Ngưỡng mộ dáng vóc MC U50 Brooke Burke Thứ bảy, 25/04/2020 - 10:12 (Dân trí) - Ở tuổi 49, MC - vũ công nổi tiếng nước Mỹ Brooke Burke vẫn giữ được phom dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ ăn kiêng và tập thể dục khoa học mỗi ngày.Brooke Burke-Charvet thanh lịch trên thảm đỏNgười đẹp 49 tuổi Brooke Burke khoe phom dáng săn chắc, khỏe khoắn trên trang Instagram cá nhân ngày 24/4 vừa qua. Brooke Burke hướng dẫn fans một số bài tập thể dục đơn giản mà vẫn hiệu quả khi ở nhà chống dịch Covid-19 và không thể đến phòng tập gymBrooke Burke có thân hình thanh mảnh và khỏe khoắn nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao và ăn kiêng. Nhiều người cảm thấy kinh ngạc khi biết cô đã cận kề ngũ tuần và trải qua 4 lần sinh nở, con lớn nhất của cô năm nay đã 20 tuổiBrooke Burke từng chia sẻ, không ngẫu nhiên cô giữ được dáng vóc hoàn hảo như thế này. Đó là kết quả của quá trình dài ăn uống khoa học, cẩn trọng,. Các loại thức ăn cô yêu thích là ngũ cốc, sữa hạnh nhân, cá, pho mai, rau củ quả. Người đẹp ăn không quá no mỗi bữa và chia thành nhiều bữa nhỏ mỗi ngày, cứ khoảng 3 - 4 tiếng cô lại ăn một lầnBrooke Burke trẻ trung với váy đenBrooke Burke cũng không bao giờ nhịn đói để giảm cân vì theo cô, đó là cách không khoa học, không lâu bền và không có lợi cho sức khỏe. "Tôi cũng không theo quan điểm là dừng ăn tất cả mọi thứ sau 5 giờ chiều, tôi vẫn sẽ ăn nếu cảm thấy đói, chỉ là ăn ít và chọn lọc hơn."Brooke Burke khoe tài "trồng chuối" và cho biết, cô tập yoga mỗi ngày bên cạnh việc tập gym để giữ cơ thể cân bằng. Cô thường tập gym hoặc yoga 1 giờ mỗi ngày và duy trì lối sống năng động để cơ thể được nhẹ nhõm, thanh thoátBrooke Burke nói thêm, cô không cắt bỏ tinh bột khỏi khẩu phần ăn vì tin rằng mỗi loại đồ ăn lại có 1 tác dụng khác nhau trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Brooke Burke vẫn ăn mỳ ống và bánh mỳ với lượng vừa phải. "Nếu bạn vận động thường xuyên và tập thể thao thì việc ăn tinh bột (không quá nhiều) sẽ không thể khiến bạn bị tăng cân," Brooke Burke khẳng địnhBrooke Burke cũng uống các loại trà thải độc, trà xanh và nước ép rau củ quả thường xuyên. Cô nói, rau củ quả tươi là phần quan trọng nhất trong khẩu phần ăn của mỗi người. Ngoài ra người đẹp ăn nhiều cá và thịt gà, giảm lượng thịt đỏBrooke Burke sống gần biển Malibu, Mỹ nên hầu như ngày nào cô cũng có thể đi tắm biển. Việc ra biển giúp tinh thần người đẹp thư giãn, sảng khoái hơn. Cô sẽ tranh thủ chạy bộ, đi dạo, tập yoga... trên bãi biển vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Brooke Burke thường xuyên chia sẻ với fans các bí quyết giữ dáng vóc trên trang cá nhân Instagram và được fans rất yêu thíchBrooke Burke khoe cơ bụng săn chắcKiều MinhTheo JJ
