Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng "gây sốt"

Dân trí Thông qua lớp học Yoga tại khu cách ly, Nguyễn Kim mang đến thông điệp: Phải biết sẻ chia với những người phục vụ mình, cách ly có ý thức để hạn chế lây lan dịch bệnh và rèn luyện sức khỏe thật tốt.
>>Hot girl Sài Gòn từ Pháp trở về cách ly: “Thứ quý giá nhất là sức khoẻ”
>>Cuộc sống cách ly như kỳ nghỉ hấp dẫn của nữ du học sinh Việt

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 1
Lớp học Yoga trong khu cách ly tại Đà Nẵng do cô giáo Nguyễn Thị Kim đăng tải trên mạng xã hội khiến nhiều người thích thú.

Nguyễn Thị Kim (42 tuổi, quê Tây Ninh, sinh sống và làm việc ở TP. HCM), cô là giáo viên dạy Yoga nhiều năm liền, hiện tại đang cách ly tập trung tại Đà Nẵng.

“Sau khi tham gia khóa tu thiền ở Thái Lan về, mình và mọi người trên chuyến bay đều tiến hành cách ly tập trung.

Mọi sinh hoạt của mình ở đây không bị ảnh hưởng gì cả, vẫn dạy yoga online, vẫn tập luyện đều đặn hằng ngày, mình chỉ nhận ra là Nhà nước, Chính phủ, các anh quân nhân quá tuyệt vời”, Nguyễn Kim nói. 

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 2
Mùa dịch, cô dạy Yoga qua internet cho các học viên của mình.

Những hình ảnh về  “lớp học” Yoga ngay trong phòng cách ly được nhiều người chia sẻ. Khi thấy Nguyễn Kim dạy Yoga và tập luyện thì những người chung phòng cũng ngỏ ý muốn tập chung, và cô rất sẵn lòng.

Cô chia sẻ thêm: “Mình rất hoan nghênh và sẵn sàng hướng dẫn cho mọi người. Mình mong muốn mọi người hãy cùng tập luyện, vận động cơ thể để tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa, việc làm này cũng giúp chúng ta có mối liên kết và hiểu nhau hơn”.

Cũng theo chia sẻ của Nguyễn Thị Kim, mọi người đều đeo khẩu trang, vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi tập luyện xong nên việc cô trực tiếp hướng dẫn không vi phạm quy định cách ly và đảm bảo sức khỏe.

Hằng ngày Kim cùng mọi người được kiểm tra thân nhiệt 2 lần và ai cũng đều có ý thức giữ gìn vệ sinh, bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như tránh ảnh hưởng đến người xung quanh. 

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 3
Nhờ có lớp học Yoga mà không khí trong khu cách ly cũng trở nên vui vẻ hơn rất nhiều.

Qua quãng thời gian cách ly, Nguyễn Kim nhận ra rằng: “Sống có tỉnh thức để không ảnh hưởng đến mình và mọi người xung quanh”. Kim hiểu được sự vất vả, chu đáo của các cán bộ y tế, các chú bộ đội nên luôn nhắc nhở mọi người trong phòng sống phải biết sẻ chia và biết ơn những gì mình nhận được. 

“Gia đình thỉnh thoảng cũng “tiếp tế” những gì mình cần, và trung tâm không cấm. Vì thế mình đừng có quá đòi hỏi. Vào cách ly không phải để hưởng thụ, phải học cách thích nghi và cùng nhau chịu khó thì mới được”, cô kể. 

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 4
Mọi người đều hăng say tập luyện.
Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 5
Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 6
Những phút giây như thế này khiến họ cảm nhận cuộc sống nhẹ nhàng hơn.

Giờ đây, mỗi buổi sáng trước sân của khu cách ly, Nguyễn Kim lại dạy cho mọi người các phương pháp tập luyện Yoga. Không khí trong khu cách ly cũng nhờ thế mà trở nên vui vẻ, lạc quan hơn rất nhiều.

Được biết, tất cả các hoạt động đều có sự tự vấn, hướng dẫn của nhân viên y tế để đảm bảo an toàn. Những ngày cách ly với cô giáo Yoga Nguyễn Kim mà nói, chính là sống chậm hơn, hiểu nhiều hơn và yêu thương đong đầy hơn.

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 7
Cô tận tình hướng dẫn cho mọi người tập luyện.
Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 8
Quãng thời gian cách ly đáng nhớ với cô giáo Nguyễn Kim.
Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 9
Nhiều người để lại bình luận rằng, đi cách ly để rèn luyện sức khỏe như thế này thì thật thú vị!

