Đừng chủ quan với bệnh công sở

Không riêng nữ giới, cánh mày râu văn phòng cũng đối mặt với không ít vấn đề. Anh Trương Văn Tuân – Trưởng phòng Thiết kế công ty S.H (Q. 3) cho biết: “Do công việc buộc phải thường xuyên ngồi lâu, về nhà muộn nên không có nhiều thời gian để vận động hay tập thể dục, vì vậy tôi thường xuyên bị đau cổ và lưng. Trong đợt kiểm tra sức khỏe vừa rồi, tôi còn phát hiện mình bị mỡ máu cao. Bác sĩ cho toa thuốc, khuyên ăn uống cữ mỡ và tập thể dục để tránh nguy cơ xơ vữa mạch máu. Ngoài ra cũng cần theo dõi định kỳ.”

Có vẻ như hàng trăm căn bệnh chỉ chực chờ để tấn công vào giới làm việc công sở. Lý giải điều này, bác sĩ Lê Minh quang, khoa Nội Tổng Quát và Y học gia đình của bệnh viện FV cho biết: “Chính những đặc trưng công việc như ít vận động, ngồi ở một tư thế trong thời gian dài, tư thế ngồi làm việc chưa đúng, sử dụng máy tính nhiều giờ liền, môi trường máy lạnh, áp lực công việc căng thẳng, không có nhiều chọn lựa loại thực phẩm phù hợp cho bữa ăn trưa văn phòng, vv…Chưa kể môi trường văn phòng tưởng như rất vệ sinh nhưng thực ra ẩn chứa nhiều mầm bệnh. Nghiên cứu ở Đại Học Arizona, Hoa Kỳ cho thấy văn phòng chứa mầm bệnh nhiều gấp 400 lần nhà vệ sinh của bạn. Vì vậy, giới chức văn phòng trở thành đối tượng chủ yếu của các căn bệnh thời đại như đau lưng, hội chứng ống cổ tay, khô và mỏi mắt, đau đầu do căng thẳng, béo phì, bệnh tim mạch, viêm họng, mũi và xoang, viêm loét dạ dày, bệnh suy tĩnh mạch mạn tính hoặc bệnh trĩ,...”

Rất nhiều bệnh nhân đến khám và điều trị tại Bệnh viện là giới chức văn phòng. Trong đó, rất nhiều bệnh nhân sử dụng các chương trình Bảo hiểm Y tế do công ty hỗ trợ. Tuy nhiên, hạn mức thanh toán dành cho khám bệnh ngoại trú chỉ dừng lại ở mức khoảng 6 – 10 triệu đồng / năm nên chỉ đủ trang trãi chi phí cho một vài lần thăm khám, tái khám và mua thuốc tại bệnh viện tiêu chuẩn quốc tế. Nói cách khác, hạn mức này gần như chưa đáp ứng được nhu cầu của bệnh nhân mắc các bệnh văn phòng mãn tính nêu trên. Chưa kể là những vấn đề sức khỏe bất ngờ khác.

Tuy vậy, giới văn phòng cũng nên có ý thức tự bảo vệ giữ gìn sức khỏe cho bản thân bằng chế dinh dưỡng hợp lý, duy trì thói quen vận động, tập thể dục thường xuyên ngay cả tại nơi làm việc, phân bổ thời gian hợp lý cho công việc, nghỉ ngơi và giải trí, giữ vệ sinh môi trường làm việc, tránh những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống bia rượu cũng như tiêm ngừa đầy đủ những vắc xin được khuyến cáo. Và một khi cảm thấy có dấu hiệu hay triệu chứng bất thường, nên nhanh chóng thăm khám để phát hiện và điều trị sớm nhất có thể!

Thu Hà