Có 22.926 tin tức, video về "

thói quen ngủ hiện đại

"

Dẹp 5 món đồ mỗi tối - bí quyết nhỏ để nhà luôn gọn và tâm trí thảnh thơi

Dẹp 5 món đồ mỗi tối - bí quyết nhỏ để nhà luôn gọn và tâm trí thảnh thơi

Thay vì ám ảnh việc dọn cả căn nhà, chỉ cần cất 5 món đồ sai vị trí mỗi tối. Nghi thức đơn giản này không chỉ giúp không gian gọn gàng mà còn là "công tắc" để não bộ thư giãn trước khi ngủ.

Cách uống trà và cà phê giảm đến 32% nguy cơ đột quỵ

Cách uống trà và cà phê giảm đến 32% nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu lớn từ Harvard cho thấy thói quen uống cà phê, trà ở mức vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nhân sâm chỉ thực sự tốt khi được dùng đúng cách

Nhân sâm chỉ thực sự tốt khi được dùng đúng cách

Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động được quan tâm tại Việt Nam. Thay vì chỉ chú ý đến sức khỏe khi cơ thể đã xuất hiện vấn đề, nhiều người điều chỉnh lối sống như duy trì vận động, cân bằng dinh dưỡng, tìm hiểu sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc tự nhiên.

4 cách xử lý nhanh mùi khó chịu trong nhà khi giao mùa xuân sang hè

4 cách xử lý nhanh mùi khó chịu trong nhà khi giao mùa xuân sang hè

Thời tiết chuyển từ xuân sang hè với độ ẩm cao khiến không gian sống dễ xuất hiện mùi khó chịu. Dưới đây là 4 cách đơn giản giúp bạn xử lý nhanh và giữ cho căn nhà luôn thơm tho.

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Chiều cao giường ngủ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ căn phòng mà còn là chìa khóa quyết định chất lượng giấc ngủ. Hãy khám phá ngay cách tìm ra "tỷ lệ vàng" cho chiếc giường của gia đình bạn.

Cụ bà 102 tuổi và chế độ ăn ngủ “độc lạ”, 50 năm gần như không vào viện

Cụ bà 102 tuổi và chế độ ăn ngủ “độc lạ”, 50 năm gần như không vào viện

Bỏ qua các nguyên tắc kiêng khem phổ biến, cụ bà 102 tuổi duy trì thể trạng ổn định nhờ lối sống riêng, “ngược đời” nhưng phù hợp kỳ lạ với cơ địa.

Nghiên cứu cho biết caffeine giúp phục hồi chứng mất trí nhớ do thiếu ngủ

Nghiên cứu cho biết caffeine giúp phục hồi chứng mất trí nhớ do thiếu ngủ

Nhiều người trong chúng ta thích uống một tách cà phê để tỉnh táo vào buổi sáng sớm, nhưng tác dụng của caffeine có thể còn vượt xa hơn thế.

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

4 thói quen khi ngủ "tiếp tay" cho ung thư, tiểu đường

Nhiều thói quen ngủ tưởng chừng vô hại lại có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa hay tăng cân...

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Vợ có thói quen không mặc nội y, tôi bối rối mỗi khi tụ họp gia đình

Tôi băn khoăn không biết vợ có vấn đề tâm lý nào hay không, hay sở thích của cô ấy là bình thường...

Ecopark ra mắt sản phẩm trị liệu Forest Onsen

Ecopark ra mắt sản phẩm trị liệu Forest Onsen

Khi chăm sóc sức khỏe trở thành thói quen hàng ngày, ngôi nhà không chỉ để ở mà còn là nơi trị liệu, phục hồi, tái tạo năng lượng. Đón đầu xu hướng này, Ecopark ra mắt Forest Onsen - tổ hợp khoáng nóng cao tầng tiên phong tại miền Nam.

Yakult Lady - Người mang thói quen chăm sóc sức khỏe đường ruột đến từng gia đình

Yakult Lady - Người mang thói quen chăm sóc sức khỏe đường ruột đến từng gia đình

Qua những lần ghé thăm, Yakult Lady không chỉ mang đến sản phẩm chất lượng mà còn góp phần lan tỏa thói quen chăm sóc sức khỏe đường ruột chủ động trong nhiều gia đình.

Một thói quen riêng tư ở nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư?

Một thói quen riêng tư ở nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư?

Nghiên cứu kéo dài 18 năm trên hơn 32.000 người cho thấy một thói quen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

1

2

3

4

5

❯