Ngoài ra, Nguyễn Thị Kim cũng đọc sách, thiền để tâm trí tĩnh lại, nhẹ nhàng và thoải mái hơn. “Dậy sớm, hít thở, thiền là thói quen nhiều năm qua của mình, dù đang cách ly thì cũng không ngoại lệ. Mọi người hãy chịu khó ngồi hít chậm sâu, thở chậm dài. Nếu phổi chúng ta sạch khỏe thì toàn thân cũng khỏe theo”, cô nhắn gửi. 

Cô giáo dạy Yoga ngay trong khu cách ly tại Đà Nẵng gây sốt - 10
Nguyễn Kim cũng dành thời gian để tự tập luyện nâng cao sức khỏe.

Thi Thi 

Ảnh: NVCC

MỚI NHẤT
Tặng hàng ngàn khẩu trang, nhu yếu phẩm cho lực lượng phòng chống Covid -19
Tặng hàng ngàn khẩu trang, nhu yếu phẩm cho lực lượng phòng chống Covid -19

(Dân trí) - Tỉnh đoàn Quảng Bình mới đây đã huy động quyên góp và ủng hộ hàng ngàn chiếc khẩu trang, nhu yếu phẩm cho các lực lượng làm công tác cách ly, phòng, chống dịch bệnh Covid-19 trên địa bàn.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 06:17

2 người trẻ hiến máu tình nguyện tiêu biểu ở miền cù lao sông nước
2 người trẻ hiến máu tình nguyện tiêu biểu ở miền cù lao sông nước

(Dân trí) - Trong những năm qua, phong trào hiến máu tình nguyện ở huyện Cù Lao Dung (tỉnh Sóc Trăng) rất sôi nổi, thu hút sự tham gia của hàng ngàn lượt người, trong đó có nhiều người trẻ.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 02:20

"Hot girl thị phi" Hàn Hằng được trang tin Trung Quốc hết lời khen ngợi
"Hot girl thị phi" Hàn Hằng được trang tin Trung Quốc hết lời khen ngợi

(Dân trí) - Nổi tiếng với nhiều scandal, lại sở hữu thân hình nóng bỏng, Hàn Hằng vẫn luôn là một hiện tượng gây tranh cãi trên mạng xã hội Instagram. Cô hiện có 450.000 người theo dõi trang mạng cá nhân.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 12:26

Thanh niên ngành y tế tự chế mặt nạ ngăn giọt bắn phòng, chống Covid-19
Thanh niên ngành y tế tự chế mặt nạ ngăn giọt bắn phòng, chống Covid-19

(Dân trí) - Những chiếc mặt nạ che mặt do chính các đoàn viên của Chi đoàn Bệnh viện đa khoa huyện Hà Trung (Thanh Hóa) tự làm nhằm góp phần phòng, chống dịch bệnh Covid-19.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 10:44

Du học sinh rủ nhau phụ giúp dọn nhà vệ sinh chung của khu cách ly
Du học sinh rủ nhau phụ giúp dọn nhà vệ sinh chung của khu cách ly

(Dân trí) - “Với mình sống ở đâu cũng như nhà mình, nhà sạch thì mới sống khỏe và lành mạnh được. Hơn nữa, tụi mình đang cách ly và có nguy cơ nhiễm bệnh nên vấn đề này rất quan trọng”, Mai Hoàng Đạt chia sẻ.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 09:36

Nữ du học sinh Hà Lan đón tuổi mới đáng nhớ trong khu cách ly
Nữ du học sinh Hà Lan đón tuổi mới đáng nhớ trong khu cách ly

(Dân trí) - Tạ Mai Anh, du học sinh trở về từ Hà Lan đã có một sinh nhật đáng nhớ ở tại trường dạy nghề Quân đội Thành An của Binh đoàn 11 (Thanh Trì, Hà Nội) - nơi mà cô đang cách ly tập trung.

Thứ bảy, 28/03/2020 - 07:22

Hơn 3.200 đoàn viên tình nguyện tham gia ứng phó với dịch Covid-19
Hơn 3.200 đoàn viên tình nguyện tham gia ứng phó với dịch Covid-19

(Dân trí) - Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, các cấp bộ Đoàn tỉnh Đắk Lắk đã thành lập 222 đội hình “Thanh niên tình nguyện ứng phó với dịch bệnh Covid-19”.

Thứ sáu, 27/03/2020 - 05:18

Du học sinh dạy tiếng Anh online miễn phí trong những ngày cách ly
Du học sinh dạy tiếng Anh online miễn phí trong những ngày cách ly

(Dân trí) - Tận dụng những ngày cách ly tập trung, Anh Thư mở lớp dạy Tiếng Anh miễn phí cho các em nhỏ, vừa tránh lãng phí thời gian, vừa góp một chút sức giúp các bậc phụ huynh không đau đầu về việc trẻ ở nhà.

