Đây là 3 "nữ hoàng phòng gym" Trung - Việt - Hàn

Ngây ngất trước thân hình nóng bỏng của 3 "nữ hoàng phòng gym" Trung - Việt - Hàn.
>>"Hot girl phòng gym Việt" có vòng 3 gần một mét không chỉ nhờ ngồi xổm
>>Hot gymer Bình Thuận bị nhiều đàn ông quấy rầy vì thân hình nóng bỏng

gym1.jpg

Xu Dongxiang  là giảng viên 9X bất ngờ trở thành tâm điểm của cộng đồng mạng sau khi đăng tải những bức hình tập gym lên mạng xã hội.

gym302.jpg

Xu Dongxiang đang giảng dạy ở một trường cao đẳng ở Trung Quốc. Ngoài công việc giảng dạy, cô cũng làm người mẫu bán thời gian. Xu Dongxiang năm nay 24 tuổi được cộng đồng mạng ca ngợi là "giáo viên nữ thần" nhờ ngoại hình xinh đẹp, thân hình nuột nà.

gym303.jpg

Nữ giáo viên bắt đầu nổi tiếng vào tháng 6 năm 2016 khi những bức ảnh của cô được chia sẻ trên mạng một cách chóng mặt.

gym304.jpg

Những bức ảnh cô tập gym và đạp xe đã nhanh chóng giúp cô kéo về lượng fan vô cùng đông đảo trên mạng xã hội, hàng trăm ngàn fan trên weibo. Và người hâm mộ không ngần ngại dành tặng cho cô giáo biệt danh "Nữ hoàng phòng gym" xứ Trung.

gym305.jpg

Cô gái 24 tuổi dành nhiều thời gian để tập gym và nấu bữa ăn khoa học. Người hâm mộ ngợi khen sắc đẹp của cô và cho rằng cô là người mẫu thể hình điển hình với nhan sắc hoàn hảo, săn chắc, đặc biệt có vòng eo nhỏ. 

gym306.jpg

Dongxiang chia sẻ, bản thân cuồng thể thao, ngay từ khi còn nhỏ cô đã rất hiếu động và chơi nhiều trò chơi chỉ dành cho con trai.

 

gym3016.jpg

Cô giáo xinh đẹp không ngại thực hiện những bài tập nặng như nâng tạ, đẩy tạ, gánh tạ, đạp xe leo dốc, đu xà, chống đẩy, động tác yoga khó...

gym308.jpg

Hana Giang Anh là cô gái sinh năm 1993 đã có kinh nghiệm hơn 7 năm trong ngành thể hình. Bỏ ngang giảng đường đại học, cô gái 9X nhỏ nhắn Hana Giang Anh đã vượt qua không ít khó khăn để hiện thực hóa ước mơ lớn: trở thành huấn luyện viên fitness nổi tiếng.

gym309.jpg

Nhờ tập luyện, cơ thể bạn gái sẽ thay đổi 360 độ, từ gầy thành căng tròn quyến rũ, từ béo giảm xuống vừa phải săn chắc. 

gym3010.jpg

Cuộc sống hiện đại, nhu cầu về một cơ thể đẹp và khỏe mạnh ngày càng tăng nên hơn ai hết Hana Giang Anh luôn tìm ra những phương pháp luyện tập mới, cải thiện chất lượng cuộc sống cho học viên. 

gym3012.jpg

Hana có muôn vàn những bài tập cho các nàng để nhanh chóng đốt cháy những lượng calo thừa mà bạn nạp vào cơ thể trong chuỗi ngày nghỉ Tết. Đôi khi chỉ cần đứng một chỗ nhún nhảy theo điệu nhạc bạn đã giúp cơ thể giải phóng năng lượng hiệu quả.

gym3013.jpg

Trong khi đó, những bài tập đơn giản như: gập bụng, plank, squat... cũng hiệu quả không kém. Với rất nhiều các phương pháp tập luyện để có cơ thể đẹp toàn diện mà Giang Anh được mệnh danh "Nữ hoàng phòng gym". 

