Sở hữu khuôn mặt thon gọn không cần dao kéo

Giảm đường tinh luyện và carbohydrate

Các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới đưa ra giả thuyết rằng tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện và tinh bột có thể dẫn đến giữ nước ở mặt. Bởi vậy, muốn giảm béo mặt, các làm đơn giản là giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Không chỉ có được một khuôn mặt thon gọn, bụng mỡ cũng biến mất bằng việc thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên, cách giảm béo bằng việc thay đổi chế độ ăn là một quá trình nỗ lực và cần thời gian để thu được kết quả.

Giảm bớt muối

Việc nước tập trung ở một số khu vực trên cơ thể, không lưu thông sẽ dẫn đến hiện tượng sưng, phù nề. Khuôn mặt là một trong những bộ phận thể dễ giữ nước. Muối là tác nhân giữ nước. Vì vậy, giảm lượng muối đưa vào cơ thể sẽ hạn chế được việc giữ nước, giúp giảm béo mặt.

Masage mặt

Các cơ ở mặt thường ít vận động, dẫn đến việc tích mỡ thừa. Massage mặt là phương pháp giúp đào thải lượng mỡ thừa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và chảy xệ cho gương mặt. Hiện nay, có rất nhiều bài massage, bài thể dục giúp cơ mặt vận động, đồng thời có tác dụng thư giãn giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Các động tác massage như vuốt nhẹ từ cằm lên thái dương, vỗ nhẹ hai bên má, dùng ngón trỏ xoay tròn vùng trán, cằm… rất dễ thực hiện. Mỗi ngày, dành khoảng 3-5 phút thực hiện, bạn sẽ có được một gương mặt thon gọn và thanh tú.

Mang kiểu tóc phù hợp

Sở hữu kiểu tóc phù hợp sẽ tôn lên những đường nét trên gương mặt, giúp trẻ trung, xinh đẹp hơn, đồng thời thể hiện cá tính mỗi người. Hãy tìm tới sự tư vấn của các chuyên gia tạo mẫu tóc để có được sự giúp đỡ. Hoặc hãy liên tục thay đổi các mẫu tóc cho tới khi tìm ra được kiểu tóc ưng ý.

Việc cuối cùng là kiên nhẫn chờ đợi kết quả sau khi đã thực hiện những phương pháp trên. Nhưng có một điều không thể phủ nhận là những người có gương mặt bầu bĩnh nhìn trẻ trung hơn so với tuổi của họ. Bởi vậy, bạn hãy yêu gương mặt hiện tại của mình vì trong thời gian tới bạn sẽ không còn đôi má phúng phính nữa.

Hà Nga