Bí quyết cân bằng dinh dưỡng cho người ViệtĐâu là bí quyết cân bằng dinh dưỡng? Phải chăng chất béo là nguyên nhân chính dẫn đến các căn bệnh thừa dinh dưỡng thường gặp?
Tỉ lệ thừa cân béo phì ở học sinh đang tăng nhanhTại TP Hồ Chí Minh, chỉ trong vòng 7 năm (từ 2002- 2009), tỉ lệ thừa cân béo phì của học sinh tiểu học đã tăng 4 lần. Ở Hà Nội, các nghiên cứu trên học sinh mẫu giáo, tiểu học nội thành, cũng nghiêng về phía thừa dinh dưỡng với 40% học sinh bị thừa cân, béo phì.
Miếng dán theo dõi khẩu phần ănKhoa học xã hội ngày càng phát triển, đời sống cao, kèm theo đó là các mối lo về thừa dinh dưỡng, béo phì, không kiểm soát được lượng calo tiêu thụ trong ngày. Chính vì thế, các nhà khoa học đã chế tạo ra một loại thiết bị tinh vi có khả năng theo dõi khẩu phần ăn của mỗi cá nhân.
Bí quyết đơn giản giúp cả gia đình thoát khỏi “kẻ giết người thầm lặng”Rối loạn mỡ máu không chỉ do thói quen ăn uống dư thừa dinh dưỡng, vận đông tiêu hao nặng lượng ít mà yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Thậm chí, việc tăng cholesterol gia đình còn nguy hiểm hơn bởi nó khiến tình trạng xơ vữa động mạch sớm “ghé thăm” người bệnh.
Chớ coi thường “giai đoạn cửa sổ” của bệnh tiểu đườngKhông phải bệnh lý lây nhiễm như AIDS nhưng những bệnh của “thời đại văn minh”, các bệnh rối loạn chuyển hóa do lối sống lười vận động, thừa dinh dưỡng, stress… điển hình là tiểu đường, cũng có giai đoạn tiềm tàng nguy cơ tiến triển bệnh lý, được ví như giai đoạn cửa sổ của AIDS.
Người dân TPHCM ăn ít rau xanh, dùng muối vượt xa khuyến cáo của WHOSố liệu báo cáo ghi nhận, người dân TPHCM sử dụng bình quân 8,5g muối/ngày, cao hơn nhiều so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.
Tiết kiệm đến đâu cũng không nên ăn 4 món này để qua đêmThói quen tiết kiệm trong ăn uống là tốt nhưng tiết kiệm không đúng chỗ có thể trả giá bằng sức khỏe. Đừng vì tiếc vài bữa ăn mà đánh đổi sự an toàn của bản thân và gia đình.
Nhiều gia đình ăn cần tây thường bỏ phí phần rất bổ cho ganVới khả năng hỗ trợ thải độc, chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu và lợi tiểu tự nhiên, lá cần tây xứng đáng được bổ sung vào chế độ ăn thay vì bị bỏ phí.
Care 100 Pedia - Dinh dưỡng chuyên biệt hỗ trợ tiêu hóa khỏe, bé tăng cânCare 100 Pedia mới đột phá với công nghệ Postbiotic với 36 tỷ lợi khuẩn giúp tiêu hóa khỏe. Công thức cao năng lượng 100 kcal theo khuyến nghị của WHO hỗ trợ cải thiện tầm vóc cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, biếng ăn.
Hành trình tạm biệt béo của chàng trai TPHCM, giảm từ 230kg xuống 103kgCao 1.69m, Trọng Nhân (28 tuổi, TPHCM) từng có thời điểm nặng đến 264kg. Sau hơn một năm kiên trì nỗ lực, chàng trai đã làm được điều tưởng như không tưởng, giảm xuống còn 103kg trong hơn một năm.
Tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng cao bất thườngThứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết, tỷ lệ thừa cân, béo phì hiện vẫn tăng cao bất chấp những khuyến cáo. Điều đó đa số bắt nguồn từ việc chúng ta không biết ăn sao cho vừa, tập sao cho hợp.
Bộ Y tế phản bác thông tin toàn dân sử dụng muối i-ốt gây độcHiện nay có ý kiến cho rằng quy định toàn dân sử dụng muối i-ốt tại Việt Nam sẽ dẫn đến nguy cơ cường giáp hoặc bệnh lý khác cho người thừa i-ốt. Theo Bộ Y tế, đây là quan niệm sai lầm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
