Có 22.785 tin tức, video về "

thói quen ngủ hiện đại

"

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Chắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.

Chồng đi vắng, tôi lo sợ vì thói quen lạ của em trai chồng trước phòng ngủ

Chồng đi vắng, tôi lo sợ vì thói quen lạ của em trai chồng trước phòng ngủ

Cách hành xử kỳ lạ của em trai chồng những lúc chồng đi vắng khiến tôi cảm thấy bất an. Tôi hoang mang không biết nên nói ra chuyện nhạy cảm này thế nào với chồng...

6 cách đơn giản biến phòng ngủ thành “ốc đảo” thư giãn tại nhà

6 cách đơn giản biến phòng ngủ thành “ốc đảo” thư giãn tại nhà

Đừng mải mê chăm chút phòng khách mà bỏ quên không gian nghỉ ngơi. Những bí quyết sắp xếp nội thất dưới đây sẽ giúp bạn hô biến phòng ngủ thành một "khu nghỉ dưỡng mini" ngay tại nhà.

Trở lại công việc sau Tết: Thử thách không nhỏ với nhiều người

Trở lại công việc sau Tết: Thử thách không nhỏ với nhiều người

Sau kỳ nghỉ dài, nhiều người uể oải, khó bắt nhịp lại với công việc và sinh hoạt, với sự hỗ trợ của các thiết bị thông minh sẽ giúp người dùng dễ dàng quay lại nhịp độ công việc.

Nhiều người Việt không chịu nhận béo phì, chỉ thấy "hơi thừa cân một chút"

Nhiều người Việt không chịu nhận béo phì, chỉ thấy "hơi thừa cân một chút"

"Chúng tôi nhận thấy nhiều người không công nhận mình béo phì mà chỉ cho rằng hơi thừa cân một chút. Rất ít người chấp nhận mình đang mắc một bệnh lý", chuyên gia chia sẻ.

5 lỗi trang trí khiến phòng ngủ kém sang và tuyệt chiêu khắc phục

5 lỗi trang trí khiến phòng ngủ kém sang và tuyệt chiêu khắc phục

Phòng ngủ là chốn nghỉ ngơi sau một ngày dài. Tuy nhiên những chi tiết trang trí tưởng chừng đắt tiền lại vô tình làm không gian trở nên ngột ngạt.

Giảng viên Gen Z gây sốt mạng xã hội

Giảng viên Gen Z gây sốt mạng xã hội

Những bức ảnh chụp lén khoảnh khắc một giảng viên đẹp trai như tài tử đang giảng bài trên lớp nhận về hàng chục ngàn lượt tương tác trên mạng xã hội.

Khoa học lý giải vì sao mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không chỉ do lười biếng

Khoa học lý giải vì sao mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không chỉ do lười biếng

Mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ không đơn thuần là lười biếng, mà có thể liên quan đến lệch nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ và biến động hormone.

Khi chủ tịch phường “truy” người xả rác bừa bãi

Khi chủ tịch phường “truy” người xả rác bừa bãi

Quản trị đô thị hiện đại luôn dựa trên hai trụ cột: công nghệ và kỷ cương. Công nghệ giúp phát hiện vi phạm nhanh hơn, chính xác hơn; còn kỷ cương bảo đảm rằng mọi vi phạm đều được xử lý.

Sự thay đổi đáng kinh ngạc về sức khỏe sau một tuần “cai” mạng xã hội

Sự thay đổi đáng kinh ngạc về sức khỏe sau một tuần “cai” mạng xã hội

Chỉ cần giảm thời gian lướt mạng xuống mức hợp lý và thay đổi thói quen trong những thời điểm nhạy cảm, não bộ đã có thể phục hồi rõ rệt với mức giảm đáng kể về lo âu, trầm cảm và mất ngủ.

6 mẹo sắp xếp nhà cửa giúp không gian gọn mà không bí

6 mẹo sắp xếp nhà cửa giúp không gian gọn mà không bí

Nhà gọn không đồng nghĩa với tối giản cực đoan. Chỉ cần sắp xếp đúng cách, không gian sống của gia đình bạn có thể thoáng và dễ chịu hơn rất nhiều.

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”

Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.

1

2

3

4

5

❯