Thứ sáu, 27/03/2020 - 01:06

Chuyện tình yêu “trên cả kim cương” của vợ chồng U90 "hút" dân mạng
Chuyện tình yêu “trên cả kim cương” của vợ chồng U90 "hút" dân mạng

(Dân trí) - Hình ảnh kỷ niệm 65 năm ngày cưới của hai ông bà đều chạm ngưỡng 90 tuổi mới đây được chia sẻ trên mạng xã hội khiến nhiều bạn trẻ thực sự ngưỡng mộ.

Thứ sáu, 27/03/2020 - 09:36

Đoàn viên miền núi rửa xe gây quỹ mua khẩu trang phát cho người dân
Đoàn viên miền núi rửa xe gây quỹ mua khẩu trang phát cho người dân

(Dân trí) - Thực hiện hoạt động tháng thanh niên cùng phong trào toàn dân tích cực phòng chống dịch Covid-19, các đoàn viên đã tổ chức rửa xe gây quỹ mua khẩu trang phát cho người dân, bệnh nhân…

Thứ sáu, 27/03/2020 - 07:16

Chàng trai tình nguyện biến sáu múi thành bụng bự để chiều lòng người yêu
Chàng trai tình nguyện biến sáu múi thành bụng bự để chiều lòng người yêu

(Dân trí) - Trước khi có bạn gái, Trường Minh là một chàng trai chăm chỉ tập gym, sở hữu thân hình sáu múi nhiều người mơ ước. Nhưng sau gần 2 năm yêu Ngọc Anh, Minh chấp nhận thay đổi vì sở thích của bạn gái.

Thứ sáu, 27/03/2020 - 07:09

Gặp nữ Bí thư Đoàn xinh xắn được trao giải thưởng Lý Tự Trọng
Gặp nữ Bí thư Đoàn xinh xắn được trao giải thưởng Lý Tự Trọng

(Dân trí) - Là một trong những nhân tố nổi bật của tuổi trẻ Thanh Hóa, chị Vũ Thị Minh Tâm- nữ bí thư Huyện đoàn Hà Trung đã thể hiện được sự năng nổ, nhiệt huyết qua hàng loạt chương trình, phần việc…

Thứ năm, 26/03/2020 - 03:08

ĐÁNG QUAN TÂM
Bí thư thứ nhất TƯ Đoàn cảm ơn bạn trẻ hỗ trợ chống dịch Covid-19
Bí thư thứ nhất TƯ Đoàn cảm ơn bạn trẻ hỗ trợ chống dịch Covid-19

(Dân trí) - "Tôi cảm ơn sự giúp đỡ của các bạn cho cộng đồng. Hành động đẹp đó có ý nghĩa lan tỏa, giúp các bạn trẻ khác ý thức hơn về trách nhiệm với xã hội", Bí thư thứ nhất TƯ Đoàn TNCS HCM Lê Quốc Phong nói.

Thứ năm, 26/03/2020 - 11:13

Á khôi “tài sắc vẹn toàn” ĐH KTQD nhận Giải thưởng 26/3 cấp trường
Á khôi “tài sắc vẹn toàn” ĐH KTQD nhận Giải thưởng 26/3 cấp trường

(Dân trí) - Thanh thảo là Á khôi 1 Cuộc thi Sinh viên thanh lịch ĐH Kinh tế quốc dân 2019; top 45 chung kết Hoa khôi Sinh viên Việt Nam. Cô cũng là 1 trong 10 cá nhân xuất sắc nhận Giải thưởng 26/3 cấp trường.

Thứ năm, 26/03/2020 - 09:17

Đổi rác thải nhựa lấy sản phẩm phòng chống, dịch Covid-19
Đổi rác thải nhựa lấy sản phẩm phòng chống, dịch Covid-19

(Dân trí) - Những ngày này, Huyện đoàn Núi Thành tổ chức chương trình đổi rác thải nhựa lấy sản phẩm phòng, chống dịch Covid-19. Đây là chương trình có ý nghĩa và được nhiều người dân địa phương tham gia, ủng hộ.

Thứ năm, 26/03/2020 - 08:00

Người mẹ tiếp tế cho bộ đội, quyết không gửi quà cho con trai đang cách ly
Người mẹ tiếp tế cho bộ đội, quyết không gửi quà cho con trai đang cách ly

(Dân trí) - Mặc dù có con trai đi du học về đang được cách ly tập trung nhưng thay vì mang đồ tiếp tế cho con, bà mẹ này lại quyết định hỗ trợ các anh bộ đội, những chiến sĩ tại khu cách ly.

