Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng

Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Trà Ngọc Hằng cho biết bản thân đã theo đuổi bộ môn yoga nhiều năm. Sau khi sinh con, cô tiếp tục tập luyện và rèn cho con gái của mình tập luyện bộ môn này từ sớm.

Người đẹp cho biết con gái cô tiếp thu rất nhanh, tỏ ra hào hứng và phấn khởi khi được mẹ hướng dẫn tập yoga. Sau một thời gian tập luyện cùng mẹ, con gái Trà Ngọc Hằng đã có thể thực hiện các động tác giữ thăng bằng dù chỉ chưa đầy 5 tuổi.

"Sau mỗi lần tập, mồ hôi ra nhiều, máu huyết cũng lưu thông khiến tôi cảm thấy khỏe khoắn, da dẻ hồng hào và ngủ ngon hơn rất nhiều. Sophia cũng rất thích tập yoga. Có hôm mẹ và bé tập xong, bé lại kêu muốn tập tiếp, không chịu dừng", cô hào hứng cho hay.

Người mẫu sinh năm 1990 cho biết bộ môn yoga không phân biệt độ tuổi, có nhiều hình thức, động tác phù hợp với mỗi người. Chính vì vậy cả cô và con gái đều cố gắng duy trì tập luyện.

Mỗi tuần, Trà Ngọc Hằng dành ra 2 buổi, mỗi buổi 60 phút để tập yoga. Chân dài 9X cho hay nhờ thường xuyên tập luyện, cùng nhau cố gắng thực hiện những động tác khó, mối quan hệ giữa cô và con gái cũng gắn bó hơn.

Rèn luyện yoga không chỉ giúp Trà Ngọc Hằng và con gái duy trì vóc dáng cân đối mà còn khiến cô giải tỏa căng thẳng, ngủ ngon hơn. Người mẫu 9X mong muốn thông qua việc tập luyện, có thể lan tỏa thông điệp tích cực rằng mỗi người phải biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Ngoài yoga, Trà Ngọc Hằng cũng chú trọng cho con gái tập các môn thể dục thể thao khác, nhằm giúp bé cải thiện tinh thần và thể lực, học hỏi nhiều điều mới. Bé thường cùng mẹ đến sân golf, trượt patin...

Trà Ngọc Hằng cho biết thời điểm mang thai con gái, cô gặp không ít áp lực, thậm chí cảm thấy cô độc vì không có ai kề cận. Tuy nhiên, sau nhiều năm, mọi chuyện đã "đâu vào đấy". Hiện tại cô khá hài lòng với cuộc sống bên cạnh bé Sophia.

Ngoài thời gian đi làm, Trà Ngọc Hằng dành nhiều thời gian theo dõi hành trình con gái lớn lên. Cô thường cùng con đi dạo, diện đồ đôi, chụp ảnh cùng nhau. Trà Ngọc Hằng cũng rất hay đưa con gái tới các sự kiện của showbiz.

Người mẫu cho biết con cô có tính cách mạnh mẽ, độc lập giống mẹ. Bé rất thích các trò chơi vận động và luôn nhiệt tình học hỏi.

"Từ khi bé 1 tuổi, tôi đã tập cho bé tính tự tập. Ngủ dậy sẽ cùng con xếp mền gối. Dù con không làm được nhưng tôi cũng giả bộ nói để con quen. Nhờ vậy mà khi lớn lên bé rất chủ động trong những việc của mình", Trà Ngọc Hằng chia sẻ.

Người đẹp gốc Cà Mau cũng tiết lộ con gái của cô khá tự tin, thường tham gia các hoạt động văn nghệ hoặc làm người dẫn chương trình trong trường học. Song cô không có ý định hướng con theo đuổi nghệ thuật mà sẽ ủng hộ những mục tiêu và sở thích của con.

Hiện tại, bé Sophia chính là điều quan trọng nhất với Trà Ngọc Hằng. Dù thường xuyên khoe con gái nhưng người đẹp cho biết cô luôn cân nhắc kỹ lưỡng mỗi khi để con gái lộ diện trước đám đông. Cô khẳng định không bao giờ lợi dụng con để đánh bóng tên tuổi.

Trà Ngọc Hằng (SN 1990) được biết đến là Hoa khôi Đất Mũi, top 10 siêu mẫu Việt Nam 2010, Á hậu 1 Hoa hậu Quốc tế người Việt năm 2011. Ngoài ra, cô từng lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh và kinh doanh. Hiện Trà Ngọc Hằng là mẹ đơn thân.