Giải tríMỹ nam "Người ấy là ai?" qua đời ở tuổi 32: Bức thư từ chị gái gây xúc độngChị gái của Lâm Nguyễn cho biết ở phút cuối đời, anh vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh tật, mơ ước về những món đồ trang điểm mua mà chưa kịp sử dụng.Tiểu hoa đán 24 tuổi nghi bị lộ clip nhạy cảm, đối mặt làn sóng chỉ tríchCon đường sự nghiệp của nữ diễn viên Trung Quốc Hồ Liên Hinh bị ảnh hưởng nặng nề sau khi đoạn clip nhạy cảm được cho là của cô và bạn trai được tung lên mạng xã hội. Hồ Hiên Linh chưa lên tiếng.Túi Hermès ô cửa sổ giá trên 4 tỷ đồng, dân chơi vẫn tranh nhau muaTúi Hermès Birkin Faubourg được biết đến như thiết kế độc nhất vô nhị, được sản xuất với số lượng rất giới hạn trên thế giới.Mỹ nhân Việt du học: Hương Tràm vướng tin đồn, Chi Pu bị "ném đá"Lựa chọn đi du học lúc đang ở đỉnh cao sự nghiệp, nhiều mỹ nhân Việt phải đối diện với những thị phi, tin đồn.Võ sĩ "độc cô cầu bại" Nguyễn Trần Duy Nhất nói gì khi bất ngờ đi thi hát?Nguyễn Trần Duy Nhất gây bất ngờ khi xác nhận tham gia chương trình thực tế về âm nhạc "Anh trai vượt ngàn chông gai".Bức ảnh "Ninh Dương Lan Ngọc sinh con tại Úc" gây xôn xao, thực hư ra sao?Gần đây, bức ảnh Ninh Dương Lan Ngọc bên một em bé sơ sinh gây xôn xao mạng xã hội.Tỷ phú 31 tuổi có 3,8 tỷ USD gây sốt với bodysuit khoe vóc dáng nam thầnTỷ phú đến từ Na Uy Gustav Magnar Witzøe gây sốt tại Met Gala, anh mặc bộ bodysuit bó sát khoe vóc dáng nam thần. Là một tỷ phú USD trẻ tuổi, Gustav còn có nghề tay trái là làm người mẫu.Bạn trai của Britney Spears đã có 5 con ruột và có nhiều... con rơiMối quan hệ tình cảm của Britney Spears và một người đàn ông đang gây nên nhiều lo lắng cho fan. Mới đây, vợ của người đàn ông này đã chính thức lên tiếng.Mỹ nhân U50 vẫn tự tin vào vai công chúa, hạnh phúc bên chồng kém 9 tuổiTrần Kiều Ân được xem là một trong những ngôi sao đình đám của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Ở tuổi U50, cô vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung và có cuộc hôn nhân viên mãn bên chồng trẻ.Vẻ đẹp mong manh, quyến rũ của diễn viên Quỳnh Châu "Người một nhà"Bạn gái Trí của phim "Người một nhà" sở hữu sắc vóc nhỏ nhắn cùng gương mặt xinh đẹp.
Mỹ nam "Người ấy là ai?" qua đời ở tuổi 32: Bức thư từ chị gái gây xúc độngChị gái của Lâm Nguyễn cho biết ở phút cuối đời, anh vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh tật, mơ ước về những món đồ trang điểm mua mà chưa kịp sử dụng.
Tiểu hoa đán 24 tuổi nghi bị lộ clip nhạy cảm, đối mặt làn sóng chỉ tríchCon đường sự nghiệp của nữ diễn viên Trung Quốc Hồ Liên Hinh bị ảnh hưởng nặng nề sau khi đoạn clip nhạy cảm được cho là của cô và bạn trai được tung lên mạng xã hội. Hồ Hiên Linh chưa lên tiếng.
Túi Hermès ô cửa sổ giá trên 4 tỷ đồng, dân chơi vẫn tranh nhau muaTúi Hermès Birkin Faubourg được biết đến như thiết kế độc nhất vô nhị, được sản xuất với số lượng rất giới hạn trên thế giới.
Mỹ nhân Việt du học: Hương Tràm vướng tin đồn, Chi Pu bị "ném đá"Lựa chọn đi du học lúc đang ở đỉnh cao sự nghiệp, nhiều mỹ nhân Việt phải đối diện với những thị phi, tin đồn.
Võ sĩ "độc cô cầu bại" Nguyễn Trần Duy Nhất nói gì khi bất ngờ đi thi hát?Nguyễn Trần Duy Nhất gây bất ngờ khi xác nhận tham gia chương trình thực tế về âm nhạc "Anh trai vượt ngàn chông gai".
