sống thường nhật. Cô theo đuổi đam mê kinh doanh thay vì chọn con đường học đại học, với Phương dù đi theo hướng nào cũng cần có đam mê, kiên trì thì thành công sẽ mỉm cười.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 01:00

Nỗi khổ "khóc dở mếu dở" của 9x cận thị nặng tới 19 độ
Nỗi khổ "khóc dở mếu dở" của 9x cận thị nặng tới 19 độ

(Dân trí) - Lê Cường bị cận từ năm lên 7 tuổi và khi ở tuổi 23, chàng trai ngậm ngùi chia sẻ nỗi khổ cận 19 độ khiến cộng đồng mạng xót xa.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 11:00

Tiểu thư xinh đẹp Sài thành quyết cưới anh buôn hoa quả nơi góc chợ
Tiểu thư xinh đẹp Sài thành quyết cưới anh buôn hoa quả nơi góc chợ

Chỉ một lần gặp định mệnh, anh chàng chưa học hết cấp 3 đã cưới được cô vợ xinh đẹp.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 08:13

Cô gái dân tộc Bru - Vân Kiều và nỗ lực để lập nghiệp nơi phố thị
Cô gái dân tộc Bru - Vân Kiều và nỗ lực để lập nghiệp nơi phố thị

(Dân trí) - Với quyết tâm, nỗ lực của mình, cô gái người Bru – Vân Kiều Hồ Thị Hòa đã thoát ra khỏi cái nghèo, cái đói của bản làng dân tộc nơi biên giới. Giờ đây, cô gái trẻ đã có một công việc để thỏa đam mê cũng như phát triển kinh tế.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 07:43

Giới trẻ Hội An nói không với khói thuốc lá
Giới trẻ Hội An nói không với khói thuốc lá

(Dân trí) - Ngày 26/5, tại TP Hội An (Quảng Nam) lễ mít-tinh hưởng ứng tuần lễ không khói thuốc lá (từ 25/5-31/5) đã diễn ra, thu hút sự quan tâm, tham gia đông đảo của người dân, đặc biệt là các bạn trẻ.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 05:00

Sách về tiến sĩ Lê Thẩm Dương - Chưa phát hành đã lọt top bán chạy
Sách về tiến sĩ Lê Thẩm Dương - Chưa phát hành đã lọt top bán chạy

(Dân trí) - Đến ngày 1/6/2018, sách “Tiến sĩ Lê Thẩm Dương – Người truyền cảm hứng” mới được báo Sinh Viên Việt Nam – Hoa Học Trò và Langmaster phát hành trên toàn quốc, tuy nhiên theo thông tin từ các nhà sách uy tín thì lượng khách hàng đặt mua cuốn sách này trong tuần qua còn đông hơn cả nhiều cuốn sách đã được phát hành.

Chủ nhật, 27/05/2018 - 04:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cô gái Tây Nguyên dũng cảm chống hủ tục, nuôi 2 người con
Cô gái Tây Nguyên dũng cảm chống hủ tục, nuôi 2 người con

(Dân trí) - Đang ở tuổi cắp sách đến trường, nhưng Y Byen đã phải chứng kiến cảnh một đứa bé đang còn “đỏ hỏn” bị bóp cổ vì hủ tục “chôn theo mẹ” nên cô bé đã bất chấp để xin đứa bé về nuôi. Làm mẹ nuôi ở tuổi 14 với bao khó khăn, nhưng 10 năm sau Y Byen tiếp tục cứu một đứa bé bị bỏ tại nghĩa địa và nhận làm con.

Thứ bảy, 26/05/2018 - 11:22

Nữ sinh Nguyễn Bỉnh Khiêm lộng lẫy như công chúa trong đêm dạ hội
Nữ sinh Nguyễn Bỉnh Khiêm lộng lẫy như công chúa trong đêm dạ hội

(Dân trí) - Tối 25/5, các bạn học sinh trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hà Nội đã tổ chức một buổi Prom vô cùng sôi động và rất lung linh.

Thứ bảy, 26/05/2018 - 09:00

Sự thật về clip "cô giáo làm cơ trưởng” dạy nhảy trong lớp gây tranh cãi
Sự thật về clip "cô giáo làm cơ trưởng” dạy nhảy trong lớp gây tranh cãi

(Dân trí) - Màn vũ đạo quậy phá tưng bừng trong lớp học đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội. Tuy nhiên thực tế đây chỉ là một clip giải trí và được các em học sinh đóng giả.

Thứ bảy, 26/05/2018 - 06:38

Những cô gái xinh xắn trong lễ bế giảng rợp sắc vàng trường Nguyễn Bỉnh Khiêm
Những cô gái xinh xắn trong lễ bế giảng rợp sắc vàng trường Nguyễn Bỉnh Khiêm

(Dân trí) - Nữ sinh trường Nguyễn Bỉnh Khiêm xinh đẹp trong ngày bế giảng. Sắc vàng tươi tắn càng tôn thêm vẻ trẻ trung của các bạn.