gym3014.jpg

Choi Seol Hwa từng gây sốt cộng đồng mạng với cú ném bóng chày thần thánh, khoe vóc dáng hoàn mỹ của mình. 

gym3015.jpg

Choi Seol Hwa, 26 tuổi, là người đang nắm giữ danh hiệu Miss Muscle Mania Bikini 2016 (Hoa hậu thể hình bikini). 

gym3016.jpg

Để có thân hình săn chắc khiến đàn ông xứ Hàn khao khát, cô phải đổ mồ hôi "sôi nước mắt" trong phòng tập gym rất nhiều. Những bài tập thể hình của cô luôn nhận được sự quan tâm, chú ý lớn từ các tín đồ làm đẹp trong và ngoài nước.  

gym3017.jpg

Người mẫu thể hình đồng thời áp dụng chế độ ăn giàu protein để làm săn chắc cơ bắp. Bên cạnh những bài tập tạ nặng, Choi Seol Hwa còn tập các động tác uốn dẻo điêu luyện.

gym3018.jpg

Cô là "nữ hoàng phòng gym" xứ Hàn Quốc, tạo nên bộ 3 mỹ nữ phòng gym châu Á lừng danh với vẻ đẹp hình thể nóng bỏng.

Theo Phong

Dân Việt

MỚI NHẤT
Kế hoạch du lịch Tết cùng gia đình của nữ sinh Bắc Giang xinh đẹp
Kế hoạch du lịch Tết cùng gia đình của nữ sinh Bắc Giang xinh đẹp

(Dân trí) - Phạm Khánh Linh đến từ Bắc Giang, hiện đang học khoa Quản trị nhân lực, Đại học Thương mại Hà Nội. Trong Tết Nguyên Đán 2019, cô dự định sẽ cùng những người thân trong gia đình đi du lịch sau một năm tất bật, vội vã.

Thứ bảy, 02/02/2019 - 08:00

Cầu thủ ĐT Việt Nam tới tấp xây nhà, tậu xe đón Tết
Cầu thủ ĐT Việt Nam tới tấp xây nhà, tậu xe đón Tết

(Dân trí) - Duy Mạnh có nhà mới, Hà Đức Chinh cũng xây cho mẹ một ngôi nhà khang trang. Trong khi đó, Phan Văn Đức cũng vừa mới tậu một chiếc xe hơi dành cho bố mẹ đi chơi Tết.

Thứ bảy, 02/02/2019 - 12:26

"Hot girl quân nhân" xinh đẹp, hát hay chỉ đặt tiêu chuẩn bạn trai... "cao là được"
"Hot girl quân nhân" xinh đẹp, hát hay chỉ đặt tiêu chuẩn bạn trai... "cao là được"

(Dân trí) - Lấy nghệ danh là Mina Young, cô gái này bị nhiều người nhầm tưởng là thần tượng xứ kim chi, nhưng cô đang học tại khoa Thanh nhạc của trường ĐH Văn hoá Nghệ thuật quân đội. Mina Young lấy cảm hứng nghệ thuật từ sự giao thoa văn hoá Việt - Hàn. Cô gái xinh đẹp này bật mí rằng với cô, bạn trai chỉ cần cao là được.

Thứ sáu, 01/02/2019 - 03:00

Chuyện chưa kể về tình yêu đẹp của cặp đôi U80 đang gây sốt mạng
Chuyện chưa kể về tình yêu đẹp của cặp đôi U80 đang gây sốt mạng

(Dân trí) - Dù đã ở tuổi ngoài 80 nhưng tình cảm mà ông Đỉnh dành cho vợ vẫn vẹn nguyên như ngày mới yêu. Khi khỏe mạnh họ cùng nhau đi xuyên Việt, lúc ốm đau thì thay phiên chăm sóc khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ tình yêu đẹp của ông bà.

