Tập thể dục thế nào để năng lượng của cơ thể luôn tràn đầy?Tập luyện thể dục là điều nên làm nhưng cách tập thể nào để tăng năng lượng, sự hứng khởi cho bản thân là điều không phải ai cũng biết.
8 lý do khiến nhiều người thất bại trong việc giảm cânNguyên tắc giảm cân là giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bằng cách giảm năng lượng ăn vào thông qua kiểm soát chế độ ăn và tăng năng lượng tiêu hao thông qua chế độ vận động thể lực phù hợp và ngủ đủ.
Uống cà phê có thể bảo vệ trái tim bằng cách nào?Theo một nghiên cứu trên chuột, tác dụng có lợi cho trái tim của cà phê dựa trên việc đẩy mạnh sản sinh năng lượng các tế bào. Ở chuột, caffeine gia tăng năng lượng tế bào và từ đó giúp phục hồi hư tổn.
Càng chơi điện tử nhiều, càng dễ béoMột nghiên cứu ở Canada đã chỉ ra rằng chơi điện tử khoảng 1 tiếng trước bữa ăn sẽ tăng năng lượng nạp vào cơ thể nhiều hơn cần thiết là 163 calo.
8 cách tuyệt vời giúp bạn khỏe khoắn nơi công sởNếu thấy rằng công việc ít vận động khiến bạn không khỏe hoặc nếu bạn cần phải dùng thêm những đồ ăn hay đồ uống giúp tăng năng lượng thì những cách dưới đây sẽ rất phù hợp đấy!
Ăn gì phòng rét cóng?Trong những ngày quá lạnh giá, một số người chân tay dễ bị cứng đờ, cử động lóng ngóng, khó khăn. Đó là hiện tượng cóng, có thể phòng chống bằng cách tăng năng lượng trong chế độ ăn.
Phát hiện ra gen chủ đạo ngăn chặn tình trạng làm chết các tế bào nãoCác nhà khoa học Anh đã xác định được một “công tắc chủ đạo” trong não, có thể ngăn chặn bệnh Parkinson. Đột phá này có thể mở đường cho một loại thuốc chữa trị bệnh Parkinson bằng cách ngăn không để các tế bào não bị chết. Bằng cách khởi động các protein làm tăng năng lượng của tế bào thần kinh, các tế bào não sẽ được bảo vệ.
Mẹo nhỏ giúp dễ gầy hơnNên đánh răng trên 2 lần mỗi ngày, vì fluor và các chất tẩy trắng răng sẽ làm giảm độ ngon miệng và cơn thèm ăn của bạn. Nếu đánh răng khoảng 4 lần/ngày, bạn sẽ bỏ qua được 2-3 lần ăn vặt gây tăng năng lượng.
Kho vũ khí Nga viện trợ Syria sẽ ra sao?Lực lượng đối lập Syria đã thu lượng vũ khí lớn từ quân đội chính phủ. Tuy nhiên, bài học từ Afghanistan cũng gây ra lo ngại rằng số vũ khí này có thể bị tuồn tới nhiều điểm nóng khác trên thế giới.
Dân sinh
Fica
DTiNews
