Tuổi thọ tăng, người Việt chuẩn bị sớm hơn cho một tuổi già độc lậpKhi tuổi thọ trung bình tăng, ngày càng nhiều người Việt quan tâm sớm hơn đến sức khỏe, tài chính và chất lượng sống khi không còn làm việc, hướng tới tuổi hưu độc lập, an tâm và ít phụ thuộc hơn vào con cái.
Mối liên hệ giữa thời điểm ăn sáng và tuổi thọ của bạnCác lời khuyên về bữa sáng thường tập trung vào việc bạn ăn gì. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy thời điểm bạn nạp vào cơ thể lượng calo đầu tiên và cuối cùng trong ngày có thể liên quan đến tuổi thọ.
Tuổi thọ có thể chịu ảnh hưởng ngay từ trước khi bạn chào đờiKhoa học về tuổi thọ là một chủ đề quan trọng đối với nhiều nhà nghiên cứu: làm thế nào để chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ, đồng thời tránh được bệnh tật và sự suy giảm liên quan đến tuổi tác.
Có thể đã xác định được giới hạn tuổi thọ của con người?Các nhà khoa học đã tìm ra giới hạn tối thượng về tuổi thọ của con người, và điều đó có nghĩa là con người có thể sống tới hơn 190 tuổi.
Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọKhông cần thay đổi quá lớn, chỉ thêm khoảng 30 phút ngủ mỗi đêm có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe lâu dài, thậm chí góp phần kéo dài tuổi thọ.
5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọKhông phải thực phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao, nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ có thể được nuôi dưỡng từ những thói quen rất nhỏ ngay sau khi thức dậy.
Nghiên cứu chỉ ra cách uống cà phê giúp kéo dài tuổi thọMột nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Ageing Research Reviews cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ. Vậy uống bao nhiêu là tốt nhất?
Sống khỏe dài lâu - Khi tuổi thọ không chỉ là đích đến duy nhấtTuổi thọ tăng là thành tựu tự hào, phản ánh sự tiến bộ toàn diện của quốc gia. Tuy nhiên, để biến sống lâu thành sống khỏe dài lâu cần nhiều nguồn lực. Đây là một trong những thước đo phát triển của đất nước trong những thập niên tới.
Học người Nhật 7 thói quen đơn giản để tăng tuổi thọ, sống khỏeSức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc của người Nhật không phải là ngẫu nhiên. Đó là kết quả của một lối sống kỷ luật và chú tâm, trong đó mỗi hành động nhỏ đều góp phần vào sức khỏe tổng thể.
Mũi lao hơn 100 năm hé lộ bí mật về tuổi thọ của cá voi đầu congMột mảnh vũ khí cổ đại kẹt sâu trong thịt cá voi đầu cong đã vô tình trở thành bằng chứng sống minh chứng mức tuổi thọ vượt sức tưởng tượng.
Tuổi thọ con người có thể chạm mốc 120 tuổi nhờ đột phá công nghệ genMột nhà khoa học Nga nhận định các đột phá trong y học phân tử và di truyền học có thể mở ra cơ hội đưa tuổi thọ tối đa của con người lên tới 120 năm trong tương lai.
Môi trường sống tác động đến tuổi thọ con người như thế nào?Trong nhiều thập kỷ, tuổi thọ thường được xem là kết quả của y tế và dinh dưỡng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy môi trường sống cũng là yếu tố có ảnh hưởng sâu rộng và lâu dài đến tuổi thọ khỏe mạnh của con người.