Ngỡ ngàng 9X "bụng bự" hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần

Dân trí Quá trình nỗ lực giảm gần 20kg trong 12 tuần được Hunter Hobbs ghi lại trong một đoạn clip chỉ vọn vẹn 55 giây khiến người xem thực sự bất ngờ với quyết tâm “lột xác” của chàng trai này.
>>Từ 100 kg, chàng trai Hàn lột xác thành “hot boy 6 múi”
>>Chàng trai sinh năm 2000 gây sốt vì thân hình "bụng 6 múi"

Ngỡ ngàng 9X "bụng bự" hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần

Hunter Hobbs (24 tuổi), sống tại tiểu bang Oklahoma (Mỹ) và hiện đang làm việc tại một công ty dầu khí ở Mỹ đã có màn thay đổi ngoại hình cực ấn tượng nhờ tuân theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt trong suốt 12 tuần.

Để lưu lại quá trình tập luyện, mỗi ngày Hobbs đã chụp một bức ảnh khi đi tập để theo dõi sự thay đổi của cơ thể, rồi ghép lại thành một clip tổng quan cho cả quá trình nỗ lực của mình.

Nhờ việc duy trì liên tục chế độ tập và quyết tâm giảm cân anh chàng đã đạt được kết quả như mong muốn, giảm gần 20kg chỉ trong 3 tháng. Clip cho thấy rõ Hobbs từ một chàng trai bụng bự bỗng chốc trở thành “soái ca 6 múi” vạn người mê.

Nhìn lại hành trình giảm cân của mình Hobbs chia sẻ: “Tôi quay lại clip vì sự tò mò của bản thân và muốn thử thách, đây thực sự là một điều khó khăn nhất tôi từng làm từ trước tới nay”.


Sự thay đổi ngoạn mục trước và sau khi tập của Hunter Hobbs

Sự thay đổi ngoạn mục trước và sau khi tập của Hunter Hobbs

Theo Independent, chàng trai 24 tuổi này đã dành trung bình từ 5-6 buổi mỗi tuần để nâng tạ và tập các bài tập thể hình khác nhằm cải thiện vóc dáng, bên cạnh đó là một chế độ ăn kiêng nghiêm túc.

Đoạn clip của Hobbs gửi gắm thông điệp nếu thực sự quyết tâm thì bạn cũng sẽ đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí vượt xa ngoài mong đợi.

Tuy nhiên bản thân anh chàng cũng thừa nhận không phải ai cũng phù hợp với phương pháp giảm cân này, mỗi người có một lộ trình tập luyện riêng.

“Đây thực sự là một quá trình khó khăn nhưng bạn vẫn có thể thực hiện được với một chế độ luyện tập và ăn kiêng hợp lý”, Hobbs gửi tới những người hâm mộ đang theo dõi anh trên kênh Youtube.

Hunter Hobbs cho rằng “chìa khóa” để có được thành công khi giảm cân không đâu khác đến từ sự quyết tâm và kiên trì của mỗi người.


Thân hình của Hobbs trước khi bước vào tập luyện.

Thân hình của Hobbs trước khi bước vào tập luyện.


Và sau 3 tháng anh chàng trở thành “soái ca sáu múi”

Và sau 3 tháng anh chàng trở thành “soái ca sáu múi”

Ngỡ ngàng 9X "bụng bự" hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần - 4


Hunter Hobbs (trái) với vóc dáng vạn người mê

Hunter Hobbs (trái) với vóc dáng "vạn người mê"

Kim Bảo Ngân

Theo Independent

MỚI NHẤT
Hoa khôi Thúy Vi, Nam vương Võ Tiến “tái xuất” trình diễn thời trang ấn tượng
Hoa khôi Thúy Vi, Nam vương Võ Tiến “tái xuất” trình diễn thời trang ấn tượng

(Dân trí) - Hoa khôi Huỳnh Thúy Vi, Nam vương Huỳnh Võ Tiến đã cùng hội ngộ trình diễn thời trang ấn tượng tại lễ hội bánh dân gian Nam Bộ ở Cần Thơ năm 2018.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 12:00

“Hot girl tráng bánh mướt” xứ Nghệ vừa xinh đẹp, lại đảm đang
“Hot girl tráng bánh mướt” xứ Nghệ vừa xinh đẹp, lại đảm đang

(Dân trí) - Chỉ với một khoảnh khắc ngắn ngủi, hình ảnh cô gái đang chăm chú phụ mẹ bán bánh mướt ở chân cầu TP Vinh (Nghệ An) được dân mạng “rần rần” tìm kiếm vì nữ chính sở hữu nhan sắc xinh đẹp, đáng yêu.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 09:00

Nghỉ lễ: Sao phải đi chơi xa khi nơi ta ở còn muôn vàn điều thú vị?
Nghỉ lễ: Sao phải đi chơi xa khi nơi ta ở còn muôn vàn điều thú vị?

