Dân Sinh Dân sinh Fica Fica DTiNews DTiNews
Có 8 tin tức, video về "

ultra trail du mont blanc

"
Đừng coi thường việc bổ sung nước và muối khoáng khi vận động ra nhiều mồ hôi

Đừng coi thường việc bổ sung nước và muối khoáng khi vận động ra nhiều mồ hôi

Sau khi ra mồ hôi, cơ thể sẽ có những biểu hiện như khát, vận động kém bền bỉ,  mệt mỏi, chóng mặt, da khô, hay nhịp tim nhanh… là những triệu chứng điển hình của việc cơ thể bị mất nước và khoáng chất. Do đó, việc đổ mồ hôi khi hoạt động, làm việc hằng ngày, hay chơi thể thao cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước, mất khoáng nghiêm trọng.