Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất?

Dân trí Áp lực từ những người xung quanh về ngoại hình quá khổ, thừa cân, những cô gái này đã quyết tâm thay đổi để tự tin hơn và khẳng định khả năng của bản thân.
>>Ám ảnh cân nặng, nữ sinh lớp 11 từng nghiện giảm cân đến suy dinh dưỡng
>>3 tháng giảm gần 30kg, nữ sinh phủ nhận “lột xác” nhờ dao kéo

Nguyễn Phạm Thiên Hương - Giảm 31kg

Nguyễn Phạm Thiên Hương (sinh năm 1995) là cựu sinh viên trường ĐH RMIT, TP.HCM. Cô bạn từng giảm từ 80kg xuống 49kg và được nhiều người ngưỡng mộ có màn “lột xác” ngoạn mục về ngoại hình.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 1
Từ một cô gái có dáng vóc ục ịch, cao vỏn vẹn 1m51 nhưng nặng tới 80kg. Sau quá trình nỗ lực giảm cân, cô đã “hô biến” mình thành một hot girl thực thụ với số cân 49kg.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 2
Bí quyết của cô bạn là duy trì tập gym kết hợp chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Sau giảm cân thành công, với cơ thể thon gọn, Thiên Hương có thể thử sức với tất cả các loại trang phục mà trước giờ chưa bao giờ nghĩ mình sẽ mặc vừa.

Gia Mẫn - Giảm 30kg

Cô nàng 19 tuổi Gia Mẫn (TP.HCM) mất khoảng 3 năm để giảm được 30kg cân nặng. Động lực giảm cân khiến nhiều người ngỡ ngàng chính là từ bộ phim Hàn Quốc đình đám một thời “Sự trả thù ngọt ngào”.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 3
Gia Mẫn bắt đầu giảm cân từ năm 2015 nhờ lời khuyên từ ba mẹ và bản thân nhận ra những hoạt động thường ngày thật sự rất khó khăn, ngay cả thở cũng rất mệt vì quá mập.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 4
Từ một cô gái chỉ toàn mặc đồ “second hand”, dáng to và rộng, Gia Mẫn đã tự tin thử những bộ đồ ôm sát, khoe 3 vòng lý tưởng với cân nặng hiện tại chỉ còn 57kg.

Phượng Hoàng - Giảm 30kg

Xuất hiện trong chương trình “Bạn muốn hẹn hò” để đi tìm người thương, cô nàng Phượng Hoàng kể trước khi đến hẹn hò từng chạm ngưỡng 105kg nhưng đến khi xuất hiện tại show hẹn hò, cô nàng chỉ còn 76kg.

Cô gái 24 tuổi thừa nhận cô không phải là mẫu người tự ti về ngoại hình của bản thân, nhưng sự bản lĩnh của Hoàng đã khiến nhiều người phải trầm trồ về màn lột xác ngoạn mục.

Hành trình giảm cân của Hoàng không chỉ là sự vượt lên chính mình mà còn là niềm tự hào của gia đình về cô con gái từng có thân hình… “quá khổ”.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 5
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 6

Hành trình giảm cân của Phượng Hoàng

Huỳnh Phạm Thủy Tiên - Giảm 30kg

Huỳnh Phạm Thủy Tiên (sinh năm 1998) là sinh viên năm 3 ngành Kinh tế đối ngoại, trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 TP. HCM. Nữ sinh quê Đồng Tháp từng đăng quang ngôi vị Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018.

Sau khi chạm tới thành công ở cuộc thi sắc đẹp do trường tổ chức, Thủy Tiên được biết đến với hành trình nỗ lực giảm cân đáng ngưỡng mộ khi trút bỏ tới 30kg cân nặng.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 7
Đối với Tiên, cô coi danh hiệu hoa khôi như một sự công nhận cho việc kiên trì thay đổi để trở thành “phiên bản hoàn hảo nhất của mình”. Một phần cũng là động lực để Tiên tiếp tục sống khỏe, sống vui.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 8
Sau khoảng 2 năm kiên trì với phương pháp ăn hợp lí và khoa học, kết hợp tập thể dục Thủy Tiên đã giảm cân thành công, tự tin thử sức ở nhiều lĩnh vực.