Bức ảnh "Ninh Dương Lan Ngọc sinh con tại Úc" gây xôn xao, thực hư ra sao?Gần đây, bức ảnh Ninh Dương Lan Ngọc bên một em bé sơ sinh gây xôn xao mạng xã hội.
Tỷ phú 31 tuổi có 3,8 tỷ USD gây sốt với bodysuit khoe vóc dáng nam thầnTỷ phú đến từ Na Uy Gustav Magnar Witzøe gây sốt tại Met Gala, anh mặc bộ bodysuit bó sát khoe vóc dáng nam thần. Là một tỷ phú USD trẻ tuổi, Gustav còn có nghề tay trái là làm người mẫu.
Bạn trai của Britney Spears đã có 5 con ruột và có nhiều... con rơiMối quan hệ tình cảm của Britney Spears và một người đàn ông đang gây nên nhiều lo lắng cho fan. Mới đây, vợ của người đàn ông này đã chính thức lên tiếng.
Mỹ nhân U50 vẫn tự tin vào vai công chúa, hạnh phúc bên chồng kém 9 tuổiTrần Kiều Ân được xem là một trong những ngôi sao đình đám của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Ở tuổi U50, cô vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung và có cuộc hôn nhân viên mãn bên chồng trẻ.
Vẻ đẹp mong manh, quyến rũ của diễn viên Quỳnh Châu "Người một nhà"Bạn gái Trí của phim "Người một nhà" sở hữu sắc vóc nhỏ nhắn cùng gương mặt xinh đẹp.
Tin mớiKhởi tố nguyên cán bộ địa chính xã nhận tiền của người dân để làm sổ đỏLợi dụng chức vụ cán bộ địa chính - xây dựng xã, Đức đã nhận nhiều hồ sơ làm giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và yêu cầu người dân đưa 216 triệu đồng.Mỹ lộ điểm yếu khi viện trợ vũ khí thông minh tới UkraineChuyên gia nhận định vũ khí thông minh Mỹ gửi tới Ukraine hiệu quả nhưng tác chiến chưa như kỳ vọng vì khả năng gây nhiễu của Nga.Trao giải cuộc thi sáng tác thơ văn "Mặt trận Nghệ An trong lòng dân"Ủy ban MTTQ tỉnh Nghệ An đã tổ chức trao giải cuộc thi sáng tác văn, thơ với chủ đề "Mặt trận Nghệ An trong lòng dân". Tác phẩm ''Chuyện kể về Anh hùng Vừ Chông Pao" giành giải đặc biệt.Lộ lý do "trùm BOT" Tasco lãi quý I tăng đột biến, gấp 35 lầnNhờ hợp nhất kết quả kinh doanh của Tasco Auto, doanh thu quý I của Tasco gấp 17,6 lần năm ngoái. Lợi nhuận sau thuế tăng vọt gấp 35,3 lần.Văn Thanh và HLV Popov nhận án phạt nặng vì xúc phạm trọng tàiHậu vệ Vũ Văn Thanh nhận án phạt nguội từ Ban kỷ luật VFF vì hành vi xúc phạm trọng tài. HLV Velizar Popov (CLB Thanh Hóa) cũng bị phạt tiền vì bỏ họp báo sau trận đấu mà không có lý do chính đáng.Viettel IDC nhận giải thưởng quốc tế về an toàn thông tinDịch vụ giám sát an toàn thông tin của Viettel IDC mang tên "Viettel Virtual SOC" đã đạt giải tại Cybersecurity Excellence Awards .Bạn trai của Britney Spears đã có 5 con ruột và có nhiều... con rơiMối quan hệ tình cảm của Britney Spears và một người đàn ông đang gây nên nhiều lo lắng cho fan. Mới đây, vợ của người đàn ông này đã chính thức lên tiếng.THPT Chu Văn An bật khỏi top 10 trường có tỷ lệ chọi lớp 10 cao nhấtDanh sách 10 trường THPT có tỷ lệ chọi vào lớp 10 cao nhất năm 2024 có sự thay đổi so với các năm trước đây."Thu nhập 10 triệu/tháng ở Hà Nội chỉ tương đương hộ nghèo""Nếu 2 vợ chồng và 1 đứa con đi học mà gói ghém cuộc sống sinh hoạt 10-12 triệu/tháng là rất khó khăn, chỉ có thể gọi là gia đình cận nghèo hoặc là dân nghèo thành thị mà thôi".Vì sao xu hướng trang điểm cô dâu Ấn Độ nổi đình đám trên TikTok?Trên nền nhạc Ấn Độ, những video "biến hình" theo phong cách trang điểm cô dâu bỗng trở nên nổi tiếng, thu hút hàng nghìn người tham gia thử thách.
