5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết

Dân trí Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe, bạn nhất định cần biết rõ những gì mà cơ thể đang cố gắng nói với bạn. Dưới đây là 5 dấu hiệu bạn cần phải chú ý.

1. Triệu chứng tiền mãn kinh không dừng lại

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết - 1

Lạc nội mạc tử cung có triệu chứng gần giống như những sự khó chịu mà triệu chứng tiền mãn kinh mang lại. Đây là hội chứng xảy ra khi mô bình thường của đường tử cung và ống dẫn trứng bắt đầu phát triển lệch lạc ra phía bên ngoài chúng.

Các dấu hiệu đầu tiên thường là các cơn đau kiểu tiền mãn kinh không biến mất. Lúc này bạn nên đi khám bác sĩ để có được kết luận chính xác và liệu pháp điều trị hợp lý. Có thể là liệu pháp hormon, thay đổi chế độ ăn uống, hoặc thậm chí là phẫu thuật.

2. Bạn bị đau, ngứa, rát và bong da

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết - 2

Nếu những trường hợp này xảy ra với bạn, có thể bạn đang bị bệnh vẩy nến, một triệu chứng gây ra tình trạng phát ban ngứa do việc sản xuất tế bào da đang hoạt động quá mức. Căn bệnh này có thể điều trị bằng các loại thuốc theo toa hoặc thuốc bôi.

3. Bạn thấy đau chân

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết - 3

Chân bạn bị đau trong khi chạy? Bạn có thể sẽ cần bổ sung kali và magie vì tình trạng thiếu các khoáng chất này làm tăng thêm đau nhức. Tăng cường ăn các thực phẩm như sữa chua, chuối, rau chân vịt sẽ có tác dụng hỗ trợ rất tốt.

4. Thức dậy đau cổ và vai

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết - 4

Không có gì tệ hơn việc thức dậy với cảm giác đau mỏi ở vai và cổ. Phần lớn các trường hợp là do ngủ sai tư thế, đặc biệt với những người nằm nghiêng trong lúc ngủ. Bạn nên cố gắng giữ vai mở rộng trong lúc ngủ bằng cách chèn thêm một chiếc gối giữa hai đầu gối hoặc ôm nó phía trên khi ngủ.

5. Nước tiểu có màu lạ

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn cần biết - 5

Người khỏe mạnh thường có nước tiểu nhạt màu. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sẫm, thậm chí màu nâu, cam hoặc đỏ thì sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Nếu chỉ hơi sẫm hơn bình thường, bạn đang thiếu nước nên cần phải uống thêm nhiều nước. Nếu có màu sẫm hơn nữa cùng cảm giác bỏng rát khi đang tiểu tiện, bạn cần phải đến gặp bác sĩ. Màu sẫm của nước tiểu thường có liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu – một trong những nguyên nhân của ung thư bàng quang.

Thảo Nguyên

Theo BM

MỚI NHẤT
Bí quyết chọn máy lọc không khí “chuẩn” như chuyên gia
Bí quyết chọn máy lọc không khí “chuẩn” như chuyên gia

(Dân trí) - Thị trường máy lọc không khí đang nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi các tổ chức môi trường trong và ngoài nước liên tục cảnh báo về mối hiểm họa đến từ ô nhiễm không khí trong nhà, đặc biệt là ở khu vực Châu Á.

Thứ tư, 25/07/2018 - 06:00

Marin và những giọt nước mắt khi liệt sĩ được “trở về”
Marin và những giọt nước mắt khi liệt sĩ được “trở về”

(Dân trí) - Chiến tranh đã qua đi mà nỗi buồn chia ly của những thân nhân liệt sĩ vẫn còn khắc khoải khi đất nước chúng ta có đến 1,1 triệu chiến sĩ đã hi sinh nhưng trên bia mộ của họ chỉ vẻn vẹn dòng chữ “Liệt sĩ vô danh”.

Thứ tư, 25/07/2018 - 04:08

Tuyệt tác “ngon khoẻ sánh đôi” trong dáng hình thanh nhã
Tuyệt tác “ngon khoẻ sánh đôi” trong dáng hình thanh nhã

(Dân trí) - Trong suốt gần nửa thế kỷ cống hiến cho từng bữa ăn của hàng triệu gia đình Việt, Tường An luôn trung thành với triết lý “vàng”: tinh hoa của chất lượng sản phẩm đến từ kinh nghiệm lâu năm và sự nháy bén trong việc nắm bắt nhu cầu của người tiêu dùng.

Thứ tư, 25/07/2018 - 04:00

Bên trong hành lý xách tay của các tiếp viên hàng không có gì?
Bên trong hành lý xách tay của các tiếp viên hàng không có gì?

(Dân trí) - Tiếp viên hàng không luôn có những lịch trình bay dày, di chuyển liên tục. Họ có vali kéo để mang theo những món đồ tiện dụng nhất. Vậy bên trong đó là những gì?

