Stress

Mệt mỏi mãn tính là do virus

Chủ nhật, 15/11/2009

Mệt mỏi mãn tính là do virus

Các nhà khoa học vừa khám phá ra nguyên nhân của chứng mệt mỏi mãn tính - một loại bệnh khó giải thích ảnh hưởng tới 250 ngàn người Anh.

Trầm cảm hay chỉ là sự buồn chán?

Thứ 7, 07/11/2009

Trầm cảm hay chỉ là sự buồn chán?

Trắc nghiệm: Bạn có nguy cơ bị trầm cảm?

Thứ 5, 08/10/2009

Trắc nghiệm: Bạn có nguy cơ bị trầm cảm?

Kỹ thuật “xử lý” stress (tiếp)

Thứ 6, 11/09/2009

Kỹ thuật “xử lý” stress (tiếp)

Kỹ thuật “xử lý” stress

Thứ 5, 10/09/2009

Kỹ thuật “xử lý” stress

7 lý do để “khóc”

Thứ 4, 09/09/2009

7 lý do để “khóc”

Dưới đây là 7 lợi ích từ nước mắt, hiện tượng được gọi là “khóc” này có thể "hàn gắn" thể chất, tâm lý cũng như tinh thần của chính chủ thể.

Những thực phẩm khiến tâm trạng “xuống dốc”

Thứ 7, 29/08/2009

Những thực phẩm khiến tâm trạng “xuống dốc”

Nếu có những thực phẩm hỗ trợ tâm trạng vui vẻ, phấn chấn thì cũng có những thực phẩm khiến tinh thần của bạn thêm “xuống dốc không phanh”. Dưới đây là cách để giảm thiểu những ảnh hưởng của thực phẩm “tiêu cực” này.

Làm chủ cảm xúc, cách nào?

Thứ 6, 28/08/2009

Làm chủ cảm xúc, cách nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số thực phẩm có thể giúp cải thiện cảm xúc theo hướng tích cực hoặc tiêu cực, trong một giai đoạn dài hay trong 1 thời kỳ ngắn ngủi.

Tắm nắng tốt cho bệnh trầm cảm

Thứ 2, 24/08/2009

Tắm nắng tốt cho bệnh trầm cảm

Thiếu ánh nắng có thể ảnh hưởng nhất thời tới trí nhớ và nhận thức ở những người vốn đã mang sẵn bệnh trầm cảm, một nghiên cứu mới cho thấy.

Đau đầu do cha mẹ... cãi nhau

Thứ 2, 17/08/2009

Đau đầu do cha mẹ... cãi nhau

Theo kết quả điều tra mới nhất của các nhà nghiên cứu Đức, cha mẹ cãi nhau nhiều, trẻ bị quản thúc quá chặt, hạn chế tự do…là một trong những nhân tố gia tăng nguy cơ mắc chứng đau đầu trầm trọng ở trẻ.

Giảm stress trong dịp lễ tết

Thứ 5, 18/12/2008

Giảm stress trong dịp lễ tết

Các dịp lễ tết quan trọng nhất trong năm đang gần kề. Áp lực công việc, chuẩn bị cho ngày lễ khiến bạn đôi khi stress trầm trọng.

Chống mệt mỏi cho người hay dùng máy tính

Thứ 2, 24/11/2008

Chống mệt mỏi cho người hay dùng máy tính

Mùa đông đến, thời tiết trở lạnh, có không ít người ngồi ở nhà ôm máy tính làm bạn. Tuy nhiên, cần phải chú ý, đừng quên vận động, hãy để cho cơ thể của mình thêm chút “dầu bôi trơn”nhé.