Mai Phương - Giảm 30kg

Từ cô nàng có ba vòng như một, Mai Phương (sinh năm 1997, Hà Nội) đã “lột xác” ngoạn mục với số đo: 102 - 62- 102.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 9
Cô nàng có gương mặt baby từng sở hữu thân hình mập mạp, với số cân lên tới 85kg. Nhưng chỉ trong 5 tháng, cô đã “đánh bay” hơn 1/3 số cân nặng đó, trở thành một hot girl thực thụ với ba vòng chuẩn.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 10
Động lực giảm cân của cô bạn từ cú sốc chia tay bạn trai. Sau 1 tháng chia tay, Mai Phương giảm liền 12kg chỉ vì khóc và suy nghĩ nhiều. Từ đó cô bạn tiếp tục hành trình lấy lại vóc dáng của mình.

Huỳnh Ân Điển - Giảm 30kg

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 11
Mỗi năm Huỳnh Ân Điển (sinh năm 2001, Đắk Lắk) lại tăng cân đều 10kg, từ 30kg năm lớp 3 đến lớp 9, Điển đã nặng tới 85kg. Áp lực vì bị bạn bè trêu đùa, xa lánh, đặc biệt vì thương mẹ, Điển đã quyết định giảm cân cấp tốc.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 12
Động lực khiến cô bạn quyết tâm giảm cân là vì mẹ. Bí quyết của cô bạn là cắt giảm tinh bột, sau 1 tháng Điển giảm 12kg, khoảng hơn 1 năm kiên trì, cô bạn cô bạn xuống còn 55kg.

Hàn Mộc Nhi - Giảm 27kg

Hàn Mộc Nhi (sinh năm 2000, Hà Nội) có hành trình giảm cân ngoạn mục, gần 30kg trong thời gian chỉ vỏn vẹn 3 tháng. Từ năm lớp 11, Mộc Nhi bắt đầu ý thức được việc giảm cân, khi đó Nhi nặng 65kg.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 13
Được mẹ khuyên và ủng hộ giảm cân nên Nhi đã quyết tâm thay đổi. Bí quyết của cô bạn là không ăn những thứ liên quan đến tinh bột và chỉ ăn rau.
Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất? - 14
Việc giảm cân không chỉ giúp cho sức khỏe, hoạt động của cô bạn thuận tiện hơn và còn giúp cho cuộc sống, công việc của Nhi thay đổi rõ rệt. Mộc Nhi bắt đầu được nhiều người để ý hơn, nhiều cơ hội đến hậu giảm cân và Nhi cũng bén duyên với vai trò mẫu ảnh.

Chi (Tổng hợp)

MỚI NHẤT
Bạn gái tôi bị chê quá kém sắc khiến tôi hoang mang dao động
Bạn gái tôi bị chê quá kém sắc khiến tôi hoang mang dao động

Không ai tin cô ấy là người yêu tôi và nghĩ rằng tôi chỉ đang đùa dai với mọi người.

Thứ hai, 02/12/2019 - 02:30

Cô gái Việt tốt nghiệp ĐH Harvard: "Tình yêu bản thân là tình yêu lớn nhất cuộc đời"
Cô gái Việt tốt nghiệp ĐH Harvard: "Tình yêu bản thân là tình yêu lớn nhất cuộc đời"

(Dân trí) - Tốt nghiệp chương trình thạc sỹ MBA từ Đại học Harvard, sau 14 năm làm việc ở nước ngoài với những vị trí cao, Cao Phương Hà chọn quay trở về Việt Nam. Cô mang thông điệp "Tình yêu bản thân là tình yêu lớn nhất cuộc đời" đến với bạn trẻ.

Thứ hai, 02/12/2019 - 12:17

9X sở hữu hai bằng thạc sĩ: "Không có ai thành công mà chưa từng thất bại"
9X sở hữu hai bằng thạc sĩ: "Không có ai thành công mà chưa từng thất bại"

(Dân trí) - Vũ Thị Linh sở hữu 2 bằng Thạc sĩ Luật và Kinh tế, hiện tại đang là nghiên cứu sinh Tiến sĩ ngành Luật. Bên cạnh đó, cô cũng là doanh nhân và là một người truyền cảm hứng về bình đẳng giới, thúc đẩy phụ nữ tiến thân bằng tri thức.

