Bày bạn cách giúp ông xã giảm cân

Mình là đàn ông đã có vợ. Trái lại với chồng bạn, mình hơi gầy so với chiều cao (cao 1m70, nặng 55kg). Mặc dù mình gầy, nhưng vợ chồng mình rất hài hòa trong chuyện chăn gối. Mình có vài lời khuyên dành cho bạn để chồng bạn có thể giảm cân:

- Bạn phải thuyết phục và đưa anh ấy đi tập thể hình đều đặn. Việc này tuy bạn đã làm, nhưng anh ấy tỏ ra không hứng thú. Hãy tán thưởng cho anh ấy sau mỗi buổi tập bằng hành động, bữa ăn ngon, mãnh liệt hơn trong chăn gối…

- Nấu cho anh ấy những món ăn ít chất đạm, nên bổ sung nhiều rau và chất xơ.

- Không để cho anh ấy ăn uống bừa bãi, không cho ăn vặt.

- Khuyến khích anh ấy ít uống bia rượu, tụ tập bạn bè. (Nấu những món ăn ngon, tạo không khí đầm ấm trong mỗi bữa ăn, hãy ăn mặc thật gợi cảm mỗi khi anh ấy đi làm về, anh ấy sẽ siêng về nhà sớm hơn).

- Mua đồ tập thể dục tại nhà cho anh ấy

- Khuyến khích anh ấy đi đá bóng ở công ty, với bạn bè, chơi cầu lông, tennis.

Nói tóm lại là ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao nhiều. Chúc bạn hạnh phúc!