Cụ bà 70 sở hữu thân hình chuẩn như người mẫu

Dân trí Norma tiết lộ bản thân tập thể dục 7 ngày 1 tuần, bỏ qua bữa trưa và luôn quan tâm tới trọng lượng của mình để chắc chắn rằng cơ thể ở khoảng lý tưởng là 57 kg.

Norma sống ở Ý với người chồng Laurie 80 tuổi
Norma sống ở Ý với người chồng Laurie 80 tuổi

Norma Williams là một phụ nữ người Anh 70 tuổi, hiện đang sống ở Umbria, Ý. Không chỉ là chủ của một doanh nghiệp cho thuê nhà nghỉ, bà còn sở hữu thân hình chuẩn chỉnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Bà sở hữu một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh...
Bà sở hữu một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh...
...và phong cách trẻ trung hơn tuổi thật
...và phong cách trẻ trung hơn tuổi thật

Norma tiết lộ mình tập thể dục 7 ngày 1 tuần, không ăn bữa trưa và luôn quan sát trọng lượng của bản thân. Dù vậy, bà không ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn thích ăn bánh ngọt vào bữa sáng, dùng đồ ăn nhẹ trong ngày và uống rượu vang đỏ mỗi đêm.

Cụ bà không ngại diện bất cứ kiểu trang phục gì
Cụ bà không ngại diện bất cứ kiểu trang phục gì

Chia sẻ với báo giới về cách giữ dáng ở lứa tuổi xế chiều, Norma tiết lộ rằng thay vì sử dụng những món ăn không có trong thực đơn, bà hay cho bản thân thoải mái thưởng thức nhiều đồ ăn thịnh soạn.

"Tôi tự hào về bản thân mình. Tôi có được vẻ ngoài như thế này nhờ kỷ luật tuyệt đối. Ví dụ, tôi sẽ không bao giờ ăn một hộp kẹo Maltesers đông lạnh thêm một lần nào trong đời nữa. Cho đến cuối những năm 50 tuổi của tôi, tôi vẫn còn mang 2 hộp kẹo lớn loại đó vào trong rạp chiếu phim.

Bây giờ, những thứ táo bạo nhất mà tôi dùng để nuông chiều bản thân là bánh quy mặn, bánh mì nướng với bơ, bánh mì panettone, quả óc chó với nam việt quất, hạt điều rang, bánh quy chocolate đen, khoai tây nướng với salad rưới dầu ô liu và kem gelato.

Tôi từng say mê các gói khoai tây chiên giòn nhưng khoai tây chiên kiểu Ý không đáng để tôi trả giá cho những lần buông thả. Lưu ý là nói không với kẹo. Như vậy, bạn sẽ bị chệch hướng và ăn không ngừng. Và tôi uống gần một chai rượu vang mỗi ngày - đã giảm từ hơn 2 chai khi còn trẻ", Norma tiết lộ.

Norma cảm thấy tự hào về bản thân hiện tại hơn là khi còn trẻ
Norma cảm thấy tự hào về bản thân hiện tại hơn là khi còn trẻ

Bà thừa nhận rằng mình được tạo hóa ban cho một cơ thể cao gầy tự nhiên nhưng khi bạn cao không có nghĩa là bạn sẽ có một tỷ lệ thân hình lý tưởng.

"Một thân hình tuyệt vời không phụ thuộc vào chiều cao hay kiểu dáng. Bạn có thể nhỏ bé hay cao. Bạn có thể tròn trịa hay có cơ thể thẳng đuột. Hoặc bạn có thể là bất cứ điều gì", Norma khẳng định.

Cụ bà 70 sở hữu thân hình chuẩn như người mẫu - 6

Cụ bà 70 tuổi tiết lộ thêm rằng mình đã tập luyện hàng ngày ngay khi mới 20 tuổi và còn thay đổi chế độ thể dục vài tháng một lần để rèn luyện một cách toàn diện. Bộ môn thể thao gần nhất của Norma là Zumba.