Thứ hai, 02/12/2019 - 09:28

Sinh viên hành động thiết thực phòng, chống HIV/AIDS
Sinh viên hành động thiết thực phòng, chống HIV/AIDS

(Dân trí) - Đến hết năm 2018, ước tính số người nhiễm HIV hiện còn sống là 250.000 người, trong đó hàng năm trung bình khoảng 10.000 người phát hiện nhiễm HIV mới tại Việt Nam. Trước thực trạng này, chương trình "Hành trình SV - OK" – Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống HIV/AIDS được tổ chức, thu hút đông đảo thanh niên, sinh viên.

Thứ hai, 02/12/2019 - 08:26

Lễ chào cờ đặc biệt tại cột cờ Lũng Cú mang thông điệp của 150.000 thanh niên
Lễ chào cờ đặc biệt tại cột cờ Lũng Cú mang thông điệp của 150.000 thanh niên

(Dân trí) - Trong 2 ngày 30/11-1/12, hàng trăm thanh niên tiêu biểu đến từ các tỉnh thành trên cả nước đã về tham dự Hành trình “Tôi yêu Tổ quốc tôi” diễn ra tại huyện Đồng Văn (Hà Giang).

Thứ hai, 02/12/2019 - 06:00

Thời trang giảng đường sinh viên: Giảng viên nhìn còn "sốc"
Thời trang giảng đường sinh viên: Giảng viên nhìn còn "sốc"

(Dân trí) - Sinh viên mặc áo hai dây, hình xăm ngay giữa ngực, cổ, mặc quần đùi hay những phong cách thời trang thoải mái cỡ, nhiều giảng viên có thể "sốc" khi vào lớp.

Chủ nhật, 01/12/2019 - 03:54

Nữ sinh 18 tuổi xinh đẹp là hoa khôi, MC đài truyền hình quốc gia
Nữ sinh 18 tuổi xinh đẹp là hoa khôi, MC đài truyền hình quốc gia

(Dân trí) - Vẻ đẹp không góc chết của cô sinh viên năm nhất Mỹ Chi khiến nhiều người thương nhớ. Không chỉ xinh đẹp, cô bạn còn chăm kiếm tiền và sớm tự lập không phải phụ thuộc vào kinh tế gia đình.

Chủ nhật, 01/12/2019 - 08:49

Nhan sắc trong veo như nàng thơ của Á khôi ĐH Đà Nẵng
Nhan sắc trong veo như nàng thơ của Á khôi ĐH Đà Nẵng

(Dân trí) - Lê Hoàng Kim Nguyên đang là sinh viên năm 3 Trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng. Mới đây, những hình ảnh trong trang phục áo dài trắng của Kim Nguyên được một trang fanpage nổi tiếng chia sẻ và nhận được nhiều lời khen có cánh từ cư dân mạng.

Chủ nhật, 01/12/2019 - 06:00

Cảm giác tội lỗi khiến tôi muốn ở bên bạn thân của người yêu
Cảm giác tội lỗi khiến tôi muốn ở bên bạn thân của người yêu

Một lần chở Hà về ăn cưới ở nhà người yêu, chúng tôi gặp nạn. Sau tai nạn, Hà không còn tỉnh táo như xưa khiến tôi luôn mặc cảm mình đã khiến cô ấy ra nông nỗi này…

Thứ bảy, 30/11/2019 - 02:53

“Hot girl Thương mại” luôn bị nhận nhầm là con lai vì giống Tây
“Hot girl Thương mại” luôn bị nhận nhầm là con lai vì giống Tây

(Dân trí) - Chiếc mũi cao, đôi mắt to tròn khiến cho cô gái 100% thuần Việt – Dương Phương Thảo luôn bị người đối diện nhận nhầm là con lai.

