Giải quyết vấn nạn mất tập trung trước thềm mùa thi

Mệt mỏi, mất tập trung khiến Linh Napie dù cố gắng đến mấy vẫn không thể “nhồi” kiến thức vào đầu. Đó cũng chính là các biểu hiện của học sinh thời hiện đại mà cha mẹ luôn quan tâm trong mùa thi sắp tới.

Muốn buông xuôi chỉ vì học “không vô”

Tâm sự của Linh Napie từng trải qua cảm giác… âu lo, thấp thỏm khi mùa thi gần kề. Cứ mỗi khi bắt đầu cầm sách Linh lại bị nhiều thứ xung quanh chi phối, tác động như các trang mạng xã hội, phim dài tập, các cuộc hẹn hò với bạn bè… nên cô không làm sao tập trung trọn vẹn được. Học mãi mà kiến thức không chịu vào đầu khiến cô đâm ra chán nản, trì trệ và buông xuôi.

Đáng buồn là không phải chỉ mình Linh Napie mất tập trung mà bạn bè xung quanh cô đều vậy. Đây dường như là chứng tâm lý chung của nhiều bạn trẻ hiện nay. Các bạn học sinh rất muốn nỗ lực, nhưng đồng thời lại luôn có một “lực cản vô hình” cản trở họ, khiến các bạn không thể hoàn thành được việc học. Lâu dần “lực cản” ấy sinh ra tâm trạng nản chí, chán học và muốn bỏ cuộc ở các bạn.

Đánh thức trí não để cứu vãn tình thế học hành

Phải đến khi được mời tham gia đóng phim “14 Ngày đấu trí”, Linh Napie mới vỡ ra nhiều điều. Từ những bài học thực tế trong kịch bản và sự tư vấn của Thạc sĩ Tâm lý học Khắc Hiếu, Linh Napie đã nghiệm ra vấn đề trí não tỉnh táo đóng vai trò quan trọng đến học hành.

Chỉ khi não tỉnh táo, minh mẫn thì mới có thể phá vỡ được “lực cản vô hình” để tập trung cho việc học. Đó cũng là bí quyết để Linh đậu trong các kỳ thi tốt nghiệp và đại học. “Khi đầu óc tỉnh táo, minh mẫn thì bạn sẽ đủ tinh ý để chắt lọc ra những điểm quan trọng trong bài học để hiểu sâu, hiểu kỹ trọng tâm chứ không phải là học tràn lan vô tội vạ hay học theo kiểu dồn ép, học gạo…”.

Mệt mỏi, lờ đờ, não thiếu năng lượng dẫn đến thiếu tập tập trung và trì hoãn việc học là những dấu hiệu của việc não bị thiếu những dưỡng chất chuyên biệt và cần thiết. Vì thế, khi gặp phải trạng thái đó, phụ huynh nên lưu ý quan tâm bồi bổ cho trí não cho con cái.

Khoa học chứng minh rằng Carnosine, Anserine… trong Nước Cốt Gà BRAND’S giúp trí não tỉnh táo, tăng cường suy nghĩ sáng tạo. Đây là những chất di-petides chỉ có trong Nước Cốt Gà BRAND’S đã được cắt nhỏ qua quá trình thủy phân thịt gà dưới nhiệt độ cao, không chứa chất béo và cholesterol nên hấp thu ngay vào cơ thể chỉ 15 phút sau khi uống, giúp học sinh cảm nhận sự minh mẫn, sáng trí ngay lập tức. Tinh thần ham học cũng sẽ được vực dậy nhanh chóng. Truy cập www.thidaihocbrands.com để được ThS. Tâm lý học Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu tư vấn mùa thi.

Mỹ Hạnh