(Dân trí) - Có một sự thật tình cờ đó là, nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay sát với cuối tuần, thành thử chúng ta lại có thêm ngày nghỉ thả ga. Nhưng nghỉ nhiều như thế, dân tình thể nào cũng kéo đi chơi cho mà xem, mà đi xa chen chúc thì chẳng khác nào “đi hành xác”, đúng không?

Chủ nhật, 29/04/2018 - 07:00

Cô gái Việt tài sắc nổi bật tại Hội chợ từ thiện phụ nữ Châu Á Thái Bình Dương
Cô gái Việt tài sắc nổi bật tại Hội chợ từ thiện phụ nữ Châu Á Thái Bình Dương

(Dân trí) - Trong tà áo dài duyên dáng, Nguyễn Quỳnh Anh - du học sinh Việt đoạt giải Nhà lãnh đạo trẻ xuất sắc 2017" tại ĐH quốc tế Tokyo, Nhật Bản đã gây ấn tượng đẹp với nhiều khách quốc tế tham quan gian hàng truyền thống của Việt Nam tại Hội chợ từ thiện Bazaar của Hội phụ nữ Châu Á Thái Bình Dương (ALFS) 2018.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 05:00

Ngỡ ngàng hình ảnh nóng bỏng của cô gái "dậy thì thành công" từng gây sốt mạng
Ngỡ ngàng hình ảnh nóng bỏng của cô gái "dậy thì thành công" từng gây sốt mạng

(Dân trí) - Khác hẳn với hình ảnh thủa xưa, Aleksis Corbi giờ đây đã "dậy thì thành công", sở hữu thân hình nóng bỏng, ngày càng quyến rũ, thu hút mọi ánh nhìn. Cô hiện là tâm điểm chú ý của gần 300.000 người theo dõi trên mạng xã hội.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 12:10

“Cảm nắng” gái kiêu, làm gì để cưa đổ nàng nhanh chóng?
“Cảm nắng” gái kiêu, làm gì để cưa đổ nàng nhanh chóng?

Bạn lỡ phải lòng một cô gái xinh đẹp nhưng kiêu kỳ và khá "kén". Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng mở cửa trái tim nàng.

Thứ bảy, 28/04/2018 - 04:14

Nữ sinh Đồng Nai đẹp tinh khôi trong trang phục áo dài
Nữ sinh Đồng Nai đẹp tinh khôi trong trang phục áo dài

(Dân trí) - Sở hữu vẻ đẹp nhẹ nhàng, mỏng manh khiến người đối diện “chỉ muốn che chở”, thế nhưng Mỹ Huyền lại luôn là một cô gái độc lập, tự tin trong cuộc sống. Cô sinh năm 2000, hiện đang sinh sống và học tập tại Đồng Nai.

Thứ bảy, 28/04/2018 - 10:59

Cặp đôi yêu nhau 6 năm, từng nghĩ hôn nhau là... có em bé
Cặp đôi yêu nhau 6 năm, từng nghĩ hôn nhau là... có em bé

(Dân trí) - Anh Kiệt nhớ lại: “Lúc mới yêu cả hai đứa ngô nghê lắm, em thì sợ bị mình lừa, quen nhau hơn tháng trời mới dám nắm tay và hôn. Bởi tụi mình còn tưởng nắm tay và hôn là có em bé, đến giờ nghĩ lại vẫn thấy buồn cười”.

Thứ bảy, 28/04/2018 - 07:07

Tiễn biệt "hoa mặt trời" của người khiếm thị
Tiễn biệt "hoa mặt trời" của người khiếm thị

(Dân trí) - Nước mắt, nghẹn ngào, tiếc nuối... là cảm xúc của mọi người khi đến viếng chị Nguyễn Hướng Dương - Giám đốc Thư viện Sách nói TPHCM, thư viện sách nói đầu tiên ở Việt Nam. Chị qua đời sau tai nạn đột ngột vào ngày 25/4, hưởng dương 47 tuổi.