Hiện tại, cụ bà 70 tuổi đang cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết
Hiện tại, cụ bà 70 tuổi đang cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết

Trà Xanh
Theo TS

MỚI NHẤT
Ngất ngây với tranh 3D siêu thực làm từ lông cừu của nghệ sĩ Nhật Bản
Ngất ngây với tranh 3D siêu thực làm từ lông cừu của nghệ sĩ Nhật Bản

(Dân trí) - Một nghệ sĩ người Nhật Bản đã tạo ra những bức hình mèo 3D siêu thực từ lông cừu và nhiều tác phẩm trông giống hệt như mèo thật.

Chủ nhật, 09/09/2018 - 09:39

Bà ngoại tuổi 45 trẻ đẹp bốc lửa như gái 20
Bà ngoại tuổi 45 trẻ đẹp bốc lửa như gái 20

(Dân trí) - Dù đã 45 tuổi nhưng người bà đến từ Houston thuộc Texas, Hoa Kỳ vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung với mái tóc dài và thường xuyên diện trang phục sexy, gợi cảm.

Chủ nhật, 09/09/2018 - 09:06

Cụ bà 93 tuổi tay không đối đầu 2 tên cướp túi
Cụ bà 93 tuổi tay không đối đầu 2 tên cướp túi

(Dân trí) - Những tên cướp đã tấn công từ phía sau trong khi cụ bà đang trên đường đi mua thiệp sinh nhật và đồ đan lát.

Thứ bảy, 08/09/2018 - 05:37

Mắc hội chứng lão hóa hiếm gặp, bé 11 tuổi vẫn trở thành ngôi sao mạng
Mắc hội chứng lão hóa hiếm gặp, bé 11 tuổi vẫn trở thành ngôi sao mạng

(Dân trí) - Bé gái 11 tuổi với tình trạng lão hóa hiếm hoi vẫn thu hút tới 170 triệu lượt theo dõi trên Yotube vì một lý do đầy cảm hứng.

Thứ bảy, 08/09/2018 - 05:33

Xem lại ảnh con gái nhỏ đang chơi đùa, mẹ kinh hãi phát hiện “thần chết” ở sát bên
Xem lại ảnh con gái nhỏ đang chơi đùa, mẹ kinh hãi phát hiện “thần chết” ở sát bên

(Dân trí) - Một người phụ nữ sống tại Úc khi xem lại một bức ảnh chụp cô con gái của mình chơi đùa trên bụi cỏ đã kinh hãi phát hiện một con rắn nâu cực độc trườn ngay sát chân con mà không ai nhận ra.

Thứ bảy, 08/09/2018 - 09:11

Cụ ông lập kỷ lục thợ lặn già nhất thế giới ở tuổi 95
Cụ ông lập kỷ lục thợ lặn già nhất thế giới ở tuổi 95

(Dân trí) - Cụ Ran Woolley đã phá vỡ kỷ lục thợ lặn già nhất thế giới do chính cụ vừa lập năm ngoái.

Thứ sáu, 07/09/2018 - 02:19

Bất ngờ phát hiện bom giấu tinh vi trong sách cổ
Bất ngờ phát hiện bom giấu tinh vi trong sách cổ

(Dân trí) - Nhân viên của hiệu sách cũ ở Badajoz, Tây Ban Nha vô cùng hoảng sợ khi phát hiện một trong những cuốn sách thuộc bộ sưu tập của họ đã bị xóa sổ và thay thế bằng một thiết bị có cơ chế phức tạp giống bom.

Thứ sáu, 07/09/2018 - 07:32

Tình cảnh éo le: Đi tắm biển bị cá đuối gai độc đâm vào “chỗ hiểm”
Tình cảnh éo le: Đi tắm biển bị cá đuối gai độc đâm vào “chỗ hiểm”

(Dân trí) - Một chàng trai trẻ không rõ tên đang tận hưởng ánh nắng mặt trời trên bờ cát trắng tại bãi biển thuộc thành phố Tam Á, miền Nam Trung Quốc thì tai nạn kỳ lạ bỗng nhiên xảy ra.