Thứ năm, 26/03/2020 - 07:04

Nghệ An: Nữ bí thư Đoàn duy nhất nhận giải thưởng Lý Tự Trọng 2019
Nghệ An: Nữ bí thư Đoàn duy nhất nhận giải thưởng Lý Tự Trọng 2019

(Dân trí) - Sở hữu “bộ sưu tập” khen thưởng về thành tích cá nhân trong hoạt động Đoàn, Cao Thị Hằng cũng là cán bộ Đoàn duy nhất của tỉnh Nghệ An được trao giải thưởng Lý Tự Trọng cấp toàn quốc năm 2019.

Thứ năm, 26/03/2020 - 06:00

Đoàn viên VP Chính phủ tặng nước ngọt cho người dân vùng hạn, mặn
Đoàn viên VP Chính phủ tặng nước ngọt cho người dân vùng hạn, mặn

(Dân trí) - Ngày 25/3, Đoàn Thanh niên Cục Hành chính – Quản trị II, thuộc Văn phòng Chính phủ phối hợp ngành chức năng Bến Tre cung cấp 8.000 m3 nước ngọt cho người dân vùng hạn, mặn Bến Tre.

Thứ năm, 26/03/2020 - 04:00

Các Gương mặt trẻ VN tiêu biểu 2019 quyên góp 100 triệu đồng chống Covid-19
Các Gương mặt trẻ VN tiêu biểu 2019 quyên góp 100 triệu đồng chống Covid-19

(Dân trí) - Buổi lễ vinh danh những gương mặt trẻ có thành tích nổi bật nhất trong năm 2019 diễn ra đơn giản hơn do bối cảnh dịch bệnh Covid-19. Tiền thưởng được trích ủng hộ chống dịch Covid-19 và chống hạn mặn.

Thứ tư, 25/03/2020 - 02:30

Xuất sắc làm theo lời Bác, bí thư Đoàn xã được trao giải thưởng Lý Tự Trọng
Xuất sắc làm theo lời Bác, bí thư Đoàn xã được trao giải thưởng Lý Tự Trọng

(Dân trí) - Không chỉ là thủ lĩnh trong công tác Đoàn, đưa phong trào thanh thiếu nhi của xã phát triển toàn diện, anh Trần Văn Mừng còn là một Đoàn viên năng động trong phát triển kinh tế tại địa phương.

Thứ tư, 25/03/2020 - 02:00

Chiến sĩ công an Sóc Trăng nhận huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm
Chiến sĩ công an Sóc Trăng nhận huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm

(Dân trí) - Ghi nhận hành động dũng cảm cứu sống một phụ nữ bị chìm dưới sông, Trung ương Đoàn TNCSHCM đã trao huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm cho Thượng sĩ Lê Hoàng Khang, công tác ở Công an tỉnh Sóc Trăng.

Thứ tư, 25/03/2020 - 01:00

Hot girl Sài Gòn từ Pháp trở về cách ly: “Thứ quý giá nhất là sức khoẻ”
Hot girl Sài Gòn từ Pháp trở về cách ly: “Thứ quý giá nhất là sức khoẻ”

(Dân trí) - Hải Tú - hot girl Sài thành, là một trong những cái tên quen thuộc với giới trẻ, cô sở hữu nét đẹp lạ, khó có thể trộn lẫn với bất cứ ai. Cô hiện đang cách ly tập trung sau khi từ Pháp về Việt Nam.

Thứ tư, 25/03/2020 - 12:22

Vlogger HuyMe chỉ cách tận hưởng thời gian ở nhà tránh dịch Covid-19
Vlogger HuyMe chỉ cách tận hưởng thời gian ở nhà tránh dịch Covid-19

(Dân trí) - Kế hoạch năm 2020 đổ bể vì Covid-19, vlogger Huy Me ở nhà làm video, chỉ ra nhiều cách thú vị để tận hưởng cuộc sống khi ở nhà một mình phòng tránh dịch bệnh, đồng thời cũng lộ năng khiếu không ngờ.

Thứ tư, 25/03/2020 - 07:56

Trao Huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm tới Đại úy công an hi sinh khi bắt tội phạm
Trao Huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm tới Đại úy công an hi sinh khi bắt tội phạm

(Dân trí) - Trong khi truy bắt tội phạm ma túy ở khu vực biên giới, Đại úy Sầm Quốc Nghĩa bị đối tượng tấn công dẫn tới thương tích nặng và hi sinh.

Thứ tư, 25/03/2020 - 07:50