Thứ sáu, 25/05/2018 - 02:37

Hot girl Việt xuống phố với phong cách gì trong tuần qua?
Hot girl Việt xuống phố với phong cách gì trong tuần qua?

(Dân trí) - Quỳnh Anh Shyn đậm chất Tây phương, Kelly Nguyễn phối đồ "bánh bèo" rất hợp tông, Châu Bùi chọn chất liệu denim, Kiều Trinh "Xíu" với phong cách tối giản...

Thứ sáu, 25/05/2018 - 01:00

Tinh khôi vẻ đẹp nữ sinh trường Quốc học Vinh ngày chia tay
Tinh khôi vẻ đẹp nữ sinh trường Quốc học Vinh ngày chia tay

(Dân trí) - Những giọt nước mắt, những cái ôm thật chặt, những lời chúc vang lên… Buổi lễ bế giảng, chia tay cuộc đời học sinh tại ngôi trường gần 100 năm tuổi ở Nghệ An chứa đựng nhiều cảm xúc. Nụ cười tinh khôi như vương mãi trên sân trường ngày Hạ.

Thứ sáu, 25/05/2018 - 11:00

Thương hiệu trà sữa đầu tiên của Đài Loan vinh dự nhận giải thưởng quốc tế iTQi
Thương hiệu trà sữa đầu tiên của Đài Loan vinh dự nhận giải thưởng quốc tế iTQi

(Dân trí) - Một trong những giải thưởng uy tín nhất thế giới về ẩm thực là giải thưởng của Viện nghiên cứu chất lượng quốc tế (iTQi) có trụ sở tại Vương quốc Bỉ. Mới đây, một thương hiệu trà sữa của Đài Loan đã vinh dự nhận được giải thưởng cao quý này.

Thứ sáu, 25/05/2018 - 10:00

Học sinh chuyên Ams khoe “màu cờ sắc áo” trong lễ tri ân và trưởng thành
Học sinh chuyên Ams khoe “màu cờ sắc áo” trong lễ tri ân và trưởng thành

(Dân trí) - Để đánh dấu ngày cuối cùng được mang cái tên “học sinh chuyên THPT Hà Nội – Amsterdam”, các học sinh lớp 12 của ngôi trường giàu thành tích đã diện đồng phục lớp, cùng nhau hát những ca khúc ngọt ngào tặng thầy cô và bạn bè.

Thứ sáu, 25/05/2018 - 08:31

Nữ sinh trường Báo vào vai “bạn gái” ngọt ngào trong MV mới của Isaac
Nữ sinh trường Báo vào vai “bạn gái” ngọt ngào trong MV mới của Isaac

(Dân trí) - Với lỗi diễn xuất tự nhiên, gương mặt xinh xắn, “bạn gái” trong MV “Tôi đã quên thật rồi” mới đây của Isaac đang nhận được sự quan tâm rất lớn từ dân mạng.

Thứ sáu, 25/05/2018 - 08:21

​Làn sóng sữa hạt - xu thế mới hấp dẫn giới trẻ
​Làn sóng sữa hạt - xu thế mới hấp dẫn giới trẻ

(Dân trí) - Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, con người thường có xu hướng tìm về thiên nhiên để thanh lọc cơ thể và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Vì vậy, trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh - liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Thứ năm, 24/05/2018 - 02:00

Hình ảnh "không thể không yêu" của bé gái 5 tuổi trước ống kính máy ảnh
Hình ảnh "không thể không yêu" của bé gái 5 tuổi trước ống kính máy ảnh

(Dân trí) - Nét hồn nhiên, đáng yêu của bé Minh Châu khiến người đối diện không thể nào rời mắt khỏi. Với sự tự nhiên, bối cảnh cánh đồng tím ngắt sắc hoa, bộ ảnh của bé gái đến từ Bắc Giang nhận được “cơn mưa lời khen” từ người xem...

Thứ năm, 24/05/2018 - 12:57

9x Đồng Tháp kể "chuyện tình gà bông" đẹp nên thơ bằng hình ảnh
9x Đồng Tháp kể "chuyện tình gà bông" đẹp nên thơ bằng hình ảnh

(Dân trí) - Bộ ảnh là cảm xúc của chàng trai hoài niệm về quãng thời gian tuổi trẻ đã từng rụt rè, bỏ lỡ với cô bạn cùng bàn năm đó, những câu nói, việc làm mà lẽ ra nên thực hiện thì nay đã không hối hận...

Thứ năm, 24/05/2018 - 07:54