Thứ ba, 24/07/2018 - 02:00

Tòa lâu đài Pháp sở hữu đến 5 bức vẽ của danh họa Picasso trên tường
Tòa lâu đài Pháp sở hữu đến 5 bức vẽ của danh họa Picasso trên tường

(Dân trí) - Điểm đặc biệt của tòa lâu đài Pháp đã có từ cách đây vài trăm năm này không chỉ nằm ở lối kiến trúc cổ điển, hoa mỹ đặc sắc, mà còn bởi nó sở hữu đến 5 bức tranh tường do chính tay họa sĩ lừng danh Pablo Picasso vẽ.

Thứ ba, 24/07/2018 - 06:32

Vì sao người già ở Nhật không được nhường ghế trên tàu điện ngầm?
Vì sao người già ở Nhật không được nhường ghế trên tàu điện ngầm?

Theo phép lịch sự, khi đi trên xe buýt hoặc trên tàu điện ngầm, người già và phụ nữ có thai sẽ được nhường chỗ. Nhưng chuyện đó sẽ không xảy ra ở Nhật Bản.

Thứ ba, 24/07/2018 - 06:05

Khu chợ Nga độc đáo giữa lòng Sài Gòn
Khu chợ Nga độc đáo giữa lòng Sài Gòn

(Dân trí) - Khu chợ Nga (Russian Market) nằm trên đường Võ Văn Kiệt, quận 1, TPHCM đã tồn tại gần 20 năm nay. Chợ Nga do một du học sinh từng học tập ở Nga (Liên Xô cũ) thành lập vì tình yêu với xứ sở bạch dương.

Thứ ba, 24/07/2018 - 06:01

Tô phở bò ăn liền lớn nhất thế giới
Tô phở bò ăn liền lớn nhất thế giới

(Dân trí) - Kỷ niệm 55 năm thành lập công ty, VIFON xác lập kỷ lục “Tô phở bò ăn liền lớn nhất thế giới”, do Tổ chức Guiness Thế Giới (Guinness World Records - GWR) xác nhận vào ngày 21/07/2018.

Thứ ba, 24/07/2018 - 05:15

“Thiên đường xanh giữa không trung” được tạo bởi những gì?
“Thiên đường xanh giữa không trung” được tạo bởi những gì?

(Dân trí) - Được mệnh danh là tòa nhà có số lượng vườn cây treo nhiều nhất, độc đáo nhất và lớn nhất Việt Nam, Forest In The Sky đang là điểm đến hấp dẫn, đem lại cho du khách trải nghiệm nghỉ dưỡng tuyệt vời.

Thứ ba, 24/07/2018 - 04:00

Bạn đã uống nước đúng cách?
Bạn đã uống nước đúng cách?

(Dân trí) - Ai cũng biết nước là thành phần quan trọng, không thể thiếu đối với hoạt động sống của cơ thể chúng ta. Với nhiều người, việc uống nước là một thói quen đơn giản, chỉ việc rót…và uống. Tuy nhiên, uống nước cũng cần có cơ sở khoa học. Uống nước như thế nào cho đúng là điều mỗi người cần lưu ý.

Thứ ba, 24/07/2018 - 03:02

10 kỹ năng cơ bản bọn trẻ cần học trước tuổi 13
10 kỹ năng cơ bản bọn trẻ cần học trước tuổi 13

(Dân trí) - Tuổi thiếu niên bắt đầu từ 9 đến 13 tuổi. Đây là giai đoạn quan trọng để học một số kỹ năng cơ bản để có thể phát triển độc lập.

Thứ hai, 23/07/2018 - 02:41

Tránh xa 7 món ăn có hại cho não
Tránh xa 7 món ăn có hại cho não

(Dân trí) - Bạn biết rằng có rất nhiều thực phẩm có tác dụng làm tăng chỉ số IQ, thế nhưng chắc bạn chưa từng nghe nói rằng thực phẩm cũng có thể khiến não bộ của bạn kiệt quệ.

Thứ hai, 23/07/2018 - 07:35

ĐÁNG QUAN TÂM
Vụ ly hôn diễn ra ngay trong đám cưới khiến luật sư bối rối
Vụ ly hôn diễn ra ngay trong đám cưới khiến luật sư bối rối

Mẹ cô dâu buông lời chê đồ dẫn lễ khiến nhà trai tức giận. Hậu quả là cặp đôi đã phải chia tay ngay khi đám cưới vừa bắt đầu.

Thứ hai, 23/07/2018 - 07:28

Chọn sữa tươi chuẩn của Hà Lan
Chọn sữa tươi chuẩn của Hà Lan

Càng nhiều lựa chọn, càng khó chọn lựa – Nghịch lý này cũng xảy ra ngay cả với những sản phẩm quen thuộc như sữa tươi.

Thứ hai, 23/07/2018 - 07:00

Cảm hứng sáng tạo chắp cánh thương hiệu Việt
Cảm hứng sáng tạo chắp cánh thương hiệu Việt

(Dân trí) - Mới đây, VICOSTONE - một thương hiệu Việt về đá thạch anh cao cấp được tin tưởng lựa chọn cho nhiều công trình tại Mỹ, Canada, Úc, Châu Âu và nhiều quốc gia trên thế giới, đã chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam với các sản phẩm đạt chuẩn quốc tế cho người Việt.