Thứ sáu, 27/04/2018 - 04:07

Điện ảnh Việt nở rộ một thế hệ “tài không đợi tuổi”
Điện ảnh Việt nở rộ một thế hệ “tài không đợi tuổi”

Điện ảnh Việt đang chứng kiến sự thành công của một thế hệ mới với tư duy nghệ thuật nhạy bén, khác biệt, hiện đại và nhiều cá nhân tỏa sáng khi tuổi đời còn rất trẻ.

Thứ sáu, 27/04/2018 - 03:53

Hoa khôi ĐH Tài Nguyên Môi trường: "Đẹp nhân tạo hay tự nhiên không quan trọng bằng nhân cách"
Hoa khôi ĐH Tài Nguyên Môi trường: "Đẹp nhân tạo hay tự nhiên không quan trọng bằng nhân cách"

(Dân trí) - “Xã hội bây giờ cũng đã quan trọng hoá vấn đề sắc đẹp hơn xưa. Nếu sinh ra không được đẹp như mong muốn thì cứ đẹp nhân tạo cũng không sao cả, quan trọng nhất vẫn là nhân cách. Dù xấu hay đẹp thì lúc nào cũng phải cố gắng đối nhân xử thế phù hợp, đẹp nhân tạo nhưng đừng biến mình thành một con người khác”, Thu Huyền quan niệm.

Thứ sáu, 27/04/2018 - 02:31

9x xinh xắn với ý tưởng áo đồng phục in hình sách giáo khoa mới lạ
9x xinh xắn với ý tưởng áo đồng phục in hình sách giáo khoa mới lạ

(Dân trí) - “Trong một lần về quê, mình dọn lại đống sách vở thời còn đi học và thấy chồng sách giáo khoa cũ. Nhìn thấy những quyển sách này, mình nhớ lại rất nhiều kỷ niệm thời học sinh cùng bạn bè thầy cô. Và mình nghĩ tại sao không đưa chính những bìa sách này in lên áo mặc thường ngày, giúp các bạn học sinh luôn ghi nhớ những kỷ niệm thời còn đi học”, Khánh Ly chia sẻ.

Thứ sáu, 27/04/2018 - 10:33

ĐÁNG QUAN TÂM
Chuyện tình của Á khôi du học sinh Việt tại Nhật Bản "đốn tim" dân mạng
Chuyện tình của Á khôi du học sinh Việt tại Nhật Bản "đốn tim" dân mạng

(Dân trí) - Dù vô cùng xinh xắn, đáng yêu nhưng trước nay Nguyễn Huyền Trang chưa từng có một mảnh tình vắt vai, thậm chí gia đình còn lo lắng bởi tính cách cô nàng khá đanh đá. Thế rồi một ngày kia, Trang để mặt mộc, mặc đồ ngủ đi siêu thị ở Nhật thì bỗng chạm mặt Osanaga Rui và chuyện tình yêu đẹp như phim chớm nở đúng mùa hoa anh đào.

Thứ năm, 26/04/2018 - 08:57

Học trò chuộc lỗi vi phạm nội quy bằng cách sơn cầu thang thật đẹp cho trường
Học trò chuộc lỗi vi phạm nội quy bằng cách sơn cầu thang thật đẹp cho trường

(Dân trí) - Bậc thang cầu vồng đang là điểm chụp ảnh “hot” ở trường THPT Hùng Vương (Lâm Đồng) hoá ra lại xuất phát từ chuyện học sinh chuộc lỗi do “vi phạm nội quy nhà trường”. Dân mạng cho rằng cách thức phạt học sinh hoạt động công ích này rất thích hợp trong môi trường giáo dục.

Thứ năm, 26/04/2018 - 08:25

Lời trần tình của hot girl Đà Lạt luôn bị nghi "can thiệp dao kéo"
Lời trần tình của hot girl Đà Lạt luôn bị nghi "can thiệp dao kéo"

(Dân trí) - Na Tây mang trong mình dòng máu lai, vì vậy cô có chiếc mũi cao và đôi mắt to tròn tự nhiên. Vẻ đẹp lai này cũng khiến cho cô bị nhiều người hoài nghi rằng đã phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng cô bác bỏ.

Thứ năm, 26/04/2018 - 07:24

Hình như mẹ anh không thích em?
Hình như mẹ anh không thích em?

(Dân trí) - Anh ơi, hình như chiều nay mẹ anh có vẻ không mấy thích sự xuất hiện đột ngột của em. Có phải tình yêu của tụi mình lại đôi đường đôi ngả?

