Yoga giúp nam giới "yêu" lâu hơn

Giáo sư Lee Smith giảng dạy chuyên ngành sức khỏe cộng đồng tại Đại học Anglia Ruskin là người đứng đầu nhóm nghiên cứu.

Tổng hợp thông tin từ 54 nghiên cứu tiến hành đối với 3.485 nam giới trong nhiều giai đoạn khác nhau, nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Anglia Ruskin đi đến kết luận rằng những nam giới bị xuất tinh sớm sau khi tìm tới yoga đều thấy được cải thiện về năng lực "yêu".

Nghiên cứu này một lần nữa khẳng định lợi ích của yoga đối với... tình dục. Nhóm nghiên cứu đã đưa ra một số lý giải xung quanh lợi ích của yoga đối với năng lực tình dục của nam giới. Trước hết, yoga giúp làm tăng tính linh hoạt, giúp người luyện tập có được cảm giác thoải mái, bay bổng hơn.

Luyện tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, trong đó có vùng xương chậu. Các bó cơ càng hoạt động nhiều thì khả năng chuyển động càng lớn, giúp làm tăng tính dẻo dai và sự linh hoạt.

Yoga còn có tác động tích cực đối với tâm lý của người luyện tập, giúp họ trở nên bình tĩnh, tập trung hơn và giảm bớt sự căng thẳng. Từ đó, người luyện tập yoga có thể thay đổi cách thức "giao tiếp" theo hướng tích cực hơn khi "yêu".

Nhìn chung, các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh của đáy chậu, thắt lưng và vùng bụng, giúp cải thiện lưu lượng máu, cung cấp thêm oxy cho vùng chậu. Ngoài những lợi ích về thể chất, yoga còn giúp người luyện tập giảm căng thẳng. Về lâu dài, yoga giúp tăng cường sức khỏe của tuyến sinh sản, giúp nam giới duy trì số lượng tinh trùng và tăng tuổi sinh sản.