Làm thế nào để vượt qua "áp lực" ngày lễ Valentine?

Dưới đây là chia sẻ của tác giả Beth McColl đăng tải trên trang Glamour:

Tôi rất sợ khi nghĩ đến ngày lễ tình nhân 14/2 năm nay, mặc dù tôi không thể giải thích cặn kẽ nguyên do tại sao. Năm trước, tôi cũng cảm thấy như vậy. Khi ấy, tôi vẫn sống độc thân giữa thành phố London lạnh giá, khép kín, phải xa cách người thân và không có cơ hội gặp gỡ bạn bè vì dịch Covid-19.

Tôi chưa bao giờ có ý niệm đặc biệt về ngày lễ tình nhân. Khi các cặp đôi tổ chức các nghi thức để kỷ niệm nó, tôi nghĩ "tốt cho họ". Còn với những cặp tình nhân không làm gì vào ngày này, tôi cũng không thấy có vấn đề gì cả.

Rốt cuộc, chúng ta được tự do thể hiện tình yêu và sự quan tâm của mình theo những cách nhỏ nhất trong suốt cả năm, không cần dồn toàn bộ chi phí vào một dịp.

Tuy nhiên, dù bạn đang độc thân hay có tình yêu, bạn có để tâm đến ngày lễ đặc biệt này thì cũng khó "thoát" khỏi những tin tức về ngày lễ tình nhân Valentine. Trên các trang mạng xã hội tràn ngập ảnh các món quà tặng, hình của "những cô gái may mắn" và "những chàng trai biết yêu chiều người yêu". Giữa các lối đi trong siêu thị cũng dán đầy những chương trình khuyến mãi từ các quán bar, nhà hàng kèm theo các ưu đãi cho dịp đặc biệt.

Có lẽ đây là căn nguyên khiến tôi cảm thấy khó chịu. Có quá nhiều quảng cáo với những thông điệp vô vị. Hoặc có thể bởi tôi đang cô đơn và bản thân cũng không muốn thừa nhận điều đó.

Nếu cảm thấy bị bỏ rơi trong ngày lễ tình nhân, thì bạn nên học cách chấp nhận rằng không có ngày nào dành chung cho tất cả mọi người. Điều bạn nên làm là xem đây như một ngày lễ nào đó bất kỳ trong năm.

Bởi chúng ta sẽ trở thành kiểu người tồi tệ khi chỉ trích một ngày lễ, hoặc sự kiện cộng đồng chỉ vì nó không dành cho mình. Tôi biết rất nhiều cặp đôi thực sự thích tổ chức kỷ niệm ngày 14/2 mà không áp lực vì khoản phí khá tốn kém. Đó chỉ là động lực để họ dành thời gian chất lượng bên nhau, tạm ngưng mọi công việc và ghi nhận những nỗ lực mà cả hai vun đắp cho mối quan hệ.

Có khá nhiều lý do để chúng ta cảm thấy cô đơn.

Tôi cho rằng, đại dịch đã khiến chúng ta trải qua sự cô đơn theo nhiều cách khác nhau. Có nhiều lý do để một người cảm thấy cô đơn. Bản chất cuộc sống một mình, thông tin tràn lan trên không gian trực tuyến và thiếu các kết nối trực tiếp. Cho dù có cảm giác đau lòng hoặc mất mát thì ít nhất chúng ta cũng cần có một nơi để giãi bày.

Thế nên, hãy để cảm xúc lắng lại, hãy dành ngày lễ tình nhân để yêu thương. Hãy mang những cảm xúc mâu thuẫn ra bên ngoài, đi chơi cùng bạn bè và chia sẻ cùng nhau.

Hoặc nếu bạn cảm thấy khó chịu vì có quá nhiều thông tin về ngày này trên mạng, bạn có thể bỏ qua, xóa các quảng cáo và để 24h đó trôi qua.