Thứ bảy, 30/11/2019 - 10:06

Hot girl Tài chính xinh đẹp trong bộ ảnh kỷ yếu đại học
Hot girl Tài chính xinh đẹp trong bộ ảnh kỷ yếu đại học

(Dân trí) - Nguyễn Thu Thủy khiến người đối diện ngẩn ngơ với nụ cười xinh rạng ngời trong những khoảnh khắc kỷ yếu chia tay thời sinh viên. Với Thủy, quãng thời gian theo học tại Học viện Tài chính sẽ trở thành những kỷ niệm không bao giờ phôi phai.

Thứ bảy, 30/11/2019 - 07:02

Hot girl Lào gốc Việt đẹp không tỳ vết, khoe thân hình vạn người mê
Hot girl Lào gốc Việt đẹp không tỳ vết, khoe thân hình vạn người mê

Cộng đồng mạng không còn xa lạ với Phoiphailin Sivilay và rồi hot girl này lại được nhắc đến nhiều khi U22 Việt Nam gặp U22 Lào tại Sea Games 30.

Thứ sáu, 29/11/2019 - 03:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Top những thiết bị loa nhỏ gọn cùng bạn “quẩy khắp muôn nơi”
Top những thiết bị loa nhỏ gọn cùng bạn “quẩy khắp muôn nơi”

(Dân trí) - Để chọn được thiết bị loa ưng ý cho bữa tiệc âm nhạc cuối năm, người dùng cần cân nhắc nhiều yếu tố, bài viết dưới đây sẽ đưa ra 2 gợi ý để bạn dễ dàng lựa chọn những thiết bị chất lượng, cùng bạn bè “vui mọi lúc, quẩy mọi nơi”.

Thứ sáu, 29/11/2019 - 08:00

Khát vọng cống hiến cho đất nước của trí thức trẻ Việt trên thế giới
Khát vọng cống hiến cho đất nước của trí thức trẻ Việt trên thế giới

(Dân trí) - Trở về quê hương với các nghiên cứu khoa học giá trị, Tiến sĩ Nguyễn Tiến Long (Pháp), nghiên cứu sinh Nguyễn Thị Thanh Huyền (Nga), Nguyễn Duy Duy (Úc), Nguyễn Sao Ly (Mỹ) có chung một niềm khao khát cống hiến nhằm phát triển đất nước Việt Nam một cách bền vững.

Thứ sáu, 29/11/2019 - 06:45

79 đề xuất, khuyến nghị chính thức từ các trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu
79 đề xuất, khuyến nghị chính thức từ các trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu

(Dân trí) - Những đề xuất, khuyến nghị của các nhà khoa học, nhà nghiên cứu tại Diễn đàn Trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu lần thứ 2 sẽ được tổng hợp, cô đọng để trình lên các cơ quan Đảng, Nhà nước xem xét để trên cơ sở đó tiếp tục phát triển hoặc áp dụng vào thực tiễn.

Thứ năm, 28/11/2019 - 03:00

Tuyển thủ Văn Đức và bạn gái hot girl tiết lộ kế hoạch tổ chức đám cưới
Tuyển thủ Văn Đức và bạn gái hot girl tiết lộ kế hoạch tổ chức đám cưới

(Dân trí) - Là cặp đôi cầu thủ - cô giáo mầm non nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phía cư dân mạng, Phan Văn Đức và Võ Thị Nhật Linh đã xác nhận mối quan hệ tình cảm của mình với công chúng. Mới đây, cặp đôi cũng chia sẻ kế hoạch đám cưới với niềm hạnh phúc rạng ngời.

Thứ năm, 28/11/2019 - 12:00

Đề xuất 4 nhóm sáng kiến nâng cao năng suất lao động, đảm bảo công bằng xã hội
Đề xuất 4 nhóm sáng kiến nâng cao năng suất lao động, đảm bảo công bằng xã hội

(Dân trí) - Các trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu đề xuất 4 nhóm giải pháp và sáng kiến nhằm nâng cao năng suất lao động và đảm bảo công bằng xã hội gồm sáng kiến về xây dựng pháp luật, về kinh tế như xây dựng và áp dụng chính sách kinh tế riêng cho từng vùng, về giáo dục như đưa bộ môn giới vào giảng dạy, về y tế...

