Những công dụng đáng kinh ngạc của lá chanh

Không chỉ quả chanh mà lá chanh cũng được sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu cho nhiều món ăn như gà rang, tôm rang, bánh nướng,... Không chỉ dùng với mục đích nấu nướng, lá chanh còn được xem như vị thuốc tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Dưới đây là một số công dụng đáng kinh ngạc mà lá chanh mang lại.

Giảm căng thẳng

Nhiều người thường bị căng thẳng khi làm việc quá sức. Việc này còn dẫn đến tình trạng mất ngủ, cơ thể thiếu năng lượng, tinh thần uể oải. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục vấn đề trên bằng cách ngửi mùi lá chanh. Hương thơm nhẹ từ lá chanh có thể giúp thư giãn đầu óc, làm cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn.

Ngoài ra, khi sử dụng nước lá chanh đun sôi hoặc ăn kèm trong các món khác, loại dầu atsiri có trong thực phẩm này sẽ tiết ra làm bạn thấy tâm trạng tốt hơn, xua tan căng thẳng. 

Trị cảm cúm

Lá chanh có chứa dưỡng chất, giúp tạo ra bạch cầu làm cơ thể miễn dịch tự nhiên, từ đó tăng cường khả năng diệt virus cúm. Nếu bạn bị cúm, hãy bổ sung lá chanh vào chế độ ăn uống để phòng tránh và điều trị hiệu quả.

Bảo vệ cơ thể

Lá chanh được xem là loại thuốc kháng sinh tự nhiên có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Khi bạn mệt mỏi hoặc cảm thấy suy giảm hệ miễn dịch suy giảm, hãy đun sôi lá chanh và uống ấm vào mỗi buổi sáng để tăng cường sức khỏe, lấy lại năng lượng.

Tăng cường trao đổi chất 

Theo Dr Health Benefit, lá chanh có khả năng ngăn ngừa các loại virus gây hại cho cơ thể.  Bổ sung loại lá này vào thực đơn hàng ngày cũng có tác dụng hồi sinh các tế bào cũ và sản sinh ra nhiều tế bào mới khỏe mạnh hơn, từ đó thúc đẩy tăng cường quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể.

Chăm sóc da

Theo kết quả của một số nghiên cứu, lá chanh và chiết xuất chanh có công dụng làm đẹp và chăm sóc da. Chiết xuất từ loại lá này có thể sử dụng làm dầu dưỡng, thoa trực tiếp lên da, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Chiết xuất lá chanh cũng được sử dụng để làm dịu các giác quan và thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp khác nhau nhằm xoa dịu làn da tổn thương hoặc phục hồi da yếu.

Ngoài ra, lá chanh còn dùng trong mục đích sản xuất các loại kem chống côn trùng giúp bảo vệ con người khỏi các loài côn trùng như ong, bướm, muỗi hay sử dụng để chế tạo hay xà phòng tắm, đồ vệ sinh cá nhân, mang lại cảm giác tươi mát, sảng khoái sau khi tắm.

Chữa ho

Chiết xuất vitamin C có trong lá chanh có công dụng làm cho cổ họng đỡ ngứa, khó chịu và tránh được những cơn ho khan. Bạn có thể đun sôi lá chanh, pha với mật ong hoặc đường thốt nốt để tạo thành thức uống giúp giảm ho hiệu quả.