Thứ năm, 06/09/2018 - 09:07

Dùng tay không bắt rắn trên đường, chàng trai nhận “kết đắng”
Dùng tay không bắt rắn trên đường, chàng trai nhận “kết đắng”

(Dân trí) - Nhìn thấy một con rắn đang trườn trên đường, một thanh niên người Úc đến bắt và chơi đùa cùng con rắn, nhưng lại nhận một kết cục không mấy vui vẻ.

Thứ năm, 06/09/2018 - 03:40

Mua bắp rang bơ ở rạp, cô gái hoảng hồn thấy cả ổ gián bên trong
Mua bắp rang bơ ở rạp, cô gái hoảng hồn thấy cả ổ gián bên trong

(Dân trí) - Cô gái đi cùng bạn trai đến buổi hẹn ở rạp chiếu phim và mua đồ ăn nhẹ để thưởng thức trong lúc xem phim nhưng rồi nhận ra có một thứ gì đó "còn sống" trong bóng tối.

Thứ năm, 06/09/2018 - 06:56

Tá hỏa phát hiện cô gái trốn trong vali để vượt biên trái phép
Tá hỏa phát hiện cô gái trốn trong vali để vượt biên trái phép

(Dân trí) - Lực lượng biên phòng tại một khu vực biên giới ở Thổ Nhĩ Kỳ đã ngỡ ngàng khi phát hiện thấy một cô gái đang cuộn tròn bên trong chiếc vali của một du khách khi đang làm thủ tục nhập cảnh vào nước này.

Thứ tư, 05/09/2018 - 04:38

Kinh dị nhện chui vào làm ổ, giăng tơ trong tai người
Kinh dị nhện chui vào làm ổ, giăng tơ trong tai người

(Dân trí) - Một người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc phát hiện ra tai mình đã thành nhà của nhện sau khi đến gặp bác sĩ vì cứ nghe thấy tiếng trống trong tai.

Thứ tư, 05/09/2018 - 04:33

ĐÁNG QUAN TÂM
Người đàn ông lĩnh hậu quả vì nuốt lươn sống dài 30cm vào bụng
Người đàn ông lĩnh hậu quả vì nuốt lươn sống dài 30cm vào bụng

Các bác sĩ phẫu thuật ở Trung Quốc đã gắp con lươn dài 30cm ra khỏi cơ thể bệnh nhân.

Thứ tư, 05/09/2018 - 06:00

Dân mạng "sốt xình xịch" với món "mì bia" ướp lạnh
Dân mạng "sốt xình xịch" với món "mì bia" ướp lạnh

(Dân trí) - Nhà hàng đồ Nhật ở Canada đã trở thành đề tài nóng hổi sau khi ra mắt món mì ramen lạnh đựng trong cốc bia vô cùng kỳ lạ.

Thứ ba, 04/09/2018 - 08:14

Trường mẫu giáo tổ chức biểu diễn... múa cột để chào mừng năm học mới
Trường mẫu giáo tổ chức biểu diễn... múa cột để chào mừng năm học mới

(Dân trí) - Một trường mẫu giáo tại thành phố Thâm Quyến (Trung Quốc) đã trở thành tâm điểm chỉ trích và hiệu trưởng của nhà trường phải từ chức sau khi thuê các vũ công múa cột về biểu diễn trong buổi lễ chào mừng năm học mới.

Thứ ba, 04/09/2018 - 03:42

Nhốt kiến sống trong móng tay để làm đẹp
Nhốt kiến sống trong móng tay để làm đẹp

(Dân trí) - Một tiệm làm móng tay ở Nga đã bị cư dân mạng lên án là "bệnh hoạn", "tàn nhẫn" sau khi đăng tải hình ảnh và video những con kiến bị nhốt trong móng tay rỗng làm bằng acrylic.