Thứ hai, 23/07/2018 - 05:00

Mặc tã quần cho bé đúng cách có khó không?
Mặc tã quần cho bé đúng cách có khó không?

(Dân trí) - Với các siêu quậy tí hon thì tã quần là lựa chọn tối ưu giúp bé thỏa thích khám phá thế giới xung quanh. Thế nên, mẹ đừng quên bỏ túi ngay những nguyên tắc dưới đây để bé yêu luôn hài lòng với “trợ thủ” tã quần của mình, mẹ nhé!

Thứ hai, 23/07/2018 - 05:00

Cận cảnh khu biệt thự "triệu đô" ngập trong biển nước
Cận cảnh khu biệt thự "triệu đô" ngập trong biển nước

(Dân trí) - Khu đô thị toạ lạc ở xã An Khánh (Hoài Đức, Hà Nội) bị ngập hoàn toàn trong biển nước nhiều ngày khiến cuộc sống của người dân bị đảo lộn.

Chủ nhật, 22/07/2018 - 05:18

Ngỡ ngàng đàn cá rô hàng trăm con lúc nhúc trên sân nhà sau trận mưa lớn
Ngỡ ngàng đàn cá rô hàng trăm con lúc nhúc trên sân nhà sau trận mưa lớn

(Dân trí) - Mưa to không ngớt trong nhiều ngày đã khiến cho một số tuyến đường ở Hải Phòng ngập nặng, nhiều gia đình cá bơi vào tận sân tạo nên cảnh tượng hy hữu chưa từng có.

Chủ nhật, 22/07/2018 - 02:03

Nhà trai trùm áo mưa, "bơi" vào nhà gái trong lễ ăn hỏi ở Hải Phòng
Nhà trai trùm áo mưa, "bơi" vào nhà gái trong lễ ăn hỏi ở Hải Phòng

Hình ảnh phái đoàn nhà trai phải trùm áo mưa, khệ nệ bê lễ vật đến nhà gái trong lễ ăn hỏi ở Hải Phòng thu hút sự quan tâm, chú ý của nhiều người.

Chủ nhật, 22/07/2018 - 07:15

Dịch vụ mò biển số, chở người bằng xe bò “hốt” bạc triệu ngày mưa lũ
Dịch vụ mò biển số, chở người bằng xe bò “hốt” bạc triệu ngày mưa lũ

(Dân trí) - Đến đầu giờ chiều nay (21/7), tại khu vực Đại lộ Thăng Long (Hà Nội) nước vẫn ngập sâu cả mét, các phương tiện không thể di chuyển; dịch vụ mò biển số và chở người qua điểm lụt được dịp đắt khách.

Thứ bảy, 21/07/2018 - 04:51

Mách bạn cách chọn sofa “chuẩn không cần chỉnh” cho từng kiểu phòng khách
Mách bạn cách chọn sofa “chuẩn không cần chỉnh” cho từng kiểu phòng khách

(Dân trí) - Việc lựa chọn một bộ ghế sofa thật phù hợp cho phòng khách là điều không hề đơn giản bởi nó đòi hỏi sự “ăn khớp” giữa kiểu dáng, màu sắc và chất liệu của món đồ với không gian sẵn có và cả tiêu chuẩn về thẩm mỹ của gia chủ.

Thứ bảy, 21/07/2018 - 09:00

"Giải mã" bí quyết trường thọ của cư dân ở 5 “vùng Xanh” của Trái Đất
"Giải mã" bí quyết trường thọ của cư dân ở 5 “vùng Xanh” của Trái Đất

(Dân trí) - "Vùng xanh" chính là thuật ngữ dùng để chỉ những khu vực mà người dân có tuổi thọ trung bình rất cao, luôn nằm ở top đầu thế giới. Hãy cùng "giải mã" bí quyết trường thọ của những người đang sinh sống ở 5 vùng xanh trên thế giới.

Thứ bảy, 21/07/2018 - 07:52

Chat với Chiều Xuân: Yoga có khó không?
Chat với Chiều Xuân: Yoga có khó không?

(Dân trí) - Rất nhiều người tập yoga nhưng không phải ai cũng có được sự dẻo dai, tươi trẻ như Chiều Xuân. Cùng chat với chị để tìm hiểu bí quyết của nghệ sĩ này.

Thứ bảy, 21/07/2018 - 04:00

Vụ trao nhầm con ở Ba Vì: Đêm đầu tiên của hai đứa trẻ ở gia đình mới
Vụ trao nhầm con ở Ba Vì: Đêm đầu tiên của hai đứa trẻ ở gia đình mới

(Dân trí) - Đêm đầu tiên trở về gia đình mới của mình, hai cháu bé trong vụ trao nhầm con ở Ba Vì đã có một giấc ngủ ngon, không quấy khóc…

Thứ sáu, 20/07/2018 - 10:32