Thứ sáu, 01/02/2019 - 11:59

Thiếu nữ Ninh Thuận khoe sắc cùng hoa xuân
Thiếu nữ Ninh Thuận khoe sắc cùng hoa xuân

(Dân trí) - Ở các hàng hoa Tết, bên cạnh những người đến mua hoa thì cũng có rất đông bạn trẻ đến chỉ để... chụp hình. Dù những bạn trẻ này không mua hoa nhưng các chủ hàng vẫn vui vẻ cho mượn hoa để làm dáng chụp hình cho đẹp. Bởi không khí vui tươi, náo nức của các bạn trẻ làm cửa hàng của họ thêm sinh động, rộn ràng và dễ kéo khách hơn.

Thứ sáu, 01/02/2019 - 11:39

BigDaddy và JustaTee tiết lộ bí kíp kiếm 1 tỷ trong đêm giao thừa
BigDaddy và JustaTee tiết lộ bí kíp kiếm 1 tỷ trong đêm giao thừa

(Dân trí) - Với mong muốn đem đến cho khách hàng sự may mắn và tài lộc trong năm mới Kỷ Hợi 2019, ViettelPay giới thiệu game mới trên ứng dụng của mình mang tên “Lắc ViettelPay – Tết Rộn Ràng – Đón Lộc Vàng”. Ngay sau khi ra mắt, game lắc lì xì của ViettelPay đã thu hút hàng triệu khách hàng, trong số đó có không ít nghệ sĩ đình đám như Justatee, BigDaddy, Hoà Minzy…

Thứ sáu, 01/02/2019 - 11:15

Khi các tuyển thủ Việt Nam "đóng" Táo quân, không ngờ lại hợp vai tới vậy
Khi các tuyển thủ Việt Nam "đóng" Táo quân, không ngờ lại hợp vai tới vậy

(Dân trí) - Bạn Linh Trần - fan của đội tuyển Việt Nam thử nghiệm ghép ảnh các cầu thủ bóng đá vào vai các Táo quân trong chương trình Gặp nhau cuối năm. Fans sẽ thích khi thấy HLV Park Hang Seo đóng vai Ngọc Hoàng nghiêm nghị, Quang Hải vai Nam Tào sẵn sàng nghe lệnh, Hà Đức Chinh với nước da ngăm đen rất phù hợp với vai Thiên Lôi...

Thứ sáu, 01/02/2019 - 06:40

Thân hình săn chắc của nữ giảng viên đẹp nhất xứ chùa Vàng
Thân hình săn chắc của nữ giảng viên đẹp nhất xứ chùa Vàng

Bebe hiện là một trong những huấn luyện viên fitness rất có tầm ảnh hưởng tại khu vực châu Á .

Thứ năm, 31/01/2019 - 03:00

Những sắc màu "hot" nhất dành cho quý cô công sở đầu năm 2019
Những sắc màu "hot" nhất dành cho quý cô công sở đầu năm 2019

(Dân trí) - Đầu năm 2019, cùng khám phá những màu sắc thời trang “bắt trend” nhất năm nay và lắng nghe những lời khuyên hữu để giữ trang phục luôn bền màu đến từ NTK của thương hiệu cao cấp.

Thứ năm, 31/01/2019 - 01:00

Thiếu nữ Đắk Nông vẫn đẹp “hút hồn” với trang phục màu đen
Thiếu nữ Đắk Nông vẫn đẹp “hút hồn” với trang phục màu đen

(Dân trí) - Trang phục đen thường sẽ khó có thể tôn lên nét đẹp nổi bật của người mặc, thế nhưng điều này lại hoàn toàn không chính xác đối với Nhật Linh. Cô gái này xinh xắn, rạng ngời và khiến người đối diện không thể nào rời mắt khỏi.

Thứ năm, 31/01/2019 - 11:10

Teen "trường người ta" rủ nhau làm hẳn Parody đón Tết
Teen "trường người ta" rủ nhau làm hẳn Parody đón Tết

(Dân trí) - Cover theo MV hit “Một năm mới bình an” của Sơn Tùng MTP, cả sinh viên và thầy cô FPT Edu rủ nhau làm hẳn một Parody phiên bản học đường cực chất. Dù là sản phẩm cây nhà lá vườn nhưng video này được nhiều bạn trẻ thích thú chia sẻ vì tính hài hước và ca từ liên quan mật thiết đến đời sống của sinh viên.