Thứ năm, 28/11/2019 - 10:58

Trí thức trẻ tiên phong bảo vệ môi trường, ứng phó biến đổi khí hậu
Trí thức trẻ tiên phong bảo vệ môi trường, ứng phó biến đổi khí hậu

(Dân trí) - Theo Tiến sĩ Nguyễn Duy Tâm (ĐH Nanyang, Singapore), muốn bảo vệ môi trường và ứng phó với biến đổi khí hậu có hai xu hướng chính hiện nay. Đó là tiết kiệm năng lượng và tìm ra năng lượng mới, trong đó có tái tạo năng lượng.

Thứ năm, 28/11/2019 - 09:16

Hàng trăm bạn trẻ Kiên Giang tham gia Ngày hội hiến máu
Hàng trăm bạn trẻ Kiên Giang tham gia Ngày hội hiến máu

(Dân trí) - Ngày 27/11, hàng trăm bạn sinh viên, đoàn viên thanh niên đã có mặt ở hội trường lớn Trường Đại học Kiên Giang để tham gia hiến máu tại ngày hội Chủ Nhật Đỏ lần thứ XII với thông điệp “Hiến máu cứu người – Sinh mệnh của bạn và tôi”.

Thứ năm, 28/11/2019 - 07:11

Người yêu khi cãi nhau hay nhắc đến “người cũ“
Người yêu khi cãi nhau hay nhắc đến “người cũ“

Trong lúc chúng tôi cãi cọ, anh hay nhắc đến người yêu cũ. Anh khen người yêu cũ hiền lành, nhẫn nhịn chứ không chành chọe như tôi…

Thứ tư, 27/11/2019 - 02:44

3 tháng giảm gần 30kg, nữ sinh phủ nhận “lột xác” nhờ dao kéo
3 tháng giảm gần 30kg, nữ sinh phủ nhận “lột xác” nhờ dao kéo

(Dân trí) - Màn giảm cân “nhanh như chớp” từ 65kg xuống còn 38kg chỉ trong vòng 3 tháng của cô bạn Mộc Nhi nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng. Bên cạnh đó, cũng không ít người ngờ vực quá trình thay đổi ngoại hình quá nhanh này là do thẩm mỹ.

Thứ tư, 27/11/2019 - 12:22

"Các bạn thực sự là tấm gương, kinh nghiệm tốt cho thế hệ trẻ Việt Nam"
"Các bạn thực sự là tấm gương, kinh nghiệm tốt cho thế hệ trẻ Việt Nam"

(Dân trí) - Trưởng Ban Dân vận Trung ương Trương Thị Mai phát biểu tại Lễ khai mạc Diễn đàn Trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu lần thứ 2: "Các bạn thực sự là tấm gương, kinh nghiệm tốt cho thế hệ trẻ Việt Nam. Điểm chung giữa các bạn đó là hoài bão, tâm huyết, mong muốn được cống hiến khả năng, trí tuệ cho phát triển đất nước".

Thứ tư, 27/11/2019 - 10:46

Chàng trai mang hoa cưới đến gặp mặt lần đầu, quyết tâm rước nàng về dinh
Chàng trai mang hoa cưới đến gặp mặt lần đầu, quyết tâm rước nàng về dinh

(Dân trí) - Sự chủ động và nghiêm túc trong quá trình tìm hiểu là chìa khóa giúp cặp đôi Thanh Thảo - Minh Thông nhanh chóng quyết định bấm nút hẹn hò.

Thứ tư, 27/11/2019 - 08:29

Để phát triển đồng đều trí thức trẻ trong và ngoài nước...
Để phát triển đồng đều trí thức trẻ trong và ngoài nước...

(Dân trí) - Trưởng Ban tổ chức Diễn đàn Trí thức trẻ Việt Nam toàn cầu - Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn TNCS HCM Lê Quốc Phong vạch ra các mục tiêu hoạt động và kỳ vọng Diễn đàn này sẽ thúc đẩy lực lượng trí thức trẻ Việt Nam phát triển một cách đồng đều ở cả trong và ngoài nước thông qua trao đổi chuyên môn, hợp tác nghiên cứu...

Thứ tư, 27/11/2019 - 06:46