Thứ ba, 04/09/2018 - 07:55

Bi kịch của bé gái lớn lên trong chuồng gà
Bi kịch của bé gái lớn lên trong chuồng gà

(Dân trí) - Năm 1980, cả nước Bồ Đào Nha dậy sóng bởi câu chuyện của cô bé Maria Isabel Quaresma Dos Santos 9 tuổi trải qua toàn bộ thời thơ ấu trong chuồng gà, bị tước đoạt toàn bộ sự tương tác và tình cảm của loài người.

Thứ ba, 04/09/2018 - 07:42

Bị đâm xuyên ngực, tài xế vẫn mải mê chơi điện thoại
Bị đâm xuyên ngực, tài xế vẫn mải mê chơi điện thoại

(Dân trí) - Mặc dù bị thanh barie dài đến 4m đâm xuyên ngực, tài xế ở Trung Quốc vẫn rất tỉnh táo và thản nhiên mở điện thoại ra để lên mạng.

Thứ hai, 03/09/2018 - 06:49

Học tổ chức đám cưới, cô gái trẻ bị lừa cưới thật
Học tổ chức đám cưới, cô gái trẻ bị lừa cưới thật

(Dân trí) - Một phụ nữ 21 tuổi đến từ Hồng Kông đã bị lừa ngoạn mục khi kết thúc màn học nghề bằng việc đăng ký kết hôn thật với một người đàn ông Trung Quốc đại lục mà cô không hề quen biết.

Thứ hai, 03/09/2018 - 08:20

Bé 5 tuổi gây sốt với suối tóc dày thần kỳ đầy mê hoặc
Bé 5 tuổi gây sốt với suối tóc dày thần kỳ đầy mê hoặc

(Dân trí) - Dù mới chỉ 5 tuổi nhưng bé gái tên Mia đã sở hữu lượng người hâm mộ hùng hậu trên mạng xã hội Instagram nhờ mái tóc dày bồng bềnh khó tin của mình.

Chủ nhật, 02/09/2018 - 10:14

Con rể trộm xác mẹ vợ từ trung tâm tổ chức tang lễ
Con rể trộm xác mẹ vợ từ trung tâm tổ chức tang lễ

(Dân trí) - Người chồng đã đột nhập vào trung tâm tang lễ đang bị phá sản, lấy trộm xác chết của mẹ vợ mà không nói với vợ bất cứ lời nào.

Chủ nhật, 02/09/2018 - 09:01

Mải nhắn tin, mẹ để con gái đuối nước trong bể bơi mừng sinh nhật 1 tuổi
Mải nhắn tin, mẹ để con gái đuối nước trong bể bơi mừng sinh nhật 1 tuổi

(Dân trí) - Chỉ vì vài phút lơ là của người mẹ mà bé gái đã trượt ra khỏi phao, vật lộn trong nước và cuối cùng ngừng tim, ngạt thở.

Thứ bảy, 01/09/2018 - 01:38

Cây đa to nhất thế giới có tán rộng hơn 14.400 m2
Cây đa to nhất thế giới có tán rộng hơn 14.400 m2

(Dân trí) - Cây đa cổ thụ ở vườn bách thảo Acharya Jagadish Chandra Bose, Ấn Độ, lớn đến nỗi ai không biết sẽ tưởng họ đang nhìn thấy cả một khu rừng từ xa.

Thứ bảy, 01/09/2018 - 01:32

Nhà thiết kế 43 tuổi chia sẻ bí kíp trẻ trung hấp dẫn hơn gái đôi mươi
Nhà thiết kế 43 tuổi chia sẻ bí kíp trẻ trung hấp dẫn hơn gái đôi mươi

(Dân trí) - Dù đã 43 tuổi nhưng Lure Hsu lại sở hữu vẻ ngoài không quá đôi mươi và khiến hàng trăm cô gái đỏ mắt vì ghen tị.

Thứ bảy, 01/09/2018 - 08:26