10 điều chúng ta coi là ích kỷ nhưng hóa ra lại rất bình thường

1. Tận hưởng thời gian của riêng mình

Dành thời gian cho bản thân và quan tâm đến nhu cầu của cá nhân là một phần rất quan trọng trong tạo nên hạnh phúc của mỗi người. Những người can thiệp vào thời gian riêng tư của bạn có thể cảm thấy khó khăn, buồn chán khi ở một mình, nhưng đó không phải là lỗi của bạn, bạn có quyền tận hưởng thời gian của riêng mình nếu không muốn chia sẻ "giờ vàng" của mình với bất kỳ ai khác.

2. Đưa ra quyết định khác mọi người

Nếu bạn muốn làm theo cách của riêng mình và điều đó khác với niềm tin của những người khác thì cũng chẳng có gì xấu. Ví dụ như bạn không muốn kết hôn, sinh con hoặc thậm chí có một công việc mà đa số mọi người coi là bình thường thì đó vẫn là lựa chọn của bạn.

Tất nhiên, nếu bạn đưa ra chọn đó cho người khác, điều đó có thể là ích kỷ. Tuy nhiên, lựa chọn thứ gì đó cho chính mình nghĩa là bạn biết mình muốn gì, điều đó mới quan trọng.

3. Không trả lời điện thoại ngay lập tức

Mặc dù việc bỏ bê những người yêu quý, quan tâm tới bản thân bạn có thể là ích kỷ nhưng việc đặt ra các ưu tiên cá nhân không phải là ích kỷ.

Bạn có thể gọi lại cho họ sau, thay vì gạt mọi thứ sang một bên để trả lời.

4. Yêu chiều bản thân

Cùng với việc chăm sóc những người thân, thì đối xử tốt với bản thân cũng là việc làm quan trọng. Hãy yêu bản thân mình nhiều như bạn yêu những người quan trọng trong cuộc sống của bạn.

Chỉ quan tâm đến bản thân có thể là một điều ích kỷ, nhưng bạn cần nhận ra rằng, hạnh phúc cá nhân nên là ưu tiên hàng đầu. Khi bạn hạnh phúc thì bạn mới có thể đem hạnh phúc đến cho người khác.

5. Không sống với vợ/chồng chỉ vì thương con

Những người trong cuộc hôn nhân tồi tệ đôi khi cho rằng nên giữ gia đình vì lợi ích của con cái. Họ tin rằng con cái sẽ được nuôi dạy tốt hơn khi trong một gia đình có cả cha và mẹ, tránh những tác động tiêu cực nếu cha mẹ ly hôn.

Tuy nhiên, nghiên cứu của hai nhà tâm lý học Stefano Ghirlanda và Magnus Enquist khẳng định, trẻ em có xu hướng sao chép mô hình quan hệ của cha mẹ chúng khi chúng lớn lên.

6. Không sinh con

Nhiều người trong chúng ta lớn lên được dạy rằng cuộc sống sẽ không trọn vẹn nếu không sinh con. Nuôi dạy con cái là một niềm vui lớn nhưng tốt nhất bạn nên bắt đầu thiên chức này một cách tự nguyện, không để bị áp lực hay ép buộc. Đây là lý do tại sao một người không muốn có con không phải là người ích kỷ.

7. Không phải lúc nào cũng tuân theo quy tắc "Tôn trọng người lớn tuổi"

Từ bé, mỗi chúng ta đều quen với việc dựa dẫm vào những người lớn tuổi hơn để có được một số kiến thức và kinh nghiệm sống. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, người trẻ học hỏi được nhiều hơn và không còn dựa dẫm toàn bộ vào những người lớn tuổi hơn.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta biết tất cả mọi thứ ngay khi tốt nghiệp đại học, nhưng việc lúc nào răm rắp nghe lời người lớn tuổi không còn đúng đắn.

8. Không thể là cha mẹ lý tưởng

Nhiều nhà tâm lý học trên thế giới đều đồng ý với quan điểm rằng việc chăm sóc bản thân không phải là điều xa xỉ mà là một phần thiết yếu để trở thành một người cha mẹ tốt.

Nếu một ngày bình thường của cha mẹ có rất nhiều hoạt động dành cho con cái nhưng lại thiếu các hoạt động cho riêng mình thì sớm hay muộn, điều này có thể dẫn đến tình trạng kiệt quệ về cảm xúc và thậm chí là trầm cảm.

Vì vậy, dành khoảng một giờ cho những nhu cầu của bản thân không phải là ích kỷ và cũng không có nghĩa là bạn đang tước đi tình yêu thương của mình dành cho con cái.

9. Nghỉ ngơi khi cơ thể thấy mệt mỏi

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi về mặt cảm xúc, tinh thần hay thể chất thì đó là lúc bạn nên nghỉ ngơi, dù đó có thể là một giấc ngủ ngắn. Có rất nhiều hậu quả xảy ra khi bạn mất ngủ, như khó tập trung, hệ miễn dịch kém và ảnh hưởng đến các vấn đề về trí nhớ. Đừng cố vượt qua cảm giác mệt mỏi của mình chỉ vì không muốn làm mất lòng người khác.

Nếu bạn đã làm việc muộn và thiếu ngủ, nên tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Nếu bạn chọn về nhà và ngủ thay vì đi chơi với bạn bè hoặc gia đình, điều đó hoàn toàn không phải là ích kỷ.

10. Kết thúc một mối quan hệ hoặc công việc

Không bao giờ là dễ dàng để chia tay với một người quan trọng, chuyển đến một quốc gia hoặc thành phố khác, hoặc bỏ một công việc không khiến bạn hạnh phúc nữa.

Chúng ta thường giữ một mối quan hệ không lành mạnh vì chúng ta sợ làm tổn thương ai đó. Nhưng đôi khi bạn cần đặt bản thân mình lên hàng đầu.