Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh

Thứ năm, 21/04/2016 - 08:00

Có đến hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phiền muộn với vấn đề rụng tóc. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5-6 tháng hoặc dài hơn nếu không được chăm sóc tốt. Sau đây là những cách giúp các chị em phụ nữ sau sinh ngăn chặn và hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc.

Nguyên nhân của bệnh rụng tóc sau sinh

Thay đổi nội tiết tố

Cơ thể phụ nữ mang thai có sự thay đổi đáng kể hàm lượng các hoocmon, trong đó có hoocmon estrogen. Hàm lượng estrogen quyết định tốc độ thay tóc ở phụ nữ. Khi mang thai lượng estrogen tăng cao và ngược lại, sau khi sinh hàm lượng estrogen sẽ giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh - 1

Rối loạn tâm lý

Sau khi sinh con, người mẹ phải đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý: lo lắng việc chăm con, không thể cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái, chịu sức ép từ giới tính của con… Thậm chí nhiều người còn bị trầm cảm sau sinh. Tình trạng stress kéo dài làm rối loạn quá trình trao đổi dưỡng chất trong cơ thể, khiến mái tóc trở nên yếu dần và dễ rụng.

Thiếu chất dinh dưỡng

Trong quá trình mang thai, người mẹ được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên những chất dinh dưỡng này trước khi sinh tập trung chủ yếu vào thai nhi, sau khi sinh lại tập trung vào bầu sữa nên dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên dễ hư tổn và rụng nhiều .

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh - 2

Một số biện pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Cân bằng dinh dưỡng

Thực tế hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu cung cấp. Do đó, để hạn chế và chữa trị dứt điểm tình trạng rụng tóc, phụ nữ sau sinh cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H... (hải sản, trứng gà, thịt đỏ, thịt gia cầm, hạnh nhân, nho khô, các loại đậu, rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước …).

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh - 3

Rất nhiều chị em vội vàng lên kế hoạch giảm cân sau sinh. Tuy nhiên, giảm cân không đúng phương pháp không những ảnh hưởng đến lượng sữa cho con mà còn ảnh hưởng đến làm da và mái tóc của bạn. Để đảm bảo dinh dưỡng và tránh lên cân, các mẹ nên ăn ít chất béo, bổ sung protein và các vitamin.

Ngăn ngừa stress

Phụ nữ sau sinh do thay đổi nội tiết tố cơ thể rất dễ bị kích động và stress. Đó cũng là lý do tạo sao phụ nữ sau sinh tóc lại rụng nhiều và hay bị hoa râm sớm.

Để hạn chế tình trạng này, các mẹ nên cố gắng thư giãn đầu óc, không suy nghĩ nhiều. Các liệu pháp như thiền và yoga không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn phục hồi sự cân bằng hormone.

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh - 4

Sử dụng dầu dừa

Mẹ có thể dùng dầu dừa để thoa lên khắp da dầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ óng đẹp và đỡ gãy rụng.

Chăm sóc tóc đúng cách

Khi gội đầu không nên dùng tay cào da dầu mà dùng lòng bàn tay xoa bóp nhẹ da đầu để thúc đẩy tóc sinh trưởng và tuần hoàn máu lên não.

Ngoài ra, bạn cũng quan tâm đến vẻ đẹp của mái tóc bằng cách mua hay tự làm cho mình một loại nước dưỡng hoặc tinh dầu, cho phép chăm sóc tới tận chân tóc.

Bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc là biện pháp cơ bản và hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh rụng tóc sau sinh ở phụ nữ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em sợ việc ăn uống giàu dinh dưỡng sẽ làm tăng cân, khó giảm cân sau sinh. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn giải pháp bổ sung dinh dưỡng đến từ thực phẩm chức năng hỗ trợ mọc tóc Hair Plus.

TPCN hỗ trợ mọc tóc Hair Plus là một sản phẩm thuộc công ty MB Pharma Labs – Hoa Kỳ. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế - Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 32219/2015/ATTP-XNCB.

Hair Plus là viên uống được bổ sung nhiều thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên như Biotin, Keratin, Pantothenic acid, Omega 3, Kẽm… có tác dụng giúp nuôi dưỡng, phục hồi tóc hư tổn, tái tạo lượng tóc mới nhanh chóng.

TPCN BẢO VỆ SỨC KHOẺ HAIR PLUS

Hair Plus giúp tóc khoẻ mạnh, suôn mượt, bóng đẹp, phục hồi và ngăn ngừa rụng tóc.