Cách rèn luyện trí nhớ của TS Nguyễn Hồi Loan

* Thực chất, trí nhớ là một quá trình lặp đi lặp lại. Trí nhớ có thể rèn luyện được. Sau khi đọc xong một bài học, một phần lý thuyết các bạn nên gấp sách lại thử xem mình nhớ được bao nhiêu phần trăm. Vài tiếng sau lại nhớ lại, vài ngày sau lại thử diễn đạt lại xem còn được bao nhiêu. Cứ như vậy, dần dần, bạn có thể cải thiện khả năng ghi nhớ của mình.

* Có một cách để nhớ lâu, đó là nên học theo nhóm. Mỗi người tự mình tái hiện lại kiến thức và diễn đạt lại bằng ngôn ngữ của mình cho bạn bè nghe. Khi đã diễn đạt được như vậy sẽ nhớ rất lâu. Việc ôm khư khư quyển sách lẩm nhẩm một mình rất ít hiệu quả.

* Sách ôn luyện có rất nhiều, trước khi đọc bất kỳ quyển sách nào, bạn nên nhìn tựa đề sách, tác giả, sau đó lật giở mục lục, tài liệu tham khảo để xác định tâm thế khi đọc.

* Để tránh sốc, nên thừa nhận hoàn cảnh khách quan, chấp nhận nó và thích nghi với nó để chuyên tâm vào việc học, tránh bị phân tán. Có thể nhà chật, nước thiếu... nhưng cố gắng thích nghi, đừng coi đó là vấn đề lớn thì sẽ đỡ bị chi phối.

Theo Edu.net