Khởi tố nguyên cán bộ địa chính xã nhận tiền của người dân để làm sổ đỏLợi dụng chức vụ cán bộ địa chính - xây dựng xã, Đức đã nhận nhiều hồ sơ làm giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và yêu cầu người dân đưa 216 triệu đồng.
Mỹ lộ điểm yếu khi viện trợ vũ khí thông minh tới UkraineChuyên gia nhận định vũ khí thông minh Mỹ gửi tới Ukraine hiệu quả nhưng tác chiến chưa như kỳ vọng vì khả năng gây nhiễu của Nga.
Trao giải cuộc thi sáng tác thơ văn "Mặt trận Nghệ An trong lòng dân"Ủy ban MTTQ tỉnh Nghệ An đã tổ chức trao giải cuộc thi sáng tác văn, thơ với chủ đề "Mặt trận Nghệ An trong lòng dân". Tác phẩm ''Chuyện kể về Anh hùng Vừ Chông Pao" giành giải đặc biệt.
Lộ lý do "trùm BOT" Tasco lãi quý I tăng đột biến, gấp 35 lầnNhờ hợp nhất kết quả kinh doanh của Tasco Auto, doanh thu quý I của Tasco gấp 17,6 lần năm ngoái. Lợi nhuận sau thuế tăng vọt gấp 35,3 lần.
Văn Thanh và HLV Popov nhận án phạt nặng vì xúc phạm trọng tàiHậu vệ Vũ Văn Thanh nhận án phạt nguội từ Ban kỷ luật VFF vì hành vi xúc phạm trọng tài. HLV Velizar Popov (CLB Thanh Hóa) cũng bị phạt tiền vì bỏ họp báo sau trận đấu mà không có lý do chính đáng.
Viettel IDC nhận giải thưởng quốc tế về an toàn thông tinDịch vụ giám sát an toàn thông tin của Viettel IDC mang tên "Viettel Virtual SOC" đã đạt giải tại Cybersecurity Excellence Awards .
Bạn trai của Britney Spears đã có 5 con ruột và có nhiều... con rơiMối quan hệ tình cảm của Britney Spears và một người đàn ông đang gây nên nhiều lo lắng cho fan. Mới đây, vợ của người đàn ông này đã chính thức lên tiếng.
THPT Chu Văn An bật khỏi top 10 trường có tỷ lệ chọi lớp 10 cao nhấtDanh sách 10 trường THPT có tỷ lệ chọi vào lớp 10 cao nhất năm 2024 có sự thay đổi so với các năm trước đây.
"Thu nhập 10 triệu/tháng ở Hà Nội chỉ tương đương hộ nghèo""Nếu 2 vợ chồng và 1 đứa con đi học mà gói ghém cuộc sống sinh hoạt 10-12 triệu/tháng là rất khó khăn, chỉ có thể gọi là gia đình cận nghèo hoặc là dân nghèo thành thị mà thôi".
Vì sao xu hướng trang điểm cô dâu Ấn Độ nổi đình đám trên TikTok?Trên nền nhạc Ấn Độ, những video "biến hình" theo phong cách trang điểm cô dâu bỗng trở nên nổi tiếng, thu hút hàng nghìn người tham gia thử thách.
Đọc nhiều trong Giải tríBức ảnh "Ninh Dương Lan Ngọc sinh con tại Úc" gây xôn xao, thực hư ra sao?Được bạn trai kém 16 tuổi khen đẹp nhất thế giới, Shakira mặc "đốt mắt"Mỹ nam "Người ấy là ai?" qua đời ở tuổi 32: Bức thư từ chị gái gây xúc độngTikToker gây sốt "Lật mặt 7": Trên phim lam lũ, đời thực gợi cảm bất ngờMàn chạm mặt của Song Hye Kyo và Song Joong Ki tại sự kiện gây sốt