Thứ năm, 31/01/2019 - 09:00

Chưa thừa nhận nhưng thủ thành Văn Lâm và bạn gái "tin đồn" ngày càng quấn quýt
Chưa thừa nhận nhưng thủ thành Văn Lâm và bạn gái "tin đồn" ngày càng quấn quýt

(Dân trí) - Bạn gái tin đồn của Văn Lâm cũng như chính thủ thành này ngày càng thoải mái hơn trong việc công khai hình ảnh hẹn hò. Fans của Văn Lâm đoán già đoán non rằng cặp đôi này sắp công khai chuyện tình cảm.

Thứ năm, 31/01/2019 - 07:10

ĐÁNG QUAN TÂM
Sở hữu 2 nhà riêng, chàng trai vẫn bị từ chối hẹn hò vì… bụng bự
Sở hữu 2 nhà riêng, chàng trai vẫn bị từ chối hẹn hò vì… bụng bự

(Dân trí) - Khi được MC Cát Tường hỏi vì sao không bấm nút hẹn hò, Nhật Linh thẳng thắn trả lời vì “cảm thấy không có sự rung động, không phải tuýp người cô mong muốn” và chủ yếu là do cái bụng của Trí Thanh.

Thứ tư, 30/01/2019 - 10:00

Sinh viên nước ngoài tại Việt Nam trải nghiệm gói bánh chưng, xin chữ ngày Tết
Sinh viên nước ngoài tại Việt Nam trải nghiệm gói bánh chưng, xin chữ ngày Tết

(Dân trí) - Nhóm sinh viên quốc tế đến từ nhiều quốc gia đã có được những trải nghiệm thú vị về ngày Tết cổ truyền của Việt Nam thông qua các hoạt động gói bánh chưng, mặc áo dài truyền thống, xin chữ ông đồ…

Thứ tư, 30/01/2019 - 08:00

“Hot girl bánh mướt” xứ Nghệ khoe sắc giữa trời tuyết Canada
“Hot girl bánh mướt” xứ Nghệ khoe sắc giữa trời tuyết Canada

(Dân trí) - Đây là lần đầu tiên Kim Khánh được tận mắt thấy những bông tuyết trắng xốp, bởi thế cô không quên ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ này để làm kỷ niệm. Cô gái này từng được độc giả Dân trí biết đến với biệt danh “hot girl bánh mướt”, hiện Kim Khánh đang sinh sống và học tập ở Canada.

Thứ tư, 30/01/2019 - 07:13

Gắn kết yêu thương - Lan tỏa muôn điều tốt đẹp
Gắn kết yêu thương - Lan tỏa muôn điều tốt đẹp

(Dân trí) - Tết về là lúc tất cả mọi người gói ghém những tất bật năm cũ và cùng nhau lan tỏa những điều tốt đẹp. Khi giúp đỡ trao đi, nụ cười nhận lại.

Thứ tư, 30/01/2019 - 06:10

Ngưỡng mộ câu chuyện 65 năm một tình yêu của hai ông bà Nghệ An
Ngưỡng mộ câu chuyện 65 năm một tình yêu của hai ông bà Nghệ An

(Dân trí) - Mới đây dân mạng chuyền tay nhau bộ ảnh kỷ niệm ngày cưới của hai ông bà chụp ở thành cổ Vinh, Nghệ An. Những khoảnh khắc ngọt ngào, lãng mạn khiến các bạn trẻ đều tỏ ra ngưỡng mộ, ao ước sẽ có một tình yêu xanh tươi mãi như hai ông bà.