Thứ tư, 25/04/2018 - 03:00

Độc đáo thiệp cưới “toà tuyên án” của cặp đôi trai xinh gái đẹp
Độc đáo thiệp cưới “toà tuyên án” của cặp đôi trai xinh gái đẹp

(Dân trí) - Ý tưởng thiệp cưới “toà tuyên án” bắt nguồn từ một câu nói đùa bâng quơ “bị xích rồi”. Bên ngoài là hai cánh cửa nhà giam, bên trong là một phiên tòa xét xử với "mức án chung thân" dành cho cô dâu và chú rể.

Thứ tư, 25/04/2018 - 12:00

Trung úy công an 9X nhiệt huyết công tác Đoàn thanh niên
Trung úy công an 9X nhiệt huyết công tác Đoàn thanh niên

(Dân trí) - Với những sáng tạo trong công tác chuyên môn cũng như phong trào Đoàn thanh niên, Trung úy Huỳnh Thanh Phong - Phó Bí thư Đoàn thanh niên Công an tỉnh Sóc Trăng là một trong những đoàn viên xuất sắc được đề nghị Trung ương Đoàn tặng Bằng khen năm 2018.

Thứ tư, 25/04/2018 - 07:46

Tăng cường sinh viên tình nguyện dạy học tiếng Việt cho thanh niên Lào
Tăng cường sinh viên tình nguyện dạy học tiếng Việt cho thanh niên Lào

(Dân trí) - Nhân dịp Tết cổ truyền nước Lào, Đoàn đại biểu thanh niên tỉnh Nghệ An đã có chuyến thăm và làm việc với Tỉnh đoàn Hủa Phăn (CHDCND Lào) để kết nối mối quan hệ hữu nghị và hợp tác giữa thanh niên và tuổi trẻ 2 tỉnh nước Việt Nam - Lào.

Thứ tư, 25/04/2018 - 07:41

Nữ sinh có đôi mắt nâu "hút hồn" gây chú ý tại cuộc thi ảnh SV Y Dược
Nữ sinh có đôi mắt nâu "hút hồn" gây chú ý tại cuộc thi ảnh SV Y Dược

(Dân trí) - Hình ảnh của nữ sinh Hồ Phương Liên thu hút hơn 13.000 lượt cảm xúc của cộng đồng mạng trên fanpage "Cuộc thi ảnh nữ sinh Y Dược" và tạo khoảng cách khá rõ rệt với các thí sinh còn lại.

Thứ tư, 25/04/2018 - 07:23

Nữ sinh “thiên thần áo dài” lại gây thương nhớ với trang phục áo lính
Nữ sinh “thiên thần áo dài” lại gây thương nhớ với trang phục áo lính

(Dân trí) - Trong bộ ảnh kỷ yếu cuối cấp, Thu Giang (sinh năm 2000, Bắc Ninh) đã hóa thân thành cô bộ đội xinh đẹp, đốn tim người xem ngay từ ánh nhìn đầu tiên.

Thứ ba, 24/04/2018 - 12:42

TPHCM: Bạn trẻ không ngại móc ống cống, nhặt rác làm sạch đường phố
TPHCM: Bạn trẻ không ngại móc ống cống, nhặt rác làm sạch đường phố

(Dân trí) - Hàng ngàn tình nguyện viên tại TPHCM tham gia hưởng ứng Ngày Trái đất 2018 bằng những việc làm cụ thể như đi gom rác trên đường phố, móc ống cống gom rác thải gây tắc nghẽn...

Thứ ba, 24/04/2018 - 11:00

Nhiều mô hình hay của tuổi trẻ Tây Nam Bộ góp phần giảm tệ nạn xã hội
Nhiều mô hình hay của tuổi trẻ Tây Nam Bộ góp phần giảm tệ nạn xã hội

(Dân trí) - Với những mô hình hay, độc đáo như “Tiếng loa an ninh”, “Đội dân phòng nữ”, “Trở về đời thường”,… của cơ sở Đoàn thanh niên các tỉnh, thành Tây Nam Bộ đã góp phần làm giảm tệ nạn xã hội, giữ gìn an ninh trật tự trên địa bàn.

Thứ ba, 24/04/2018 - 09:00

Nếu mai này chẳng còn thương nhau nữa...
Nếu mai này chẳng còn thương nhau nữa...

(Dân trí) - Người đi về bên phải, ta chọn con đường rẽ trái, bỗng dưng thế giới xoay vần, chẳng đi cùng nhau nữa. Đó là ngày ta biết trước nhưng mặc nhiên bất lực nhìn mọi thứ vụn vỡ thành từng mảnh, đau rất đau. Có những mối tình kết thúc mà chẳng ai hiểu nổi nguyên do, như chuyện chúng mình!

Thứ ba, 24/04/2018 - 07:35