MC Quỳnh Nga tiết lộ quá khứ ám ảnh vì bị miệt thị ngoại hình

MC, BTV Quỳnh Nga là một trong những gương mặt mới trên sóng truyền hình quốc gia nhận được không ít sự quan tâm từ khán giả. Bên cạnh lối dẫn dắt tự tin, chuyên nghiệp, người đẹp sinh năm 1995 còn sở hữu nhan sắc khả ái, dễ gây thiện cảm.

Tuy nhiên, Quỳnh Nga cho biết, để gặt hái được thành công như ngày hôm nay, bản thân cô cũng từng phải vượt qua những bàn tán, dị nghị trong quá khứ, liên quan đến "body shaming" - miệt thị ngoại hình.

Theo chia sẻ của Quỳnh Nga, thời điểm tham gia cuộc thi Hoa khôi Áo dài 2016, hình thể được cho là vấn đề bất lợi đối với cô. Cô đã không kiểm soát được việc ăn uống từ những năm cuối THPT. Thói quen ăn uống không lành mạnh được cô duy trì đến năm 2014 - khi đang là sinh viên năm hai trường Đại học Ngoại thương. Cân nặng của Quỳnh Nga giai đoạn đỉnh điểm chạm ngưỡng 64,5kg.

"Thời điểm thi Hoa khôi Áo dài 2016, dù đã ý thức hơn nhưng tôi vẫn chưa hoàn toàn nghiêm túc trong vấn đề kiểm soát cân nặng. Thi thoảng tôi vẫn lén tích trữ đồ ăn trong phòng, không cho ai biết. Để rồi cứ mỗi khi có hứng, tôi lại tự mình chiêu đãi bản thân, ăn uống thả cửa bất chấp sau đó ân hận vì mình không chịu giữ gìn", nữ MC kể lại.

Trải qua nhiều sân chơi nhan sắc sau đó như Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2017, Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, khán giả nhận thấy Quỳnh Nga ngày càng "lột xác", không còn là cô gái tròn trịa như năm nào. Cho đến khi trở thành MC, BTV của Đài Truyền hình quốc gia, Quỳnh Nga càng hoàn thiện về sắc vóc.

Nhìn lại quãng thời gian không kiểm soát được cân nặng, Quỳnh Nga tiết lộ cô từng phải đối diện với không ít lời lẽ "body shaming" tới mức nặng nề.

"Khoảng thời gian đầu khi thi hoa hậu, đôi khi tôi cảm thấy tự ti, thấy mình không phù hợp với những cuộc thi sắc đẹp bởi hình thể không cân đối hay không phù hợp thị hiếu, hay cả yêu cầu của khán giả, BTC.

Đến sau này, tôi cố gắng dần dần. Tôi cảm thấy không ủng hộ việc mình chống lại body shaming và nghĩ rằng là đây là cơ thể của tôi và tôi cứ kệ, tôi cứ ăn thế nào cũng được, không luyện tập, không làm gì cả và sẽ làm những gì mình thấy vui.

Trong cuộc sống, tôi nghĩ ai cũng có kỷ luật, nguyên tắc để mình trở nên tốt hơn. Bản thân tôi cũng dành thời gian để tập luyện, ăn kiêng.

So với thời điểm tham gia Hoa khôi Áo dài 2016, hiện tại tôi đã thay đổi khá nhiều. Việc cố gắng thay đổi này giúp tôi cảm thấy tự tin hơn, và tôi nghĩ sự tự tin giúp mình vượt qua những định kiến body shaming", Quỳnh Nga chia sẻ.

Trước đó, nữ MC từng chia sẻ bí kíp giảm cân của bản thân. Ngoài tập luyện chăm chỉ, mỗi tuần cô thường dành 5-6 ngày trong phòng gym. Quỳnh Nga cũng chú trọng vấn đề ăn uống. Cô uống nhiều nước, ăn đủ lượng calo để giảm cân, chọn các thực phẩm tránh tích mỡ như thịt nạc, rau xanh, trái cây ít ngọt, kiêng tinh bột xấu và đường... Các hoạt động ăn uống hàng ngày đều được người đẹp kiểm soát và tính toán.

Nhờ những nỗ lực không mệt mỏi, Quỳnh Nga trở thành đại diện Việt Nam tại Miss Charm - Hoa hậu Sắc đẹp Quốc tế 2020. Tuy nhiên, cuộc thi phải tạm hoãn 2 năm vì dịch bệnh, Quỳnh Nga đã lựa chọn rút khỏi vai trò thí sinh, khi Miss Charm 2023 vừa thông báo khởi động mới đây.

Sắp tới đây, người đẹp 9X sẽ dẫn dắt chung kết Miss Tourism International - Hoa hậu Du lịch Quốc tế 2022, diễn ra ngày 25/11, tại Malaysia. Quỳnh Nga cũng chính là người Việt đầu tiên được mời đảm nhận vai trò này tại đấu trường sắc đẹp này.