Thứ ba, 29/01/2019 - 11:06

Hoa hậu H'Hen Niê trao bánh chưng Tết tận tay bà con vùng cao Sơn La
Hoa hậu H'Hen Niê trao bánh chưng Tết tận tay bà con vùng cao Sơn La

(Dân trí) - Hoa hậu H'Hen Niê vừa thực hiện hành trình mang Tết sẻ chia, Tết yêu thương đến với bà con của đồng bào tỉnh Sơn La.

Thứ ba, 29/01/2019 - 09:24

Hình ảnh “thuở ấu thơ” của các tuyển thủ Việt Nam khiến dân mạng thích thú
Hình ảnh “thuở ấu thơ” của các tuyển thủ Việt Nam khiến dân mạng thích thú

(Dân trí) - Nhiều nét trên gương mặt ngày còn nhỏ của các tuyển thủ như Duy Mạnh, Xuân Trường, Quang Hải... vẫn còn giữ lại, họ đều được nhận xét đáng yêu, sở hữu gương mặt dễ thương từ bé.

Thứ ba, 29/01/2019 - 06:21

Chàng “soái ca mắt híp” tại show hẹn hò khiến chị em rần rần xin làm quen
Chàng “soái ca mắt híp” tại show hẹn hò khiến chị em rần rần xin làm quen

(Dân trí) - Khi Kim Loan thử thách, nếu cả hai về chung một nhà, Minh Trí sẽ dự tính như thế nào cho tương lai, chàng cảnh sát chân thành trả lời sẽ cố gắng đi làm để lo cho gia đình, ngoài ra cũng sẽ để dành một số tiền để mua nhà đứng tên của hai người.

Thứ hai, 28/01/2019 - 03:00

Thanh Hóa: Bạn trẻ kêu gọi “thả cá đừng thả túi nilon”
Thanh Hóa: Bạn trẻ kêu gọi “thả cá đừng thả túi nilon”

(Dân trí) - Các đoàn viên, thanh niên trên địa bàn thành phố Thanh Hóa cùng chung tay kêu gọi người dân “thả cá đừng thả túi nilon” nhằm giảm lượng rác thải nilon xuống sông, hồ trong ngày ông Công, ông Táo về trời.

Thứ hai, 28/01/2019 - 02:08

Hương Tràm “cháy hết mình”, tiễn hàng trăm sinh viên về quê đón Tết
Hương Tràm “cháy hết mình”, tiễn hàng trăm sinh viên về quê đón Tết

(Dân trí) - Hơn 1.000 bạn sinh viên hào hứng giao lưu cùng ca sĩ Hương Tràm, ban nhạc Lộn Xộn và tiến sĩ Lê Thẩm Dương trước khi lên những chuyến xe miễn phí về quê ăn tết hôm 27/1 vừa qua.

Thứ hai, 28/01/2019 - 10:22

Teen trường Yên Hoà háo hức chào Xuân 2019 với những bản nhạc tuổi thanh xuân
Teen trường Yên Hoà háo hức chào Xuân 2019 với những bản nhạc tuổi thanh xuân

(Dân trí) - Sự kiện ngoại khoá thường niên của học sinh trường THPT Yên Hoà năm nay có chủ đề “AMOY 2019: Thành phố không cửa”. Cái tên này nhằm phá bỏ định kiến cũ, thúc đẩy các bạn trẻ bước ra thế giới mới, năm mới với sự tự tin và lòng nhiệt tình.

Thứ hai, 28/01/2019 - 08:36

Bạn gái tuyển thủ Việt Nam - Người hạnh phúc bên bạn trai, người khoe quà được tặng hậu Asian Cup
Bạn gái tuyển thủ Việt Nam - Người hạnh phúc bên bạn trai, người khoe quà được tặng hậu Asian Cup

(Dân trí) - Trong khi bạn gái Duy Mạnh hạnh phúc khui quà người yêu tặng thì Yến Xuân, “bạn gái tin đồn” của thủ thành Văn Lâm lại đăng tải trạng thái ngồi tựa đầu vào một bờ vai giấu mặt đầy ẩn ý.

Thứ hai, 28/01/2019 - 07:31