Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ "eo thon dáng đẹp" ngày Tết

Phạm Thu Hằng (sinh năm 1996, quê Quảng Ninh) nổi tiếng trên mạng xã hội với hơn 81.000 follow trên Instagram và gần 47.000 lượt theo dõi trang cá nhân Facebook.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 2

Không chỉ sở hữu nhan sắc khả ái, cô gái Quảng Ninh cũng thường xuyên "đốt mắt" người nhìn với những khoảnh khắc nóng bỏng. Dường như vóc dáng sexy, gợi cảm là "vũ khí" khiến cô "đốn gục" ánh nhìn của bao người.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 3

Nhắc đến cách để giữ dáng ngày Tết, hot girl 9X chia sẻ: "Ngày Tết mọi người thường khá bận với những kế hoạch du xuân, sum vầy nên quỹ thời gian tập luyện cũng vì thế bị hạn hẹp. Mình thường mang theo các dụng cụ tập luyện cần thiết để có thể tự tập ngay tại nhà".

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 4

Ngoài ra, cô cũng chú ý đến chế độ ăn uống để tránh tình trạng cơ thể "phì nhiêu" do ngày Tết "ăn thả ga". Theo đó: "Mình thích các món ăn ngày Tết nhưng sẽ có những cách ăn phù hợp với việc giữ dáng. Mình ăn thịt gà nhưng luôn chọn bỏ da, chỉ ăn thịt trắng; hạn chế đồ dầu mỡ.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 5

Hằng cũng chú ý bổ sung thêm các loại hạt, ăn nhiều rau xanh. Tết nhà nào cũng có bánh chưng nhưng theo Hằng, không nên ăn quá nhiều, thay vào đó, chỉ ăn một lượng vừa phải kết hợp với tập luyện.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 6

Mỗi ngày, Hằng dành 3 buổi/tuần để tập gym và yoga. Mỗi buổi tập thường chỉ kéo dài từ 45 phút đến 1 tiếng. Nhờ kết hợp nhuần nhuyễn giữa tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh nên Hằng luôn giữ được vóc dáng chuẩn đẹp, cơ thể dẻo dai. Số đo 3 vòng của cô là 88-62-91.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 7

Còn nhắc đến kế hoạch du Xuân, Hằng cho biết, năm nay, do tình hình dịch bệnh nên cô hạn chế các hoạt động đi chơi, tụ họp. Hằng muốn dành nhiều thời gian hơn để ở bên cạnh bố mẹ, người thân.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 8

"Mình mong ngóng Xuân sang để được sum vầy, đoàn viên cùng gia đình, được tận hưởng không khí ấm cúng ngày Tết. Dù là khi đã trưởng thành như bây giờ hay ngày xưa còn bé thì Tết với mình vẫn luôn là một dịp có thật nhiều ý nghĩa", Thu Hằng tâm sự.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 9

Trong quan điểm của Hằng, con gái hiện đại không chỉ "giỏi việc xã hội" mà cũng nên học "nữ công gia chánh". Hằng sống một mình ở Hà Nội nên cô tự lập khá sớm. Cô cho rằng, phụ nữ biết yêu thương bản thân thì sẽ tự khắc biết chăm sóc mọi người.

Hot girl gợi cảm hé lộ bí quyết giữ eo thon dáng đẹp ngày Tết - 10

Cô gái này cũng gây ấn tượng nhờ khả năng biến hóa phong cách đa dạng. Hằng luôn cố gắng để làm mới bản thân, không gò ép mình trong bất kỳ khuôn mẫu nào.